Сүзүү. сүзүү стандарттары.

Дээрлик планетадагы ар бир адам сүзгөндү чейин кантип сактап турууну билет, ал да шектенбешибиз керек. Сууда сүзүү - сонун абалда жарактуу болууга мыкты жолу. Азыр көп адамдар тарабынан жана көлмө барат. Ушул жерге келип, көп учурда өздүк спортчулар сүзүп жолун байкап. Ал эми, калычтуусу, бул жараян бардык ар кандай жолдор менен пайда болот, кээде коркунучтуу көрүнөт. Буга карап, мен токтолгум келет сүзүү стилдер. Алар абдан көп, ошондуктан, аларды, жок дегенде, бири менен ар кандай адам болушу керек эмес. негизги стилдери бар: алдыңкы кыдырып, Брасс, бабочка жана алуу алдыңкы чыгат. Бардык түрлөрү агызуу үчүн пайдаланылат, сууда сүзүү боюнча өздөрүнүн жеке стандарттар бар.

Freestyle мурда иштеп мезгилде кезектешип мүмкүн кандайдыр бир кеме жолдорун камтыган түрүн белгилүү. Бара-бара, бирок, тез жана кемчиликсиз кыдырып, бардык башка түрлөрүн ордуна, анткени Бул кыйла натыйжалуу болуп, анын атын алган. Ал кошумча колу кыйылды жана бут тик кыймылдарды жасаган турган, көкүрөгүнө сүзүп жүрөт. башкы суу болуп саналат жана мезгил-мезгили менен суучул бир дем алып буруп жатат. Стандарттар Криминал 1500 50 м чейин узундугу кырка нът.

Сары көкүрөгүнө пайда эле стилдеги билдирет, бирок бул учурда горизонталдык тегиздикте колу-буту симметриялык синхрондук кыймыл жасалат. бардык стилде, бул улуу болуп саналат. Сары сүзүп ушул стили үчүн маанилүү мүнөздөмөлөрдүн саны бөлүнгөн. Ал акырын барып, ал тургай, төмөнкү ылдамдыкта, алыскы жерлерге суу жогоруда орун көрүүгө мүмкүнчүлүк берет. Ченемдик сүзүү Брасс, ошондой эле башка стилдери, 25- жана 50-метрлик бассейн, демиккен жүргүзүлөт. Тизмедеги 50, 100 жана 200 метр аралыкка жүктөлгөн.

Butterfly Криминал окшош болот, бир гана айырмасы жумушчу колуна жүрүшүндө бир убакта мээсине кан кылып турат. органынын алдыңкы бөлүгү суу жана буттарын жана жамбаш толкун сыяктуу кыймылдарды жасоого жогору көтөрүлүп кетиши керек. Англис тилине мындай услубун аты "бабочка" дегенди билдирет. 1953-жылга чейин, ал Брасс кандай болгон, ал эми өз-өзүнчө сүзүү ыкмасын статусун алгандан кийин. Ченемдик сүзүү бабочка алгачкы үч стандарттык аз аралыкта аныкталат.

"Black serial # кыдырып", тескерисинче, Арты менен, башка стилдеги арасында көп артыкчылыкка ээ. Ал адам суу дайыма жатат. Бул, бир чоң плюс болуп саналат, анткени Бул учурда, ичке дем ритмин болууга эч кандай кереги жок. Буга чейин Бэкстроук "Брасс алуу" жүргүзүлгөн, ал эми 1912-жылдан кийин, ал эми бүгүнкү күнгө чейин заманбап стили бойдон калууда. Арты менен үчүнчү ылдамдык менен гана суу башталышын аткаруу болуп саналат.

сууда сүзүү боюнча чемпионат же соода атаандаштык - бардык спорт түрлөрү сыяктуу эле, сууда сүзүү кандай Маапка, эч нерсеге, ал эмне үчүн бекем карманышыбыз керек өз эрежелерин, бар.

Бул туура баштапкы абалын алуу өтө маанилүү, себеби, Катышуучунун эрежелери тышкары башкалар сүзгөндү жакшы баштоого берүүгө мүмкүнчүлүгү бар. талап кылынат бурулуп жатканда сөзсүз дубалды тийбегиле. Жылы Кролл кайра тескери бурулуп суучул партия дубал колун боюнча жатканда, Брасс жана бабочка жибергендиктен кийин жүзөгө ашырылат. Мындай жетишсиздиги "маятник" деп аталат. Спортсмен аягына сүзүү, анан ээси аныктайт токтоп тузулуш, колун тийгизүүгө тийиш. Буга чейин, ал эмне үчүн оор болду, анткени тийүү үчүн ар дайым сот артынан. Жел Эреже категория спортчу толгону жана ылдамдыгы сапаттарын жогорулатуу мыйзамсыз, колдонууга жол бербейт. Athlete абдан суу каршылык азайтат, атайын көз айнек жана костюмдарды кийип берет.