Donuts үчүн Air камыр - рецепт

Жакшы кожоюндун аялы - адам кызыкчылыктар. ал көп учурда ашканада эксперимент жатат. даяр заманбап техникалар бар жардам берүү үчүн камыр же үй кожойкеси, темага же жеке жолугушуулар боюнча өз ара бөлүнгөн сырлары. Бышыруу - Бул сыр, сиз буга чейин канча болсо да, көбүрөөк кала турган аймак катары эсептелинет. Мисалы, ар бир үй кожойкеси үчүн, чынында эле, аба камыр жууруп алабыз куурулган кууруйт. Бирок, бул кыйын эмес? билүүнү каалайсызбы? Бул макаланы окуп!

А даамдуу тыюу салынган жемиш

токочторду жөнүндө тамактанууда кедей канча деп! Алардын калория жана семиз мазмуну тууралуу, ошондой эле дене үчүн пайдалуу толук жоктугу жөнүндө. Бирок, кандайдыр бир себептерден улам бул кичинекей кадык сүйгөн токтойт. Ал колу менен кызыл токочторду менен бир табакка чейин жетет көп жагдайлар бар, эл бул сонун жыт караган, жумшак даамы тест жана эт же алма менен гармониялуу айкалышы! бир котлета, экинчи кийин, үчүнчү ... Кыскача айтканда, бери дегенде эле, беш котлеттери бир баратып боюнча керектелди. Өнөр жай өндүрүшү кадык кагын диетологдор катуу тыюу салынат, анткени абдан азап. Биз керек, башкача айтканда, бышыруу сейрек чыгып кетүүгө даярданып да жана ун калория мазмунду азайтуу жаңы жолдорун сунуш Recipes өзгөртүүгө, бирок жагымдуу ырахат!

нан үчүн?

куурулган кууруйт Air камыр - бул Аэробатика заманбап үй кожойкеси болгон. Бул булутка окшоп, абдан даамдуу жана боорукер! аны Can сатып, бирок ал абдан кызыктуу эмес. сатып кийин продукт толугу менен жасалма болушу мүмкүн, жана аял үй жаныбары Ersatz продукт багыш үчүн келет?

Ошондуктан, куурулган токочторду үчүн ачык сынак жашыруун рецепт жана бортунда алып. Мындай сыноо сыныгы меш мергенчиликти качан боюнча камдарга үчүн алдын ала жүргүзүлөт.

Сиз ак канттын бир аш кашык керек, йогурт, жарым литр, өсүмдүк майы көп кашык, сода жана 4/3 чыны ун бир чымчым. Ал эми азыр, камыр пайда болот.

жараяны башталды

Биздин мүлжүдү, куурулган кууруйт камыр байланыштуу камкаймак курамына катышуусуна өзгөчө жеңил болот.

Yogurt жай отко жылытылат. туз, шекер, сода жана өсүмдүк май менен кошуп жок. бир айры менен Бардык микс. Сиз аралаштыргычка, бирок көп ашпозчулар заманбап техникалар пайдалануу эле куурулган кууруйт аба камыр үчүн сунушталат колдоно аласыз. Бардык эсептер менен, анда ал бир кыйла так жана даамдуу болот. камкаймак-жылы ун аралашмасын кошуп, топту түзөт. бир кездеме менен капкактын кийин болжол менен 30 мүнөт көтөрүлүп кетип.

параметр эки

Сиздин ниети, бүт үй-бүлөсү менен мамиле кылышы керек болгондо сунушталган рецепт жакшы. Кийин камкаймак менен куурулган нан аба сыноо өпкөдө эмес, ошондуктан, алар жаш курагына карабастан тандалган тамактануу, баарын жегенге болот. Ал тургай, бир диета, сиз баары бир, себеби, бир токоч, бирок сокур эле бере алат , ал банк болуп саналат.

Ошону менен бирге, келгиле, сыноо экинчи нускасын карап көрөлү. кант же бир аш кашык, 4 чөйчөкчө ун, жылуу сууга бир стакан, ачыткысыз бир чай кашык зайтун майы 3 аш кашык менен кайнак суу менен бир стакан керек болот.

тамак жараяны эми гана суу менен толтуруп, анан шекер жана май менен айкалыштырууга зарыл ачыткы менен башталат. өзүнчө идиштеги ун калбырдан жана ортосунан ачытма аралашмасын куябыз. Бардык тез эле көтөрөм, кайнак суу кошуп, резинка камыр mesim. Зарыл болсо, ун кошуу. камыр жаап алып чыгууну жок кылынгандан кийин. Мына, куурулган кууруйт аба ачытма камыр даяр.

быштак

кыздар үчүн, спортчулар үчүн туура тамактануунун негиздерин карманып, сыр маанилүү болуп саналат. Бирок, алар менен сонун нан ала аласыз! Бул ыкма Анткени сен сыр жөнүндө жарым кг керек, сода менен кашык, ун, 4 жумуртка, шекер 2 кашык менен бир аз сирке чыныга бир-эки. Биз гүлдөгөн мамлекетке кант менен жумуртка бажыканадан баштайт. Ошол эле учурда, биз сыр кыла - нан торчосу аркылуу бурмалап, андан кийин жумуртка менен сода, өчпөйт сирке менен биригишет. ун калбырдан да, камыр аба эле керек. топту түзүү жана 40 мүнөт, аны таштап кетишет.

Баса, ошондой эле куурулган токочторду жана Tat үчүн күтүлбөгөн мүлжүдү, камыр болот абдан тез рецепт жок. Бул да бир ачыткы негизделет жана башка - кайнак суу, кант, өсүмдүк майы, ун. Жылуу суу жана уктап ачытма түшүп, андан кийин - өсүмдүк майы. Кийинки, шекерди, унду кошуп. камыр жууруп, мүнөткө 20. Бул убакыттын ичинде жылуу-жылы чыгып, жөн гана салуунун тамак убакыт бар. Мисалы, алма caramelized Tat үчүн пияз менен токочторду жана тамак уйдун үчүн.

айран

Сиз йогурт, абдан аз аба камыр даярдоо сурап аракет болот. негизги буюмдун тышкары, жумуртка керек. гана белок колдонула турган болсо, анда ал абдан калориялуу мазмунду кыскартуу мүмкүн. күн карама майы - Ак кант балдак менен маргаринди менен алмаштырылышы мүмкүн. гречка аналог - аш содасы банк майда жана ун менен алмаштырылышы мүмкүн. акыркы учурда тоюмдуулугу кыскарган жок, бирок нан колдонуу өсүүдө. жол менен, мисалы, гречка, талкан, зыгыр ун бир нече сортун аралаштырууга болот.

Yogurt да ошол эле йогурт ыкма бекитилген, ошондой эле, меймандардын керек. Ал сода кошулат, бирок өзүнчө идиштеги каймак май, жумуртка жана кант кошулган. Даяр жуурулган камыр, полиэтилен менен ороп, суукта 20-30 мүнөт коюп койду.

сүт менен

Кантип калама жегиле жагат? Балким, чай? Же бир нан негизги багытын жеп? Адатта, бала өз энесинин барган болсо, ал жер сүт менен даамдуу нан жеген кантип эстеп мүмкүн. Эгер андай болсо, сүт менен ачыткысыз нан жасай кой? даам, албетте, бир нече жолу жакшы болот! Келгиле аракет кылып көрөлү! Ошондуктан, токочтор аба куурулган сүт үчүн камыр жууруп жатышат. Ал тез жана даамдуу болот. Бул, буга, бир жүтөө үчүн мискей эркелетсе булочка, көп келет эле, айрыкча, жакшы, бирок тамак дайыма убакыт жок. Сүт камыры абаны, pupyrchatoy ак жөнөйт! Ар бир котлета кууруу жолу жогору! Идеалында, картошка жана Tat менен токочторду, мындай камыр. 20 котлеттери йогурт, айран, туз, шекер, суу жана май болжол менен 350 г, ун, 50 ачыткы г 550-600 грамм керек. ачыткы даярдоо учурунда суу куюп, шекер кошуп, жумуртка, сүт, ун, туз жана сары.

Сиз камыр кычкыл сүт тамак болсо, анда аны жылуу керек, андан кийин ачыткы, туз жана ун кирет. аралашмасы көбүктүн баштаганда, сиз ун жана май куюп керек.

сүт жана каймак менен даамдуу жана тендердик камыр. Сүзмө аз-майын жана тооктун жумурткасы менен жазалоо жакшы. Бул, май эрип, сүт жана каймак менен айкалыштырууга зарыл. акырында ун менен кийлигишүү өзгөртүлгөн.

бир сааттан бир чейреги үчүн

Ал эми азыр, куурулган кууруйт кургак ачыткы камыр аба тууралуу сөз болот. Бул тез чечим болуп саналат, ал эми тез ачыткы, жарым чөйчөк өсүмдүк майы талап кылынат, бир чымчым тузду, кант, ага жылуу сүт жана буудай унунун чөйчөктөрдүн салмагы бир-эки. кеседе, жылуу суу же сүт куюп кант, ачыткы жана ун кошуп. Бардык козгоп, бул убакыт ичинде 10 мүнөт байлаткан таштап, бир жыш көбүк капкак кездешет. Мындай кийин, зайтун майы, туз жана ун калган. камыры тынчтык жана анда тийгизбей ийкемдүү жана жагымдуу болсун. базадан даярдалды - бир ырахат жана учурда иштеп 15-20 мүнөт гана талап кылынат.

Мисалга

Эмес, башынан аягына чейин бир эле ыкма менен барып, негизсиз муктаж болот. белгилүү Мен, мисалы, аба боор менен куурулган токочторду, камыр алып келет. Даяр нан - даамдуу nastoschee. Алар даамдуу, назик, жыпар жыттуу жана даамдуу болот. рецепт абдан үнөмдүү жана жөнөкөй барып, натыйжасы абдан күткөн ашат. 23 котлета орточо наркы 4 чөйчөкчө ун, суу 500 мл, 30 ачыткы, туз, шекер жана өсүмдүк майы грамм керек. толтуруу 500г чочконун өпкө, чочконун боор 200 г, 2 пияз, туз, жер кара калемпир жана мунай берет. Элечек, алдын ала жана, ошондой эле, муздаткычта эле сактаса болот жүргүзүлүшү мүмкүн. Ошентип, аны менен башталат!

Эт кесип плиталар жана тендер чейин туздалган сууда кайноо. Бул учурда, боор жууп, жанчып, жарага да. Азыртадан эле, алар эт торчосу өтүп ostyvshimi. өсүмдүк майы менен мөөн пияз жана ага бир бүтүрүүчү кошуу. Бардык элечек, кууруу 5 мүнөт жана даамын үчүн жыпар жыттуу кошуу.

Толтуруу даяр, сынап улантабыз.

, Суунун ичинде ачыткы эрип ага туз, шекер, май, ун кошуу. камыр бир кыйла суюк болушу керек. Биз бир саат калтырып, ал акыркы калыптанган. камыр зарыл эмес, даяр жууруп. Ал тек гана ун, андан кийин бир түрмөк жана бычак менен кесимчелер пайда кийишет. Ар бир бөлүгү - сиз урнага салып келет мүмкүн торт. камыр өтө жумшак жана элпек болууга тийиш. Котлеттери дароо көмөч жиберет. кийимде жана ар тараптан күрөң менен капталга буруп, аягында да сенатор.

Fire монитор. Өтө күчтүү токочторду өрттөп мүмкүн, бирок ичи камыр propechetsya эмес. Fresh токочторду кызмат. Бул абдан даамдуу! Айтмакчы, узак убакыт бою ушундай суюк ачыткы бүт камырды ачытат ырайымсыз, ал тургай, эртеси күнү боло бербейт, котлеттери желдетүүгө болот! Ошентип, болсун!