Pool "Zhemchuzhinka" (Караганда). балдар жана кош бойлуу аялдар үчүн Akvaklub идеалдуу

сүзүү пайда көптөгөн белгилүү. Бул иш жүзүндө эч кандай каршы көрсөтмөсү бар абдан жакшы спорт болуп саналат. суу болуу - бул биз баарыбыз бир суюк чөйрөдө төрөлгөнгө чейин өскөн, анткени, артка негиздерин болот. кылуусу бир сезим, Weightlessness жана жагымдуу чарчоо жүзөгө кийин, бул бир гана көлмө дуушар болот. Бул тема сөлөкөттөрү жана класстары үчүн каттоодон бойдон калууда. Бүгүнкү күндө биз баары жөнөкөй кылып, "Zhemchuzhinka" көлмөгө (Караганда) жөнүндө силерге айтып коёюн. Бул биринчи кезекте балдарга жана кош бойлуу аялдарга багытталган атайын akvaklub болуп саналат.

негизги артыкчылыктары

Чынында эле, "Zhemchuzhinka" бассейн (Караганда) - шаарында өзгөчө татаал. ал башында Эне жана баланын борбору катары кош бойлуу болгондуктан, тазалоочу жабдуулардын сапаты өзгөчө маани берилет. Натыйжада, ал Германиянын өндүрүшүн өнүккөн орнотуу тандалып алынды. Бул орнотууларды колдонуу хлор минималдуу өлчөмүн колдонуу, суу disinfect берет.

Бирок, баары эмес. Pool "Zhemchuzhinka" (Караганда) - Бул жерде унутулгус сооротот. бүтүндөй комплекси чет Жыттын жана көктүн пайда качууга мүмкүндүк заманбап желдеткич система менен жабдылган. Силер менен, силердин бала кандай абалда болорун сезүүгө кетпеши үчүн, абанын жана суунун температурасы, жогорку деъгээлде сакталып турат. Суу сапаты кезеги бирдей аралык атайын лабораторияда текшерилет.

Билим берүү Adult сүзүп

Pool "Zhemchuzhinka" (Караганда) - Бул жерде ар бир даамы үчүн бир нерсе болот, анткени, ошондой эле үй-бүлөлүк оюн-зоок борбору болуп саналат. Сиз сууга тура бербе, же сүзгөндү кантип билбейт? Бул кандай мааниге ээ эмес. эч качан кеч эмес билүү. Тажрыйбалуу мугалимдер Эгер кайсы бир стилди билүүгө жардам берет. Албетте, балдар бардык жөндөмдөрү жеңил болуп, бирок азыр жок дегенде, негизги сүзүү ыкмаларын үйрөнө турган түркүн түстүү бир жээк майрамы кандайча ээ болорун, көрө алабыз.

Бүгүнкү күндө популярдуу жаңы формат, үй-бүлөлүк сууда чакырды. Бардык үй-бүлө (6 адамга чейин) суу жана четине инструктор. Бул кызыктуу, кызыктуу жана пайдалуу болот. Сиз менен чогуу убакыт өткөрүүгө, балдардын, ошондой эле бир эле убакта менен сүзгөндү үйрөнө алабыз.

жумшак сауна

балдар, ошондой эле кош бойлуу аялдар тобу адатта кургак жылуулук, чыдай албайт. Akvaklub "Zhemchuzhinka" Бул убакытты эсепке алуу менен. Бул жерде, дагы эркин температура белгиленген мончонун (70 градус), ал эми мындан тышкары, кошумча нымдуулук (15%) түзөт. Натыйжада, кадимки мончодо караганда бир топ кыйын дем болот.

сауна балдар үчүн абдан пайдалуу. Бул дем алуу органдарынын оорулары, өнөкөт суук жана тери оорулары көп алдын алуу болуп саналат. Мындан тышкары, ал hyperexcitable жаштын үчүн жыпар жыттуу таасир этет.

кош бойлуу аялдар үчүн суу аэробика

Бул кош бойлуу аялдар үчүн көнүгүү мыкты түрлөрүнүн бири болуп саналат. суу көнүгүүлөр башкаруу салмагын жардам бере алат, ооруу же шиш кутулууну, лизгинку жана жамбаш түбүн бекемдейт. Бардык адамдар ушул төрөт көмөк берет. жүрөк-кан тамыр жана дем алуу системаларынын мамлекеттик алдыдагы төрөт дем контролдоо үчүн даярдалган болот. Төрөт учурунда көпчүлүк пайда аялдар таза, аз-хлордун сууга 32-33 градус температурада сүзүп алган пикирде. Мындай шарттар жана колдогон коомчулук бассейн.

Grudnichkovoe сүзүү

эртеби-бир класс, бала үчүн да жакшы башталат. Сүзүү катаалданткан жана иммундук системаны бекемдеп, бардык кыймыл-иштеп, ички органдардын иштешин жакшыртат. Ал эми бойго жугуму сууга чөмүлдүрүү расмисинен кийин Reflex кармап дем турат кийин, биринчи айда эле. Ошондуктан, биз эч кандай өткөндөн кийин 1,5 айдан кечиктирбестен сабактарды баштоо керек.

Baby сүзүү жашоосунун алгачкы күндөрү менен иш кылган болот. Бул үчүн, окутуучу, үйүнө чакырат. Эгер жөнөкөй боюнча жетиштүү болмок да. адис толуктоолор (ашкөк) суу, даярдоого кантип түшүндүрүп берет болушу керек. 1 4 ай, класстар бир окутуучунун туруктуу көзөмөлү астында, бир аз мончодо, 30 мүнөт узактыгы өткөрүлөт. класстардын 3 жылга чейин 4 айдан апасына + баланын же үй-бүлөлүк сүзүп бир-эки-жылы ишке ашат.

Baby сүзүү

3 14 жашка чейин akvaklub даярдоо тобунун балдары чакырат. үч жылдан сегиз жылга чейинки менен, топ үч ылайык, "Swimmers" ишке. окутуучу суу иштейт. көлмөнүн түбүндөгү балдар үчүн аянтча түбүнө жеттим белгиленет. 7 жаштан 10 жашка чейинки балдар, экинчи категорияга кирип, "Junior." Эми, топ 6-8 балдарды чогултуп, жана окутуучу четине иштеп жатат. Акыр-аягы, 11-14 лет, "Өспүрүмдөр" деген. 12 адамдардын тобу, RIM сабак. программа Aqua-спорт жана багыттоо ыкмалары кылган, дем чумкуй камтыйт.

координаты

"Zhemchuzhinka" бассейн (Караганда) кайда? алабында биринчи шаардан дареги - Сургут, 11/2. оъой көчөсүнөн алуу жолу Asipenka, көчө Vodnikov улантууга Сургут күйгүзүп болушу мүмкүн. укугу үчүн үй болуп саналат, ал эми анын колу akvaklub арткы бетинде. Эгер сиз бул жерде үчүн ыңгайсыз болсо, анда бассейндик бутактарына кулак. Алардын бири көчөдө Procopius Artamonov жайгашкан, д. 15, жана Herzen көчөсүндөгү экинчи, д., 82/1 (Борбордук Бөлүм дүкөнүнөн бир району).