Sinister метеоризм: ал, анын себептери жана дарылоо эмне

Бул макалада мен метеоризм тууралуу айта кетели: ал кандай болсо, кантип аны менен мамиле. дайыма кыйынчылыктан, жагымсыз комплекстерди жана ичеги-карын ооруларына бузулган - Бул абдан кыжырды маселеси абдан киындатады. Бул тууралуу көбүрөөк маалымат - жөнүндө.

Метеоризм - бул эмне?

определение

Жөнөкөй сөз менен айтканда, метеоризм - жатат ичтин ичеги газ топтолушу менен шартталган. Мына, сен деп аталган төмөнкү агы көрүнүшү тууралуу сөз болот.

клиникалык көрүнүшү

Метеоризм метеоризм болот (тез-тез Кар) ичеги илмек. Илимий ал flatulentsiey деп аталат. Ошол эле ич Rumbling кездешет жана, чынында, аркылуу метан жараяны тешигине, бир үн менен коштолгон (адатта, сабоо) жана сасыган жыт. Бул жерде ал иш - Бул коркунучтуу метеоризм!

Бул эмне - түшүнбөөчүлүк же оору?

Бул кош миздүү, узун курч кылыч. Эгер сиз дагы майда-чүйдөсүнө чейин бул маселени түшүнүү болсо, ичтин жана метеоризм түздөн-түз ичеги-карын ооруларына байланыштуу ар кандай оорунун белгиси болушу ыктымал. Ошол үчүн догдур сунуш эмне келди! "Медалы," дагы бир жагы бар: метеоризм өзгөчө тамак-аш пайдалануу себеп болот. Бул тууралуу - боюнча.

метеоризм алып Foods

Ошентип, биринчи кезекте кандай тамак менен бизге кыйла тез-тез farting кылат?

1. Абдан күчтүү метеоризм ар кандай капуста, буурчак, чийки пияз, сүт азыктары, сүт да, чамгыр, шалгам жана rutabaga капа.
2. мисалы, банан, козу карындарды, мейиз, сода, алма, kvass, алмурутту, сабиз, нан жана кондитер ун Орточо farting себеп азыктары.
3. Кичине Кар өсүмдүк майы, картошка, балык, эт, күрүч ар кандай себеп болушу мүмкүн.

метеоризм башка себептери

кээ бир ашыкча көлөмдө тышкары, кандай көп газ пайда тамак-аш, азык-жылы кабыл алынган? Эми биз билип!

• А көнүшкөн.
• сагыз жана тамекини чайноочу Abuse. Мындай учурда, сиз өтө эле көп абаны жутуп.
• Начар ичеги microflora.
• ичеги-карын ооруларына кээ бир оорулар: панкреатитте, колит, кыжыры кайнап, гастрит , жана башкалар.

метеоризм кантип айыктырат?

Биринчиден, сен туш келди бир өнүмдөрдү колдонуунун токтотуу керек. Төмөндө тез осуруу алып келиши туура айкалыштыруу болуп саналат:

• таттуу жана ширеси - крахмалдуу, протеин жана туздуу тамак-аш менен бирге;
• азыктары, сүт боюнча - эт, балык, жер-жемиштерди жана кычкыл нан менен бирге;
• zapivanie азык газдалган суусундуктар;
• буурчак жана күрөң нан айкалышы.

Экинчиден, силер тамак өзгөртүш керек болот. Төмөндө бир үлгүлүү диаграмма:

• пайдалануудан сүт азыктарын алып салынсын;
• таттуу нерселерди айтпайт;
• унутуп , газдалган суусундуктар айрыкча, таттуу (мисалы, "Coca-Cola") боюнча;
• бир айдын ичинде тез-тез газдарды алып буюмдарды колдонууда чектелүү каралган өзгөчө белок мүнөз.

Үчүнчүдөн, топтолгон газдар алып популярдуу Recipes колдоно аласыз. Алардын кээ бирлери:

• жумасына эки жолу, сарымсак үч тиштери бир келүүчү ичишет;
• , Даамын үчүн тамак-аш бышыруу менен Ginger толукталсын;
• Жалбыз менен чөп-чарлардан демделип даярдалган ичип, ромашка, петрушка, укроп, лимон даба, ал эми розмарин;
• жатар көмүртек чейин кабыл алынышы мүмкүн;
• мисалы, "Толук" деп дарыкана defoamers, сатып алмай.