Толтуруу жөнүндө маселе: канталупа - бул мөмө-жемиш же жемиш болот?

мөмө-жемиш, каражаттар жана коон да - Ал болсо, арбуз болуп калмак. Бирок, канталупа коон үй-бүлөсүнө таандык жана бадыран окшош. жашылча - коонду Ал экен. Бирок, окумуштуулар да, ал тууралуу талашып жатышат. көчөдө адам үчүн чоң айырма бар эле: коон - бул мөмө-жемиш же жемиш. башкы нерсе - бул пайдалуу жана аш болумдуу тамак болуп берет.

Башында тартып Мисирден чыкканга чейин

Бул коон Орусияда сокку Борбор Азиядан болжол менен 800 жыл мурда белгилүү. Ошентсе да, ал Мисир мекени болуп эсептелет. Бул дарыя жээгинде башында бул экзотикалык жашылча бирге өскөн эле. Бирок, кимдир бирөөнүн өз жанын кыяры анан ойлонуп: "Коон - жашылча же жемиш?"

Россияда бир тиштеди да бир-берешендикти ырахат, ал да өсө баштаган падышасы Алексей Mikhailovich Маскөөнү Парниктерде. Бирок, анда биз аны Караганда облусунда дагы мисалы, түштүк аймактарда эмне үчүн натыйжалуу экенин түшүндүм.

коонду пайдалуу касиеттери

Коон Микронутриенттерди, айрыкча, темирге бай. андан да көп сүт караганда, аны ошол жерде. Бирок, темир hematopoiesis түрткү. Ошондуктан аз кандуулук (анемия) жабыр тарткандар үчүн пайдалуу банан.

Кремний, катуу тканы, териси үчүн баштыкчасындагыдай жеткиликтүү талап кылынат, ошондой эле жүрөк-кан тамыр ооруларына алдын калий жана магний жардам берет.

Europe-жылы, сок, денени тазалоо үчүн колдонулган өтө популярдуу дарылоо болуп саналат. Бул органдын башка жашылча жана мөмө ширелеринен караганда ылдамыраак менен айлануу катары коондон дарылык ширесин негизи. 20 күндүн ичинде ар бир эртең менен максаты детокс орозо папайя ширеси, бир стакан суу ичип үчүн сунуш кылынат, ошондуктан ал аны башында камакка кандай жемиштерди кошуу зарыл. Ал эми бул учурда ал эч кандай мааниге ээ эмес, коон - бул мөмө-жемиш же жемиш, ал пайдалуу шире жетиштүү өлчөмдө ээ болуусу маанилүү.

Мындан тышкары элементтер, коон Vitamin B9 (микроэлементтүү), ошондой эле кан жаратуучу жараяндарга таасир, гемоглобиндин түзүү, кан холестерол кыскарышы кыйла сандагы. Ошол замат микроэлементтүү толкунданып системасынын (аталат жана козгоо) болуп жаткан жараяндарды жагымдуу таасирин тийгизет, бул стресс пайда болушуна жол бербөө үчүн жардам берет.

Коон жана витамин C (аскорбин кислотасы) бай, баарын угуп турган пайдалуу касиеттери. Акыр-аягы, ал жана табигый provitamin A. болуп бета-каротин, Ал аян оорулардан, тери жана чач зыян, сөөк жана тиш пайда болушунун бизди куткарат.

Ооба, албетте, эч ким эч кандай пайдалуу коондон жөнүндө эч кандай шек жок. Бул мөмө-жемиш же жемиш, бул учурда ал эч кандай мааниге ээ эмес.

Кантип туура жегенге

Коон артыкчылык тамактануу ортосунда, өзүнчө идишке эле жегенге болот. башка тамак-аш менен бирге ашказандын болгондуктан, метеоризм менен коштолгон ачытуучу бир жараянын, себеп болот. Ушул себептен улам, коон мененки тамак баалуу эмес.

Коон кант диабети менен ооруп жаткандарга, ошондой эле гастрит жана жарасын оорусу кыянаттык тийиш эмес.

Cut коон үстөлдү, ал абдан тез бактерияларды алып келиши ыктымал, муздаткычка боюнча калышы керек. Ал ошол замат тамак-аш менен колдонуу жакшы.

туура эмес чечим чыгарууга эмес,

бир тиштеди да бышып аныктоо үчүн, ал турсун башка тарапка анын кабыктын басып зарыл: бышкан коон кабык басылганда салыштырмалуу жумшак жана уюгуна болуп өзгөртүлгөн.

коон жетилгендик ырастоо учуруп, бир аз ага каккылай болсо, бирок таттуу даамын.

Ошентип, коон - бул мөмө-жемиш же жемиш болот? толтуруу жөнүндө маселе. жемиш жана коон - - жашылча арбуз: Кудайдын кандай жол менен жооп берүүгө аракет көрөлү. Бирок, бул эки бирге жыпар жыттуу жемиштер сак болот: үйгө бир каша оюнчукту, катары менен аларды өнүктүрүү, алар козгогон, алардын куйруктары менен дос эмес. нөл температурада, бирок жогору беш градуска, алар ошондой эле кышты аман мүмкүн.