Сирочки: балдар жана улуулар үчүн үйдөн даярданып быштак деликатес

Быштак бар - бул бүгүнкү күндөгү балдардын сүйүктүү тамагы бири болуп саналат. Андан сырткары, ал тургай көп адамдар бул өнүмдү тамак зор кубаныч менен. Анан кантип бул таттуу сүйүү мүмкүн эмес? Delicate балмуздак, шоколад же бул колледжде менен каптап, бизге даамы жана жыты чыныгы ырахат алып, сенин чындап эле эрип кетет. Бирок, бул продукт болуп адамдын ден соолугу үчүн пайдалуу? ал үйдө муздак сыр даярдоо үчүн мүмкүнбү? Бул макалада материалдары, бул суроолордун жообу окурмандарга сунушталат.

Сырдалган быштак десерт: курамы

Бул продукт 100 грамм өлчөмүндө таттуу быштак жана сырдан тышкары азыктык баалуулугунун:

• белоктор - 8 г;
• карбонгидрат - 32,2 г (анын ичинде кант - 24-ж);
• майлар - '27

буюмдун энергетикалык баалуулугу - 396,8 ккал. Калориялуу pyatidesyatigrammovoy бир бөлүгүн, ошондой эле өнөр жай өндүрүшүнүн, мисалы, быштак, салмагы чыгарын-жылы 198 калория. Мен алардын курамы ушул көрсөткүчтөрдүн окшош болгон үйдө бир капталган сыр май себеп болушу мүмкүн? Мүмкүн болгон. Бул макалада кийинчерээк билебиз үчүн рецепт.

Үй сыр менен сырдалган: рецепт

Аткарыш үчүн барып, ашкананын айтканда даамдуу жана пайдалуу мамиле, сиз билиши керек болгон азык-түлүк пакети, дагы мындай деди:

• аз-майы быштак же аз май 700 гр;
• каймак 50 миллилитр;
• 100 гр жана кумшекер;
• май 50 гр;
• 2 шоколад бар 100 гр;
• Vanilla, какао, майдаланган жаъгактар же артыкчылык боюнча кокос кабырчыктар.

үйдө капталган быштак, ошондой эле биринчи жолу чыкты жана үй-пайдалануунун бардык алып берүү үчүн, бир гана таза сүт азыктарын колдонуу.

сыр даярдоо Гид

жарым саат бою бөлмө температурасында Butter өргүү. Бул убакыт ичинде жумшак болуп калат. кеседе быштак, кумшекер, сүт жана каймак койду. акыркы ири көлөмдөгү кошулду. кычкыл сүт таттуу массасы Mix. Бул thickish болушу керек. кошумча азыктарды (Vanilla, кокос, ж.б.) кошуп бергиси келсе, анда алар өздөрүнүн жыт толук даам сыр токтобош үчүн, ошол үчүн, дагы бир аз койду. Сен каалаган нерсеге сокур пайда этт натыйжасында массасынын From. Бул эки таяк жана шары, ар кандай сандар болушу мүмкүн. Сиз жөн гана бортунда быштак кеңейтүү жана сыноо үчүн түрлөрүнүн элементтерин кесип алат. Бул этапта, иш жасаган жана ичине салынган нерсе болушу мүмкүн. Аны алыш үчүн, бир жоон жазышса бышырып же сууга бышырып коюлтулган сүттү пайдалануу. жагынан syrkovoy массасын коюп, аны бир аз текшиленген. Кийинки үчүн жана борбору жана торт, жер кичинекей кашык менен жана толтуруу. Так кыймылдар быштакка аны жаакка бир чабат. тоңдургуч бүтүргөн сыр которуу. Кийинки, мындай назиктикти үчүн кабык аткаруу үчүн кабыл алуучу.

Шоколад менен муздак сыр кантип түзүү керек? Mс Жан рецепт абдан жөнөкөй. Шоколаддын 200 грамм бир сууга түшөт. Алар бири-сыр, андан кийин муздаткычка салып алып ашуун төгөм. бир мамиле ошол жарым сааттай карма. Анын үй-бүлө үй-бүлөдөгү капталган сыр быштакты мамиле азыр мүмкүн.

чоъдорго быштак дессертке рецепт (бренди)

Үчүн жана Компаниянын досторумдун суранабыз жана баштапкы Таттуу-паттуу, мындай буюмдар муктаждык даярданып ал:

• Быштак бир фунт;
• 50 мейизди;
• 100 йогурт, г;
• каймак 30% май 250 мл;
• жарым аш кашык лимон ширеси менен;
• бренди 25 мл;
• 100 каймак г;
• 2 шоколад барлар;
• 120 күрөң канттын г;
• Бишкекте болчумун.

Үйдө жасалган сыр даярдоо үчүн бир топ жеңил болот. быштак, йогурт, айран, сыр жана Vanilla бир табак аралашпайт. Raisins, лимондун ширесин жана бренди төк. Кошумчалай кетчү нерсе, каймак, кант жана каймак ойлогонбуз. Бул аралашма жана быштак бир бутакка салып, кургатылганын да кошуп. азык-түлүк аралашманын бардык компоненттер. силикон бизди таттуу быштак туруп жатты. тоңдургуч 10 саат ичинде preform карма. Андан тышкары, ар бир сыр чукугуч же темир кой. бир микротолкундуу мешке же суу мончо шоколад түшөт. ал сыр малып, анан муздаткычка салабыз.

Көтөрүп бул деликатес мүмкүн каалашынча кошуу жана даана көргөн мөмө жемиштер, гилас, жаъгактар.

The пайдалануу коргошун сыр быштакты

Curd сыр негизги компоненти болуп саналат. Анын ырайым баа берүү өтө кыйын. Анын колдонуу, мисалы, калий сыяктуу байытуу организм, мисалы, баалуу макро, өбөлгөлөйт, магний, канал, калий, изи элементи - темир. топуктуу келсек, алар этт бир топ турат - А, PP, C, B12 (Riboflavin), B1 (тиамин).

капталган сыр этт жеткиликтүү башка компоненттери май, каймак, ал эми А жана Д булактары бул буюмдарды колдонуу дененин энергетикалык чыгымдарды калыбына келтирүү үчүн жардам болот.

толтуруу жөнүндө айта турган болсок, ал коргошун менен сыр быштакты өтө ар түрдүү болушу мүмкүн: жемиши, кыям, коюлтулган сүт. Бул курамы топуктуу жана минералдык элементтерди кошумча булагы болуп саналат.

мисалы, таттуу быштак зыян саламаттык алабы?

башка таттуу азыктары, сыр ченеми менен тамак-аш керек. Таттууну ашыкча керектөө диабет пайда кийин тиш оору, тактап айтканда, тиштин, ичеги-карын ооруларына бир керекке жарабай эле, эндокрин системасынын, алып келиши мүмкүн. Шоколад глазуру, бул үстү менен сыр, келиши аллергия балдар - бул дагы бир себептен улам зарыл тоют бала менен бул продукт боюнча бойго жеткен көзөмөл.