PMS - аялдар маселе

айыз өтүшүп бар аялдар бар үй-бүлө, ал эми күчтүү менен бирге ай сайын "кызыл күн" да адамдар бар да жакын мүчөлөрү байкабай жатышат маанайдын өзгөрмөлүүлүгү, анын денеси ошол мезгили өзгөрүүлөр бир гана үй-бүлө, жакындарына жана туугандарына эмес, жакшы билет, ошондуктан, ал эми жана иштеген кесиптештер.

үч тамга PMS айкалышы - жөн гана синдрому, адилет жыныстык үчүн ай сайын тамак эмес. Бул көрүнүш менен адамдар эч качан ката, ошондуктан ICP жөнүндө түшүнүк, алар tearfulness, кыжырланып турат, зордук-зомбулукту гана каражат, ал эми чындыгында бир топ татаал жана сезимтал, жанакы менен эле чектелбейт.

PMS - этек түшкөнгө чейин болот жана жүрөк-кан тамыр жана эндокрин системаларынын өзгөрүшү менен мүнөздөлөт симптомдор жыйындысы.

PMS канчага созулат?

Ал жаш, анын көрүнүштөрүнүн жыштыгын жогорулатат менен экендигин белгилей кетүү керек. Бирок, бул бардык аялдар оорулуу эмес экенин билдиреби? Жок. синдрому үзгүлтүк болушу мүмкүн, жана катуулугу абдан айырмаланат.

Солгун PMS - этек кир алдында 2-10 күн мезгил ичинде 3 же 4 симптомдору пайда болушу менен мүнөздөлөт. Ал эми кээ бир болгон деп жатабыз жана этек 14 күн мурда убара баштаганда, дагы 5 белгилери пайда оор болот.

Бул синдрому учурунда, ошондой эле ар кандай болушу мүмкүн. бул жылга курчуп эмес, аялдар, олар-жылдын башы менен ишке ашат бар. жаш курак менен кээ бир айымдар жаман сезип турганда, натыйжалуулугун жоготуп жана PMS белгилер аларга пайда узак жана узак.

PMS себептери

себептерин суроо-жылдын аягына чейин изилденген эмес. Бул ролу менен байланышкан гормоналдык өзгөрүүлөр менен ойногон деп күтүлүүдө этаптарын этек айлампасынын. Эмес, витамин жетишсиздиги, чачылган элементтердин жана генетикалык жакындыгы ролун четке каккан эле. Бирок, көпчүлүк дарыгерлер пикири ICP бар - бир нече себептер менен айкалышы.

PMS белгилери

Бардык белгилер 2 топко бөлүүгө болот:

Психикалык бузулуулар - чарчоо, настроение термелет, tearfulness, агрессия, тынчсыздануу, кыжырдануу. Көпчүлүк учурда, бир аял мындай жүрүм-турум боюнча түшүндүрмө таба албайт.

Психологиялык бузулуулар - дененин оору, төмөнкү курсак менен баш оору, табиттин өзгөрүү (азайтуу же көбөйтүү) шишип, бир аз дене салмагынын көбөйүшү, өсүшү эмчек өлчөмү.

Мындан тышкары, айрым учурларда, мисалы эс тутуусун жоготуу, териси кычышса, эти ысып, чыйрыгуу, уйкусуздук жана макулдашуу, жүрөк айлануу жана кусуу сыяктуу симптомдору.

PMS дарылоо

Улам PMS маселеси чынында - бир нече себептер менен айкалышы, анда ар тараптан чечилиши керек. Ошол узак мөөнөттүү терапия Bat керек деп келет, ал жашоосун өзгөртүүгө маанилүү. дарылоо бири, албетте, алар менен чектелбейт, анда маселе кайра келет.

Ошентип, ишке ашырууга жана туура тамактануу негиздерин карманып аялдар аз PMS жапа чегип калышы мүмкүн экенин байкаган. Ошондуктан, дарылануу үчүн негизги критерий - дени сак жашоо. Тамак-аш, таза эмес, абдан жогорку калория, майын бир басымдуулук менен болушу керек. колдон келсе бир нече жолу бар кичинекей көлөмдөгү бир күн.

маанай lability жардам жаккан тамчылары пайда болот. Албетте, күчтүү дары белгилери билдирди болгондо гана белгиленген керек.

Бул жыпар жыттуу таасири бар майындагы, A, E, жана магний, болот.

Гормоналдык таблеткалар (өзүнчө же таза progestins) гана канына алардын так аныкталгандан кийин берилиши мүмкүн.

Сүйлө оору синдрому көздөгөн психотроптук дары-бир себеби болуп саналат ( "ЭКГ" "Ketonal").

Жакшы жыйынтык сабак психотерапия, суу аэробика, массаж жана физикалык терапия курстарын берет.

Дарылоо 3 айдан 6 айга чейин улантылууга тийиш.