Кереметтүү зыгыр уруктары. Пайдалуу касиеттери жана карама-каршы

байыркы убактарда зыгыр эт өндүрүү үчүн чийки зат катары абдан баалуу, бирок 3000 жакын киши бар чындыкты айтып жатат. BC Бабыл, ал тамак-ашка, ал эми Россия менен үзгүлтүксүз, тамакка кошулган бул уруктар ундан жасалчу колдонулган. Ошентип, кандай зыгыр уруктар камтылган? Пайдалуу касиеттери жана карама-каршы көп жылдар мурун ата-бабаларыбыздын белгилүү да, бизге дагы бир жолу салттуу дары дан бул кызыктуу баракты окуп көрөлү. Бул кереметтүү уруктар ич тазалайт орой неме була, буласы, камтыйт. зыгыр уруктары керемети lignans менопауза учурунда көкүрөк шишигин пайда аял денесин коргоо заттарды камтыйт, Карылыкка каршы күрөшүү жана кол тийбестигин сактоо.

Зыгыр уруктары. Пайдалуу касиеттери жана карама-каршы

Зыгыр уругу мунай дене өз синтездей эмес, ар кандай омега май кислоталарын түзгөн өсүмдүк майын камтыйт. Бул агенттер маанайын көтөрүү, алдын тосушту оорусу, атеросклероз, муундары ооруп менен күрөшүүгө жана холестерин нормалдаштырат.

• үзгүлтүксүз мунай тамак-аш же урук кошулду менен, жаман холестерол арылуу керек, ошону менен, жүрөк жана кан тамырларынын абалын жакшырта алабыз.
• Diabetics, диетологдордун күчтүү тамактануу сунуш Flaxseed сайын (буласы жана омега-3,6), ошондой эле жогорку сапаттагы зыгыр буласынан боюнча буудай унунан жасалган нан менен алмаштырылсын.
• Күчөтүлгөн ээрүүчү була бул, албетте, ал ден-соолугу организм үчүн зарыл болуп саналат, анткени ал тамак аркылуу өтүүгө жардам, тамак-аш берип, суу соруу менен отургучун нормалдаштыруу жардам берет.
• типтүү менопаузасы белгилери менен (кыжырданууга, нормалдуу уйку жоктугу, гормоналдык дисбаланс) зыгыр үрөнүн жардам берет.

• Бул май касиеттери аритмияны жана мээге алдын алуу боюнча дарылоодо колдонууга мүмкүндүк берет; мунай шишип безинин артрит көп талап кылышын азайтуу үчүн колдонулат.
• Бернс, угри, жаралар, зыгыр үрөн менен заара системасынын оорулары.

Flax үрөн май пайдасы баа жеткис. курамы өтө ар түрдүү жана Vitamins камтыйт A, E, P, топ B, ошондой эле уруктар биздин организм үчүн зарыл болгон белок жана МАКРОАЗЫКТАРДЫН олуттуу үлүшү бар: Chrome, мүндөгү йод, цинк, темир, магний. каршы элдик дары-жылы ичеги карындагы мите курттарга, жалпы алсыздыгы, тромбоз, slagging жана ар-ичеги ооруларында (преднизолон, гастрит, колит), жөтөл, Тазалоо, өпкөсүнө суук зыгыр уруктары аркылуу. бири-бири менен чектеш бул продукт кысталган абалда пайдалуу касиеттери менен карама-каршы. Ошентип, аз ным була керектөөнүн ичеги сүрүп алып келиши мүмкүн эмес, жана тескерисинче, ал эми ич катууга.

Тамак-аш менен зыгыр уруктары

Алар илди, бир бүтүн бар же балка түрүндө жалмап болот. Мунай refillable ар кандай мөмө-жемиш жана жашылча салаттар, таруу, ысык жана муздак тамактар. сүт азыктары менен зыгыр уруктардын ичинен жакшы айкалышы, ошондо алар ал жерден көп нан менен дал келет. Мен дароо эле азык-түлүк, май, зыгыр уруктарын өздөрү кошулуп баштоо үчүн ар бир сунуш.

силерге пайдалуу касиеттери жана бул уруктардын карама-каршы азыр белгилүү болот жана мен узак жана дени сак жашоо үчүн кызмат алып алат ишенем!