Эмне үчүн бала ата-энеси менен бир бөлмөдө уктап калбашыбыз керек?

жаңы илимий-изилдөө окумуштуулардын айтымында, балдар жашы 6 айга чейин ата-энеси менен бир бөлмөдө уктап керек. Бирок, бул мурда кабыл алынган сунуштар менен карама болуп саналат.

Author Dr. Ian Пабыл баланын бөлмөсүнө кетип калды, жыйынтыгы жаман уктап жагынан болот деп билдирди. Ошондой эле, бул жагдай боюнча, балдар энеси менен бир төшөктө уктайм жогорку ыктымалдуулугу бар, жана бул күтүлбөгөн наристелердин өлүмү синдрому (UMICs) коркунучун көбөйтөт. Бул ошондой эле коомдук саламаттык сактоо тармагында педиатрия жана илимдер боюнча окутуучусу иликтөөнүн жазуучу, деди.

сунуштар

Былтыр күзүндө америкалык ата-эне менен балдардын ортосунда уктоочу Педиатрия бөлүштүрүү боюнча өз сунуштарын такташты академиясы. Абалда калуу тобокелин азайтуу үчүн, эксперттер 6 айга чейин бир бала ордунан менен бир бөлмөдө уктап ата-сунуштайбыз, ал эми идеалында 12 чейин, бирок бул жерде биз бир керебетке жөнүндө сөз кылып жаткан жокпуз. мурунку сунуштар, бул бала 6 айга чейин өзүнчө бөлмөдө уктап суроо болду.

Dr. Пабыл эски сунуш реалдуу маалыматтарды жана эксперттик корутундунун негизинде болгон эмес деп ишенет. Ошондуктан, аны суракка алынган.

уйку ымыркай узактыгы

жазуучунун айтымында, Уйкунун эксперттер чөйрөсүндө узак бул ойлоого жана узак өзүнө уйку жардам берет деп өз бөлмөсүнө төшөккө жаткызгандан наристенин алгачкы бир нече ай өткөндөн кийин, аракет жасап келишкен. , изилдөө 230 жаш энелерге алардын балдары жөнүндө маалыматтарда 4, 9, 12 жана 30 ай болгон каралат.

9 айдан кийин, түн ичинде өзүнчө бөлмөдө балдар энеси менен бир бөлмөдө жашаган адамдар узагыраак 40 мүнөткө кошулду. Ошондой эле, 2,5 жашында, өз бөлмөсүнө келип, түнү бою жайгаштырылган балдар, башка балдарга караганда, 45 мүнөт бою кошулду.

Мындан тышкары, 4 жашоо-жылдын 9-айга чейин, ошол эле бөлмөдө, алардын ата-энеси менен бирге жашаган балдар, түн үчүн ата-энесинин төшөгүнө алуу үчүн төрт эсе көп болгон. Бул күтүлбөгөн жерден, наристелердин өлүмү синдрому үчүн белгилүү жана узак белгиленген коркунуч болуп саналат. Бул изилдөө-жылы ата-энелердин уйку бөлмөнүн ичинде бир наристе кантип таасир этет деген суроого жооп берген жок.

уйку коопсуздук

Dr. Fern Коротун Virginia атындагы коомдук саламаттык сактоо менен үй-дары жана илим окутуучусу.

Ал изилдөө менен бир бөлмөдө уктап коопсуздугу тууралуу маселелер бир керебетке балдары менен уктап жаткан коркунуч адаты алып келиши мүмкүн жаратат дейт. Бирок, 4 айлык ымыркай арасында уйку узактыгы айырмачылыктар анча болду. алардын ата-энесинин бир бөлмөдө уктап жатышкан балдардын арасында, уйкунун узак мезгил өзүнчө уктап балдар уйку 7-саат жана 49 мүнөткө менен салыштырганда 7 саат болду. Саат жети болду - ал дагы эле олуттуу ушул жашында уйку үчүн нормалдуу аралыгы жогору.

Педиатрлар бирикмесинин үчүн колдонмолорду иштеп чыгууга катышкан Хоук, бир бөлмөдө уктап пайдалары жөнүндө сөз. Изилдөөлөр ал абалда тобокелдиктерди азайтат көрсөтүп, ал баласын төрөгөндөн кийин эмчек жана алар жакшы жагына карай ала турган мүмкүнчүлүгүбүз бар, анткени ата-энелер үчүн, жан дүйнө тынчтыгына ээ кылат дем жана тынчып керек болгондо болууга жардам берет.

Ошого карабастан, бул иликтөөнүн жазуучу, доктор Пол балдар бой тарта, алар түн ичинде тамак кереги жок деп айтат. Мындан тышкары, Энн коркунучу кыйла 6 айдан кийин төмөндөйт. Бирок, ал өзүнүн изилдөө чектелүү экенин моюнга алат. Мисалы, жалпы эле калкты таркаган эмес. катышуучулары негизинен ак, анын үй-бүлө кирешеси $ 75,000 же андан көп болгон жубайлар болгон.

ата-энелер эмне кылышы керек?

Бул өз бөлмөсүнө келип, уктап жатып баласын баштайт жакшы жолу - изилдөө окумуштуулар тарабынан чогултулган маалыматтардын негизинде, биз 6 ай деген тыянак чыгарууга болот. Илимпоздор бир бөлмөдө уктап болуучу да, жаман да жактары таразага ата чакырабыз. Бирок, бул биринчи жолу 6 ай, бир бала менен бир төшөктө уктап эске алышы керек да учурунда - бул жаман экенин, ата-энелер, аны болтурбоо боюнча чараларды көрүшү керек. 6 айдан кийин капыстан наристелердин өлүмү синдрому тобокели ата-энелер бала үчүн эмне жакшы экенин тандоодо көбүрөөк эркиндикке ээ, андыктан төмөндөйт. башкалар үчүн өзүнчө бөлмө куруп, ал эми кээ бирлери өзүнүн уктоочу баланы таштап кетүүгө чечим кабыл ала алат.