Дымак борбору "Спорт Quarter" Ола

Азыр өлкөдө ар бир шаарда көптөгөн ачылды спорт, дене-тарбия борбору, ар бир жөнөкөй адамдын кесиптик жардам ала алат. Бирок, андан кийин туура клубду тандап, бир нече ай бою жазылуу акысын төлөп эмес, нааразы болуп.

Сараи соолукту чындоо борбору "Спорт-чейрегине" Бул суроонун үстүнөн ойлонуп, аты "Конок саякат" боюнча акысыз билим алуу үчүн биринчи клуб келген коноктор, сунуш. сабактарга катышуу үчүн кайда чечүүдө эч нерсе жакшы ойлоп жатат, келип, майда-чүйдөсүнө чейин бардык нерсени карап, кантип, машыктыруучу менен байланыша 7:00 жана 17:00 ортосундагы сизге ыңгайлуу каалаган убакта бир топ тренинг сапары менен аракеттенишет.

кызмат көрсөтүүлөр чөйрөсү

Сараи "Спорт-чейрегине" 1200 чарчы метрди ээлейт. метр. Бул ири машыгуучу борбор, аэробика үчүн эки зал үчүн бөлмөлөрдү жашашчу боксеры тренингдердин saykl студиясы жана сууда сүзүүчү бассейн. окугандан кийин эс алуу үчүн бир сауна, дене бар, жана Solarium бар.

тренажердук күч жана жүрөк үчүн зонага бөлүнгөн. спортчулар үчүн акыркы технология менен заманбап жабдыктарды берди. Тренингдер өз алдынча, жана машыктыруучу менен жеке сабактар үчүн кун төлөй албайт жүзөгө ашырылышы мүмкүн.

бокс залы мээлейлер ижарага алынат. баштыктары менен, чакан каптары жылчык бар п- бар. Бул, жылуу-өйдө жүргүзүү эскертүү иштеп жана жарыяланды мүмкүн.

Бир чоң бассейн жылынын кандай убагында болбосун спортчулары тартат. Бул башка спорттук шаардык дене-тарбия борбору салыштырганда чоң плюс.

топтордо окутуу

кадам-аянтча менен негизги кыймылдарды и аэробике үйрөнүү менен классикалык аэробика: Сараи аэробика "Спорт-чейрегине" боюнча топтук класстарда эки түргө бөлүнөт. Мындай сессияларынын узактыгы - 55 мүнөт. даярдоо аралаш Көнүгүү ар кандай градус да бар. Мезгилге иш боюнча топтор бар. кошумча жүк менен машыгуу байкер Бул музыкалык окуу.

кош бойлуу аялдар үчүн класстар тажрыйбалуу акушер-гинеколог, Vasileva Ирина үйрөтөт. Exercises келечектеги энеликти камсыз кылуу үчүн, дем жана төрөт учурунда эс кантип окутуп даярдайт. Йога жана Пилатестерди элементтерин колдонот.

50 жаштан ашкан адамдар менен Чолпон-класстарда "Спорт чейреги" деген. Мындай Тренингдин негизги максаты - муундары, омуртка калыбына келтирүү жана жүрөк бекемдөө.

кошумча студиясы

Сараи студиясы "Спорт-чейрегине" азчылыктар боюнча Classes топторуна болуп өттү (3 10 чейин адам). толук буруу көптөгөн кардарларды машыктыруу. окуу убактысы жекече конок тандалды.

алгачкы студиясы Йога Spine артка денеси, муундары жана байламталары өнүгүп, кыймыл-аракет системасынын үстүндө иштеп жатат. машыктыруучу клуб окуучулары менен иш алып баруу боюнча 10 жыл Hatha йога боюнча тажрыйбаларын жана 4 жылдан ашык жазыла элек.

Пилатес Ring башка студия, Ball инженердик Жкн. Пилатес 500 көнүгүүлөр уникалдуу системасын колдонот. Иш бүт булчуң топтору үчүн бир комплексте ишке ашат, туура калыпта өндүрөт, стресс бошотот жана гу менен байламталардын оор шарттарда адамдарды бошотот.

бойду борборунун үчүнчү Studio "Dance Studio" деп аталат. иш эки багытта жүрөт. Бул окутуу курсак бийи, стриптиз пластикалык. мисалы, хип-хоп, жалнин, жаңы стилде жана башка бийдин чеберчилигинде азыркы багыттарын, бир тобу да бар.

окутуу кийин, түрк бат же Finnish сауна, Solarium эс же бойду тилкесинде бышкан мөмө-жемиштер бир коктейлди ээ болот. "Спорт чейреги"-жылы Чолпон-баалар ар бир конокту абдан жеткиликтүү болуп саналат. мүчөлүк карттардын жана жазылуулар бир система бар.