Биринчи айда эмчекте баласы бар тамак - эрежелерди жана жолдор

Туура тамактануу кош бойлуулук учурунда гана маанилүү эмес. Бул абдан маанилүү жана төрөлгөндөн кийин, жана эмчек эмизген мезгилде жазыла элек. Ошондуктан ал эмне үчүн түшүнүү азыр биз үчүн өтө маанилүү болуп саналат биринчи айда карылар энелер кандай азык-түлүк гана эмес, пайдалуу болот, бирок ошол эле учурда чыныгы кубаныч тартуулайбыз.

негизги эрежеси

болочок эненин өзүнүн тамак-Эмчек, ал эми дан эгиндерине, сууга да бышырып, жана башка ушул сыяктуу чектөөлөрдү гана турат деп ойлосо, анда ал ишти толугу менен жок болот. тамак-аш бардык буюмдар үчүн зарыл болгон тамак-аш пирамиданын. Анткени, биринчи айда эмчекте баласы тамак ар түрдүү болушу мүмкүн. Бирок, кээ бир чектөөлөр бар.

Жашылча жана жемиштер

Бул продукт тобу боюнча негизги эрежелер, биринчи айда жашыл түскө ээ болгон пайдалуу жашылча жана жемиш боло турганын баяндаган. Ошондой эле, анткени салттуу чөптөрдү Zucchini, жашыл калемпир, Gooseberries, алма (мисалы, semerinka), түстүү капуста жана брокколи меню менен кемчиликсиз бир туура болуп саналат. Мындай avocados сыяктуу экзотикалык мөмө-жемиштер, силер тамак киргизүүгө аракет болот, абдан кылдаттык менен, бирок. Бирок, көк пияз, сарымсак, көк олуттуу бир катуу эскертүү берип, таттуу сүттүн даамын начарлап кетиши мүмкүн. ак жана сары жашылча же мөмөлөрдөн жана берген эмес, керек, бирок, алар кылдаттык менен баланын кандай сезимде көз салуу, пайдалануу керек. пайдалуу жана сабиз болот.

Эт, сүт, балык

менен эмчекте баласы тамак жашоосунун биринчи айында ушул өнүмдөрдү камтышы керек. Бирок, айрым чектөөлөр бар. биринчи алардын майын, мазмунуна байланыштуу. Демек, пайдалуу уй эти, тоок эти, үндүк эти, далилдеп арык балык. Бирок, өрдөк же Салмон менен күтүүгө мажбур болушат.

Бул топ үчүн экинчи эреже ушул өнүмдөрдү даярдоо ыкмаларын чектейт. Эле бууланып, stewing ст. жок учурда кыйла аз түтүн бышырып мүмкүн эмес.

Дан ёсъмдъктёръ жана дан

аял эле берилген төрөлүшүнө жол нан жана ун азыктары, бирок, силер кунт коюп, алардын керектөөсүнө мониторинг жасоо керек. Дан азыктары, ошондой эле сүт жакшы, ал суу болушу үчүн, аларды даярдоо үчүн жөн гана кабыл алууга жардам берет.

Сүт азыктары

Биринчи айдын тобунун эненин сүт азыктарды тыюу салынган, бирок, бир гана өз алдынча ичимдик катары. Бирок, бул пайдалуу омлет кошулду. Сүт азыктары өтө кылдаттык менен кошулушу керек. жол тизмеси - йогурт жана быштак, жана калган баланын маанайына көз менен колдонулат.

катуу тыюу салуу

төрөлгөн бала эмизүүчү энелер үчүн тамак-аш, ысык жыпар жыттуу заттарды, кулпунай, какао, бал, ашын камтышы керек эмес. Ошондой эле, ал сунуш жана спирт алынат.

эмчекте баласы биринчи сабак

Биринчи айдын ичинде бул татаал курамы шорполорду качуу үчүн жакшы болот. Биз, мисалы, тоок же, баштоо керек сорпосун, сабиз, картошка менен толукталып, жаңы чөп салдым. Же, мисалы, ашкабак же пияз, алардын меню түрдүүлүгү шорпо, киргизүү, ал эми пияз, пияз жок пайдалануу.

негизги тамактар

эксперименттердин коркпогула. Ошентип, аман-эсен, сыр, жашылча-жемиштерди же макароны casseroles, кошумча каши куурулган жашылча, куурулган эт же чөп жана сыр кабыктын менен канаттууларды тамак.

Жалпысынан, алардын жаңы статусу биринчи айында карылар энелер үчүн азык-түлүк - бул жөнөкөй, бирок даамдуу жана ден-соолукка пайдалуу тамак даярдоо жаатында өз кулинардык талант үчүн улуу талаа.