Эт жана помидор мискей Zucchini боюнча Boats

Толтурма Zucchini-кайыктар Тандырга, бир үй-бүлө же майрамдык тамак үчүн кемчиликсиз бир ысык тамак катары кызмат кыла алат. чөптөр менен этти - Бул жерде ошондой эле жашылча-жемиштер кандай компоненттер менен ур мүмкүн экенин белгилей кетүү керек. Бул эмгекте, биз уй эти Эт, помидорлорду жана сыр менен тамак сунуштайбыз.

Тандырга Zucchini бир кайыкты үчүн кандай

Зарыл болгон ингредиенттер:

• май жок элирип, уй эти - 200 г;
• сыр катуу - 130 г;
• орто пияз - 3 даана.
• жаш чакан Zucchini - 3-4 даана;.
• майонез орточо майлуулугу - 140 г;
• 4 даанасы - бышкан помидор аз.
• йоддолгон туз - кичинекей кашык ¾;
• Fresh сабиз чоң - 1 даана.
• калемпир, кургатылган петрушка, укроп - татып;
• өсүмдүк майы - 2-4 аш кашык.

чабак даярдоо тартиби

кабачок жана насостор бардык эт азыктары толтуруу мүмкүн. Биз бул максатта арык Veal үчүн пайдаланууну чечтик. Бул жууп, этин жиликтеп бөлсүн, андан кийин эт торчосу менен руданын керек. жашырын өзгөчө даамын үчүн, ошондой эле пияз кошуу сунуш кылынат. Бул кылдат жарып же технологиялык эт окшош болот. Андан кийин, чырактын менен уй эти, туз, кургатылган чөп жана калемпир менен кылдат аралашып, даамын талап кылат, андан кийин алардын кууруганда киришет.

эттин жылуулук иштетүү

Сиз Балык менен Zucchini кемелерин толтуруп чейин, ал темир торлуу сабиз coarsely менен ойлуулук сары кууруу сунушталат. Бул Skillet кылган болот, ал эми кадимки көмөч. эт ойлуу ышталган, бүт сорпону (10-14 мүнөт) жоготуп кийин, чөйчөктөрдү мешке алыс болушу керек, андан кийин жаңы помидор майдаланган даяр Veal кошуу.

иштетүү Zucchini

Boats кабачок төмөнкүдөй болушу керек: жаңы жана жаш жашылчалар жууп керек, учтарын кесип (силер да басчу болот), узундугу жарым бөлүнүп, андан кийин кылдат бычак жана кашык менен ядрого жок. Натыйжада, бир кыйла коюу дубал менен ар тараптуу жана узун өзгөрөт керек. сен салуунун жата электе, алар берешендик туз жана калемпир менен майлап чакырылат.

пайда курстары

Даяр жыпар жыттуу заттарды жана ичирмекмин Zucchini кайыктар салуунун толтурууга чокусуна сууйт керек. Андан кийин, эт кийин майдаланган катуу сыр менен чачып керек майонез бир аз өлчөмдө, майлап талап кылынат.

Тамак-аш дарылоо Heat

Толтурулган Zucchini кунт коюп, анан жарым сааттай камырды мешке салып, бир барак же башка идишке салып, үстүнө коюлушу керек. Бул жолу жемиштер жумшак экенин камсыз кылуу үчүн толук жетиштүү болуп саналат жана сыр эригенде жана даамдуу жашоочулардын капкак түзүлгөн.

туура кызмат

даяр Zucchini менен тамак жана Балык duhovochnogo кабинети, бир чоң табак менен бир аз салкын (күйгүзүүчү качууга) кийип алып салуу керек. Андан кийин кеме даамдуу негизги тамак катары бөлүктөрүн жана үй-бүлө мүчөлөрүнүн салып кесип талап кылынат. салат бир кабачок да бар болот, жаңы буудай нан жана томат соусун кызмат кылышты.