Ар бир түнү болсо, шарап ичип, денебиздеги эмне болот?

Биз баары, жок эле дегенде, ичкенге шарап эмнени кандай түшүнүү үчүн кубанычтабыз, ал эми шарап абдан жакшы адам, карагаттын жана эмен жазып моюнга алат билебиз. Бул туура эмес, шарап сүйүүчүлөр деген экен! Сиз ченеми менен, аны жесе, анда ал ушул ичип, ден соолукка жакшы экени көп жылдардан бери белгилүү. Адатта, кызыл шарап максималдуу кулак ээ болот, ал эми изилдөө ак ден соолугу үчүн пайдалуу болушу мүмкүн экендигин көрсөттү. эл сегиз жыл мурун башталган бул ичимдик да ичпе. Андан кийин ал атактуу, кадыр-барктуу жана ыйык кызмат кылуучулардын башчыларын ал кымбат эле, бирок азыркы учурда баары жакшы шарап куюлган чөйчөктү бере алат. Red жүрөк оорусуна каршы денени коргойт. Окумуштуулардын айтымында, кызыл шараптын камтылган антиоксиданттар, артерияларда холестерол Ден алдын алууга жардам берет деп ишенебиз. Ал эле, жүрөк-кан тамыр оорулары алып келет. Ал эми дарыгер сизге Cabernet жазып калат деп ойлобойм! Дарыгерлер карандылыктан үчүн ийкемдүү болсо, өзгөчө, ичимдик сунуш кылынбайт. Бирок мезгил-мезгили менен бир оор күн өткөндөн кийин, бир стакан суу ичип болсо, дене пайдалары абдан көп болот. карыган кем акылдыгы алдын-ала жана түтөтүү үчүн, көптөгөн көйгөйлөр шарап жардамы менен алдын алууга болот!

Сиз узак жашайт

кечинде шарап куюлган чөйчөктү ичкен болсо, анда сиз өз өмүрүн узартат. дайыма шарап, отуз төрт пайызга сыра же башка күчтүү ичимдик ичип алгандар караганда мезгилсиз өлүмгө төмөн жалмап адамдар үчүн. Сиз бул гана узак жашаган эмес, бирок ошондой эле жаш карачы! кызыл шарап турат Resveratrol, анти-карылыкты өзгөчөлүктөрү менен байланыштуу. шарап эмес болсо, сен дагы бул нерсени ала алат - жүзүм, арбуз, Жапырак жана жаъгактар келген. Resveratrol көбүрөөк өмүр сүрүүнүн келет дене картаюуга каршы касиетке ээ жандырат. Бирок, бирикме орто мас болгондордун көрүнүп турат экенин белгилей кетүү маанилүү. Адатта, жалгыз бир бөтөлкөнү ичип келсе, жаш жана улгайган карабайм.

Сиз күйгүзүп таба жок болот

Бир стакан шарап турган дагы бир жолу бар, сен жаш карап жардам берет. Шарап күндүн терисин коргойт! Изилдөөлөр суусундук антиоксидантка күйгөндүгүнүн чейин терини коргоо экенин көрсөттү. тери УК нурларынын зыяндуу дуушар болот да, дене бир химиялык жооп башталат. Бул тери клеткалары жана себеп йг айрылтат. Flavonoids, жүзүм камтылган антиоксиданттар, клеткалардын өлүмүнө химиялык жараяндарды токтотуу. жээкте Кийинки жолу, жыпар коктейли эмес, шарабын ичишет.

Сиздин жүрөк ден-соолукта болуп,

Бул узун кызыл шарап жүрөктү коргойт деп белгилүү. шарап жүрөк оорусунан элин коргой танниндер, камтыйт. Танниндер - кургактануусун түзүү компоненттер. максималдуу пайда алуу үчүн, түштүк-France шарап ичишет. Шарапка Антиоксиданттар жакшы холестерол көлөмүн көбөйтүү. Эгер кан басымы жогору болсо, Бир стакан шарап, ар бир түнү ден соолугун жакшыртуу үчүн идеалдуу жолу болушу мүмкүн. кызыл отуз пайызга аз жүрөгү кармап азап, кыязы, орточо керектөө менен гипертониясы бар адамдардын арасында.

Сен кант диабети менен кача алат

Сен кант диабети менен кыйналып жатса, анда сен шарап куюлган чөйчөктү жардам берет. Мындан тышкары, ооруну алдын алуу мүмкүн. Изилдөөлөр шарап отуз пайыз орточо керектөө адамдар экенин көрсөттү аз диабет экинчи түрүнө менен карама-каршы келиши мүмкүн. ичип эле ооруп жаткандарга үчүн коопсуз, жөн эле бир стакан шарап ичпейм жок. ал кант диабети менен тоскоолдук кылат, анткени шарап гана эмес, пайдалуу, кээ бир оорулардын алдын алуу мүмкүн. эс салыштырмалуу жүрөк ооруларына дуушар үчүн II диабети түрү көп адамдар. эксперименттин бир бөлүгү катары, оорулуулардын бир топ тамакка суу, кызыл же ак шарап куюлган чөйчөктү алып келген эле. Андан кийин, изилдөө катышуучуларынын жыйынтыгы бааланат. эксперименттин жыйынтыгы боюнча, ал шарап ичкендер +, суу да ичкен адамдар жогору жакшы холестерол, жакшы уктап деп табылган. эч кандай тескейи шарапты ченеми менен пайдалануу.

Сиз бактылуу болот

Биз шарап куюлган айнек кийин жакшы сезип. жакшы ичимдик жана достору менен жагымдуу маек бир стакан менен эс ала турган күн Tension жоголот. Бул оң сезимдер үй-бүлөсү менен кечинде ары узартууга экен. шарапты ченем менен ичүү депрессияга сени коргойт. жумасына эки жылдан жети көз айнек менен ичип, сиз психикалык абалын бекемдөө. Бирок, депрессияга орточо адатым көз карандылыгы жакын кирип замат дароо жогорулатуу. Ичкиликти кыянат пайдаланган депрессиянын жогорку тобокелдиги менен байланышкан. бир жумада бир нече көз айнексиз чыкпагыла!

Сиз иштеп рак рискинин төмөнүрөөк болот

Биз шарап жүрөк ооруларына, бирок жаңы рак коргоо боюнча маалыматтар кандай таасир этери жөнүндө уктук. бул кызыл шарап белгиленмейинче ал спирт ичимдиктерин көп колдонуу, рагына чалдыгуу ыктымалдыгын жогорулатары алып барат экен. кызыл шарапты ченем менен ичүү эмчек рагынын ыктымалдыгын азайтат. Менопауза учурунда аялдар кызыл жүзүм тери камтылган, эстроген төмөнкү горизонтторунун жана тестостерон жогорулатууга химиялык, ал гормондору өзгөртүү жана рак оорусу рискин азайтат. кызыл жүзүм сыйкырдуу заттар жашыл алда канча көп. эмне тамак ичип келет, анда мен реалистмин бир стакан кармап.

Сиздин мээ ыраазычылык билдирем

Өтө көп шарап нормалдуу басым бөгөт коюшу мүмкүн, бирок кечки бир суюк толук дал келет. Бул кан жана уюган тартып мээни коргоого жардам берет. кечинде бир стакан суу ичип адамдар, сегиз пайызга аз кол жапа чегишет. Бирок, аны көбүртүп жок! өтө эле көп ичкен адамдар, он төрт пайызга тобокелдигин арттырат! Мындан тышкары, шарап куюлган айнек кем акылдыгы алдын-ала салып берет. ченеми менен кызыл шарап ичкен адамдар, жыйырма үч пайызы аз бул маселени туш болушубуз мүмкүн. Ошентсе да, бул ден соолук, шарап ичүү керек дегенди билдирбейт. ичкен жок болсо, анда баштайт. Сиз буга чейин ичимдикти жакшы болсо, шарап тандап чеги жөнүндө унутпа. Ал сага ырайым кылат!

сезгенүү кыскарган

кызыл шарап ден соолук үчүн абдан жакшы себептеринин бири, куюлуучу сезгенүү жараяндарды токтоп турат. Бул сезгенүүсү, мисалы, жүрөк кризиси сыяктуу көйгөйлөр чыгышы мүмкүн. Resveratrol кан тамырларынын коргойт жана уюган пайда болуусуна жол бербейт, ошондой эле сезгенүү ыктымалдыгын азайтат. Сиз жөн эле жүзүмдүн бир кызматта дагы жегенге болот. Мындан кем эмес пайдалуу арахис, арбуз жана Жапырак болуп саналат.

Сунуштар жаш курак менен ар түрдүү

Тилекке каршы, бул пайда бардык улгайган адамдарга тиешеси жок. карыганда, шарап да, бир стакан зыян алып келиши мүмкүн. Изилдөөлөр адамдардын жетимиш жаштан, шарап ичип көрсөттү, жүрөктүн ден соолугу жагынан көйгөйлөргө күбө болуп жатышат. Бул аялдардын, айрыкча, чыныгы болуп саналат.

Канча ичиш үчүнбү?

Ошентип, силер качан токтотушу керек экенин билиши керек экендиги түшүнүктүү, бирок, ал кайда? аялдар үчүн бир күн, бир бөлүгүнчөлүк шарап айнек барабар орточо суммасы. Эркектер эки иче албайт. Алтымыш беш эркек кийин аялдар көп ичип, ал эми бир стакан ашык эмес ичиши керек.

жыйынтыктоо

кызылдын кечки айнек ден соолукка жакшы болот, бирок күн сайын ичип керек, менимче, туура эмес болот. жүрөк ден соолугу үчүн гана ичип, ал татыктуу эмес. Ичкилик абдан ден соолугун бузат турган, көз каранды болуп калышы мүмкүн.