Даамдуу жана жөнөкөй: Recipes meatless котлеттери

Байыркы убакта пайз токоч Орусия мактаган. Пайз, Kurniki жалкоо токочторду жана пирог майрамдык той ажырагыс бөлүгү болуп саналат. Ал эми үй-бүлө элестетүү кыйын жекшемби күнү түшкү кандайдыр бир шыгы жок. жок эле дегенде, кадимки орус макалын кетсек, - "жок, кызыл барак бурчтары жана кызыл нан".

Албетте, баары даамдуу жана канааттандырарлык, бирок, тилекке каршы, бул пайдалуу эмес. Ал эми бардык, анткени ашыкча салмагы бышыруу мүмкүн болгон керектөө чектелген адамдар тууралуу эмне, дем алуу органдарынын оорулары, же, мисалы, орозо ортодокс христиандардын көз карашы боюнча, сиз, ал андай эмес экенин, бирок даамдуу, дандуу пирожогунун көрүн кандай мамиле кылышын кааласак?

Биз бир катар сунуш - Recipes көөлөп meatless. Мунун баары - толук, даамдуу кондитердик, бирок иш жүзүндө тамактануу, анын чыгарылган күндөн тартып гана колдонулат meatless продукттарды, ошондуктан мал майлар жана жаман холестерол оор таасири азаят.

Ошентип, биринчи жолу рецепт - капуста pasties.

Камыр: бир стакан суу, жарым чай кашык туз, 350 ун ж.

өткөргөндо эле камыр жасап, бирок ал өтө тик эмес экенин.

Толтуруу: капуста жана пияз чыйратылган майдаланган, сабиз, ири н боюнча баштады. Туз жана жаппагыла жана өсүмдүк майы менен кууруп, казанга тамак даяр чейин. Cool.

камыр бирдей бөлүктөргө кесип, аларды жука нан чыгып тоголонуп жатат.

салуунун үчүн ар бир торт бир жагына, экинчи тарабын жана чымчым камтыйт.

Керектүү алтын Браун чейин ысык мунай Fry.

лыкка да козу карындарды жана маринаддалган помидорлорду кошууга болот. Бул бир караганда, мисалы, жөнөкөй, meatless Recipes токочторду үчүн колдонулушу мүмкүн болгон тамак-аш бышырган. таттуу бир нерсе болсо, капуста ордуна алма тыгынына же жетиштүү коюу тыгынына карата колдонулушу мүмкүн.

төмөнкү рецепт - "Kystybay". Бул казак, ал эми башка булактардан, ошондой эле татар тамактарды боюнча, бул кулинардык чебери, сен ар бир маданиятта ар улуттун өкүлдөрүн жесе болот, анткени, бирок, эч кандай мааниге ээ эмес, ар түрдүү жолдор менен, деп аталат. негизги колдонулган ингредиенттердин даярдоо жана болушун тынч карабай, жакшы бышкан нандын даамы бар. Ал эми жалпысынан, ар кандай Recipes котлеттери жөн эле жакшы адат болуп эсептелет meatless.

Камыр: жарым чай кашык ТУЗ таркатуу жылуу сууга бир стакан жылы, өсүмдүк майы менен чоң кашык кошуп, эки чөйчөкчө камыр мука жана жууруп.

Толтуруу: Peel жана картошка 1 кг кайноо. гүлүнүн бир жуп кылдат жарып жана өсүмдүк май менен жумшартылган чейин өчүрүүгө. эгерде зарыл болсо, картошка сорпосу, кошуп, бир тектүү суслосунан картошка жанчып, бирок ал да мурундан суу болуп турганын айткан. картошка заттардын аралашмасы үчүн, каалаган болсо, пияз кошуп, жана.

камыр болжол менен бирдей топторду бөлүндү, нанга жана кургак кактап көмөч казанга салып тоголотуп келгиле. Даяр нан бир сүлгү менен жаап, үймөгүн жайылып, алар катуу эмес, сынган болуп жок.

Азыр, даяр блинные бир жарым боюнча спрэди эзилген картошка жана экинчи жарымын жабуу. Ошол замат столдун колдонулат.

Баса, qistibi Pshenko тартып ашкабак жана мейиз менен жана күрүч берет толтуруу. А даамдуу балык менен токочторду үчүн рецепт да даяр экономикалык казактар. Эгер кургатылган өрүк жана курма менен kystyrbay ашкабак шорпо агызууга, анда Desserts көп түрдүүлүгүн аласыз.

Ооба, акыр-аягы, рецепт бир сонун сабиз торт гана пайдалуу эмес, даамдуу жана даамдуу.

сонун н чийки, майдаланган сабиз бир айнек, кант бир стакан менен аралаштырып, бир аз какао күлмайдасы кошуп, 2 аш кашык өсүмдүк майы. 1 аш кашык менен лимон ширеси, 1 аш кашык сода куюп, козгоп, ага карбай да төк. ун бир чөйчөк кошуу, ошондой эле камыр жууруп, бир майлап түрүндө койду. 200c температурада жарым сааттай камырды мешке салып.

майдаланган чачып даяр торт кара шоколад жана ар кандай кыйналган жаъгактар.

Алыс эмес почта жок. Бирок, азыр биз өзүбүз Recipes meatless котлеттери Мындай учурларда бекиш үчүн ал, анткени, сен жана сенин сүйүктүү жакындарыбызды даамдуу сындырып мамиле кантип так билбейбиз.