Симуляторлору vumbildinga, кындын жана кыймыл-бекемдөө жана өнүктүрүү ыкмалары

дүйнөдө Slavic аялдар да сулуу болуп эсептелет. Бирок, көпчүлүк көксөгөн, жыныстык, ыракатты билген, ал эми максималдуу ырахат эркектер жеткирген - чыгыш кооздуктар. Эмнеге андай? Бул абдан жөнөкөй. -Жылы Чыгыш философия үй-бүлө мамилелеринде дене үчүн экинчи орунда турат, ал эми кыздар окутушту сүйүү чеберчилигин байыркы кылымдардан бери эле. Биз буга чейин эле секс болгон эмес да. Симуляторлору vumbildinga, кындын жана жамбаш Булчундардын бекемдөө жана өнүктүрүү ыкмалары сүйүү кызматчы болууга жардам берет.

Description vumbildinga

жамбаш-кабат Адреналин (эркектер жана аялдар үчүн) ыкмасы эркек жана ургаачы жыныс системасынын, алдын алууга багытталган кош бойлуу даярдык көрүү жана жеңил төрөт. Ал кемчиликсиз, жыныстык катнаштан канааттануу алууга.

деген термин "vumbildingom" (калибрлөө - кын булчуң башкаруу, Building - Өнүгүү) орус окумуштуу жана дарыгерге B. Muranivsky киргизилген. Ал, бирге Ю тамыры менен жаңы иштелип чыккан жана ошол мезгилде (Чыгыш жана америкалык уролог A. Kegel) ыкмалары жана КММАда учурда жакшырды.

бекемдөө зарылдыгын белгилейт симптомдору жамбаш кыймыл :

• Сиз туалетке барып келсе, анда ал жол мүмкүн эмес;
• чүчкүрүү, жөтөл жана күлкү менен сийдик заарасын;
• тез-тез геморрой (спутник жатын арткы дубалды түшүрүштү);
• Жыныстык катнаш убагында, этегинде - кындын ичине аба;
• жуунуп учурунда кынына (ачык суу, бат) суу кирген;
• жыныстык келбей калган.

көнүгүүлөр vumbildinga

Arnold Kegel ыкмасы алдын алуу максатында иштелип чыккан заара заарасын жана аялдардын жамбаш булчуъдарын.

төшүн дуушар үчүн - (окутуу) PC булчуң, бир нече секунданын ичинде заара өткөрөт.

Көнүгүү дем алуу учурунда жылмакай жана табигый болушу керек.

1. Жай кысуу. заара кармап эле чыңалган 5-20 секунд Muscles. Сезсин.

ар бир кадамынын 3-5 секунддан токтотуу - башка акт, булчуң штаммы этап. ошондой эле эс алуу.

2. кыскартуу. Учур жана кыймыл-эс мүмкүн болушунча тезирээк керек.

3. Popping. Бул көнүгүү, башкы нерсе - аны көбүртүп жок. карай - Бул эки хоминид же төрагалык боюнча катуу болушу керек.

бир аял машыгуу учурунда perineal денеси кындын бир же эки аралаштырылган сөөмөйүн кире кантип текшерүү үчүн.

таасирин күчөтүү үчүн кындын жайгаштырылат сунушталат Kegel симуляторго абалда бир кертмегин окшош же объектинин (жубатуучу, кыймыл).

Vumbildingom. Сүрөт тренажерлор

Ар бир көнүгүү 5 жолу 10 жолу эмне үчүн күнү жүзөгө ашырылат.

vumbildinga көнүгүү. Методология Muranivskogo

Бул симуляторлор пайдалануу негизинде, байыркы кытай генеалогиялык жана окуялар Kegel (promezhnostnometr) негизинде түзүлгөн. көнүгүү ар бир түрү үчүн натыйжалуу жана тез арада каалаган максатка жетүү үчүн жол берет симулятор (4 жалпы) талап кылат.

Принцип - туура көнүгүү менен коштолуп (лазер-пунктунда же орны боюнча) аныктоо. Класстар өз алдынча даярдануу үчүн берилет, ал эми тажрыйба-окутуучу зарылдыгын көрсөтүп турат.

Дары Латекстен, силикон Teflon - Баалуу материалдан жасалган vumbildinga үчүн окутуу аппараты, былжыр менен жооп бербейт.

үй-бүлө менен үзгүлтүксүз иш менен vumbildingom ара тартууга кайтып келет.