Нейрон менен даамдуу тамак meatless

Meatless тамактануу мүрөккепте-жылдын башынан тартып көрүнөт сыяктуу эле оор эмес. тамак кийин, алар адаттагыдай эле үй-бүлөлүк дасторконго гана кайтарышкан жок болот, ал эми ошондой эле майрамдык тамак үчүн. Мага ишен, коноктордун боюнча өзгөчө таасир өндүрүү үчүн зарыл болгон даамдуу кальмар жана алардын жакшы толду.

Farshiruem Өлүк кальмар жана козу карын күрүч

Бул макалада талкууланат кальмар meatless тамак-аш, сиз толук ысык түшкү стол алып келет. Ушул максатта, сөөктөрү азыктары менен массасы жана мешке бышырылчу болушу керек.

Ошентип, даамдуу жана абдан сонун тамактарды даярдоо үчүн талап кылынат:

• орто жаңы лимон - 1 даана.
• күрүч кебеги көп - 50 г;
• Large Пияз - 2 даана;.
• Fresh козу карындар - 100 г;
• күн карама майы - болжол менен 20 мл;
• чоң кальмар Өлүк - 2 даана;.
• жаңы укроп - бир чоң топ;
• туз жана башка заттар - акыл.

салуунун даярдоо

нейрон менен Meatless тамактануу алар мал майлардын камтылган эмес, себеби, жакшы, бирок, ошол эле учурда абдан жылуу жана аш болумдуу экен. үйдө азыктары менен мискей тамак, салуунун даярдоо алдыга керек.

Райс дан кылдаттык менен жулуп алып, жууп, жана тендер чейин кайнатылган. Пияз тазаланбаган тазаланган жана чакан кесимчелер жатат. Жөн гана так кыйналган жана жаңы козу карындар. Андан кийин, бир өсүмдүк май менен казанды да жайылып ингредиенттери жана жакшы куурулган.

Process бардык ингредиенттер толтуруусун түзө башташат. козу карын жана пияз менен казанды Бул үчүн кайнатылган күрүч данды жайып, анан аны майдалап, ашкөк, лимон ширеси менен толукталсын, жыпар жыттуу заттарды жана жакшылап аралаштырып.

даярдоо морепродукты

Эреже катары, диеталык тамактар Каламари таза ашын менен даярдалган. Бирок алардын кымбат, биз муздак пайдаланууну чечтик.

Өлүк толугу ээрисин болгондо, алар жогорку кайнап туздалган сууга малып, мындан ары үч мүнөттөн ашык жасап жатышат. Алар андан кийин алынып салынган жана чечилген.

түзүүнүн тартиби

нейрон менен Meatless тамактануу жана бат пайда болот. Бул максаты кайнатылган морепродукты тыгып Өлүк чейин бышырылган эт үчүн, жакшы аны оюу. Андан кийин түзүлгөн жарым буюмдары майлап түрүндө жайылып жана алардын жылуулук дарылоону баштоо.

Бышырып жумшак кальмар мешке

нейрон менен Meatless тамак өтө узун мешке бышырылчу тийиш эмес. урундоруно даярдоо үчүн гана ¼ саат керек болот. Демек, мешке жылуулук чейинки 180 градуска чейин барыптыр.

өлүктөрдү мискей жылуулук дарылоо кийин жумшак жана бир аз уялышы менен капталган болушу керек.

дасторконго кызмат

урундоруно бир өзгөчө түшкү даярдоо, аны мешке алынып жана плиталардын чыгып жатат. Бул табактагы тышкары бир тарап тамак жана даамы менен чык түзөт.

Каламари Lenten Recipes кезек негизиндеги препараттарды Dish

Сен чын жүрөктөн жана даамдуу тамактарды даярдоо үчүн убакыт жок болсо, анда биз салышы колдонууну сунуштайбыз. Аны ишке ашыруу үчүн, биз керек:

• Frozen кальмар - 0,5 кг;
• Large Пияз - 2 даана;.
• Зайтун майы - 45 мл;
• бышкан помидор - 4 даана.
• жаңы жашылча ар - каалоосу боюнча.

кайра иштетүү компоненттери

мүрөккепте азык-түлүк тамак даярдоо үчүн канчалык көп жолдору бар. берененин Бул бөлүктө биз, жашылча менен даамдуу тамак морепродукты кантип, силерге чындыкты айтып коёюн деп чечтим.

кылдаттык менен жылуу суу менен жууп, бышып калды помидор, андан кийин үйүнө кесилген жана жылмакай тышы чейин Комбайн менен тепсейм. Пияз тазаланбаган тазаланган жана жарым шакектерге кесип жатат. тоъдурулган мүрөккепте келсек, эритилгенде баары фильм кайнап жаткан сууга эки мүнөт сууга кайнатылып, муздаган жана кубатуулугу кыйылган жок.

табличканын даярдоо тартиби

тамактарынын негизги курамы иштетилип соӊ, алар дарыланып ысыктын баштайт. Бул максатта, шынаалар зайтун майы куюлган казанды жайылып кальмар 3 мүнөт куурулган. Андан кийин, алар тукум курут помидор жана ¼ саат Ликашенконун аларды кечке кошуу.

3 мүнөт ингредиенттер жалбырак lavrushki, таза чөптөрдүн жана татымалдардын өрт таралышын өчүрүп алдында.

тамакка туура

ашын өчүрүү кийин дароо эле кызмат кылат. ар кандай кооздоп, же жөн эле менен бирге, аны кыл, нан бир үзүм менен. кыйылганын, жашыл пияз жана кара allspice менен даамы Side тамактар. Bon болсун!

мүрөккепте бир даамдуу салат жасоо

даамдуу майрамдык салат даярдоо үчүн, бизге зарыл:

• Корея капуста жаңы жалбырактар - 4 даана.
• Зайтун майы - 35 мл;
• Лимон ширеси - таттуу чөйчөктөрдүн жубайлар;
• жашыл пияз жаңы + түктөрү - эстүүлүк менен пайдалануу;
• бадыраң - 1 даана.
• туз, allspice - колдонуу үчүн татып;
• Frozen кальмар - 400г

даярдоо ингредиенттерди

даамдуу түзүүнүн алдында майрамдык салат чырмалыша азыктарды кайра иштетилген. Корея капуста жаңы кир жууганга чыгып, жайып чачууга. жашылча муздак суу менен жуу жана бычак менен кесип жатат. Бадыран, кесилген жана моюн сунган сындырым нан. мүрөккепте келсек, эритилгенде баары керексиз нерселерди алып жана туздалган сууда 3 мүнөт кайнатып. Анан алар ак ниеттик менен жол жана кесимчелер алынган.

Ошондой эле, өз-өзүнчө толтуруу соустун даярдайт. Лимон ширеси (таза сыгып) зайтун майы, жыпар жыттуу заттары менен айкалышкан, анан баарын абдан бажыканадан.

Түзүлүшү өзгөчө салат азыктары менен

Даярдоо негизги буюмдар ошол замат даамдары түзүүгө киришет. Бул үчүн, жалпы контейнер шпалдар кальмар, жаңы корей капуста терип, майдаланган парниктерде бадыран окуусунун тараган. Андан кийин, бүт курамы мурда даярдалган соус менен чай жана жакшы аралаштыргыла.

тамакка салат кызмат

Эми сиз үй даамдуу мүрөккепте эмне болорун билебиз. аларды даярдоо Recipes жакшы ссудага берилген же диета учурунда колдонулат.

салат пайда болушу кийин, анын бир кучактап, коноктор жайылды жана ысык тамак менен тойгузган.