Салат "Fasolka кыш": кадам рецепт сүрөттөр бир кадам

Legumes сорпого жана негизги тамак гана эмес, жакшы, бирок ошол эле учурда бир-шум эле. Балык буурчак, атүгүл, анын келечеги, сүйүүчүлөрү суук кыш даамын менен ыракаттануу үчүн. Жар түштө же кечинде бир тарап тамак даяр эмес, үйдө же ачык үйүнө, сени менен алышат. Салат "Fasolka кыш" катуу жана муздак жакшы даамдуу, чын жүрөктөн жана табигый снэк болот. аны сен аракет кыл!

буурчак пайдалары

ал болумдуулугу боюнча турат, анткени дээрлик тамак ордуна буурчак, бир тарап бир табакка же өзүнчө тамак катары кызмат кылган болот. Бул буурчак кемчиликсиз сактоо кийин сакталып калган көптөгөн Vitamins жана минералдар бар.

ал толкунданып системасы үчүн пайдалуу, анткени ар дайым, салмактуу жана сабырдуу буурчак жеп адамдар. Бул инсулин-буурчак жана бактерияга каршы таасир этет, ошондой эле боорго сезгенүүнү кетирет. Белгилей кетчү жери, бардык ашыкча салмак жылдын каалаган убакта диета салат "Fasolka кыш" киргизүү сунушталат, зат, калыбына келтирет.

Bean ысылык терс таасирлери жок

буурчак колдонуу баа жеткис, бирок терс таасирин азап бар. Ал ичегиде пайда буурчак газдарды жегенден кийин белгилүү. Бул тез эле бир айла-билип туруп, алдын алууга болот

• Буурчактын, албетте, мезгил-мезгили менен суу өзгөртүп, арыктар керек. Бул төө буурчакка алынган ашыкча шекер арылуу болот.

• Кук продукт бышырылган чейин кабыл алгысы керек. Бул дагы бир жолу тез-шум чириндилери дене үчүн күтө туруу жакшыраак болот.

• көп сандаган эксперттер менен төө буурчак жеп жатканда катуу суюктук көп ичип, дене машыктыруу көнүгүүлөрүн жасоого сунушталат.

Бул сунуштар салат кышкы жыйноо "Fasolka" үчүн ыкма менен баа жеткис кошумча болот. Алар мыкты көбөйдү газ өндүрүшүн азап үчүн эмес тартипте, четке каккан эмес.

тамак сырлары

• Бышырып, муздаган буурчак ары тамак убактысын кыскартуу максатында, атайын мүшөккө же контейнер селейдим болот.

• Сиз табактагы ашыкча туз- оолак келсе Canned буурчак, сунуш жууъуз.

• тамак-аш даярдоо үчүн, аны беш эсе көп суу алып барыптыр. Мисалы, бир жүз грамм жарым литр керек. Бул төө буурчак 80 гр даяр, бир стакандан эске тутуу зарыл.

• Бул, айры менен төө буурчак даярдыгын текшерүү үчүн сунуш кылынат. Бул бөлүктөргө бөлүнүү болушу керек.

• буурчак бышыргандан кийин жумшак болуп калганда гана, алар тамак жайлатып, анткени, жашылча-жемиштерди жана жыпар жыттуу заттарды кошо аласыз.

Canned жей турган өтө жеңил болсун. Бул сүрөт салат менен келтирилген акылдарын жана салышы жардам берет "Fasolka кышка".

жейсиз ингредиенттер

Балык салат төрт литр кумураларын даярдоо, буюмдардын төмөнкү санын талап кылат.

- буурчактын килограммы;

- пияз бир килограммы;

- помидор, тилекке каршы;

- кызыл сабиз жарым килограмм;

- калемпир жарым килограмм;

- өсүмдүк майын, эки жүз грамм;

- кашык кумшекер;

- бир жана туз жарым аш кашык.

даярдоо азык-түлүк

, Ингредиенттер жүрүшүндө алаксып калбаш үчүн алдын ала жакшыраак даяр болушту.

биринчи төө буурчак арыктар болот. Бул эки жол менен жасоого болот. Же муздак сууга түнөп кетүүгө же бир нече саат бою кайнак суу куюп. Бул убакыт өткөндөн кийин буурчак кылдат сууну бир нече жолу чуркоо боюнча жууш керек.

Ал ортодо, жашылча кыла алат. Сабиз корки, пияз - помидордон корки - тамыры жана кабыгынан, калемпир келген уруктар жок. Салат "Fasolka кыш" жашылча-жемиштер, ар кандай жолдор менен, жаргылчакка тартып алат. Адатта, алар кичинекей тилке же баягы кесип. Бирок сен да Эт туурагычтын бир н жана помидордун сынашып боюнча сабиз аарчуучу болот. Бардык тосууда каалоосу боюнча.

түздөн-түз тамак

Сиз эми төө буурчак, кайра барып болот. Чылап койгондон кийин, аны жуугула, суу мол менен жоон курчалган идишке же салдырам кайнатып койду. Көп өтпөй эле, аны жара болуп, жылуулук чыгымдарды азайтуу. мезгил-мезгили менен бул натыйжасында көбүктөнгөн алып, алар тамак-аш түбүнө менен биригет да жок, ошондуктан төө буурчак түрткү бериши зарыл. бышырылган буурчак чейин мүмкүн Salt!

Буга чейин, негизги бөлүгүн бышырылган, сиз кайрадан жашылча кыла алат. , Табаны ысыктын өсүмдүк майын куюп, алтын Браун чейин пияз кууруу. Мен сабиз кошуу керек. беш жылдан жети мүнөттөн кийин калемпир өтүү. Болжол менен ошол эле учурда унитаз помидор массасынын жиберет. Азыр болсо, сиз, суюк жок жара чейин орто ысыктан ашуун төө буурчак менен кышкы салаты үчүн бош алсырап керек. Бардык бул жолу жашылча түрткү бериши керек, алар күйүп жок.

Кыязы, буурчак эле, бышырылган жумшак болуп, бирок, кайнатылган эмес. өзүнчө көмөч аны шыпкап суу (ал деле керек). Sami жашылча өтүү үчүн башынан өткөрүүдө. Акырын козгоп, акырындык менен төө буурчак суу кошуп. Анын суммасы тандоого жараша болот, бардык суюктук куюп, мүмкүн эмес. закускаларды ширесин артык адамдар үчүн, ошондой эле кээ бир - чыгы менен.

Ал туз үчүн убакыт жана тамак кызбы. татып керек. Бул сухие бир кашык, бир чара менен, даамы бир аз мел алуу үчүн жетиштүү болот. Сиз дагы бир аз татымал кошуу керек болушу мүмкүн. Бул бардык туздуулугу жана томатты өздөрү таттуу көз каранды.

Мындайча айтканда, ал: "Fasolka кыш" салат үчүн кадам жасалчу-нын баардык кадам. Бул узак мөөнөттүү сактоо үчүн банкка тоголоктоп гана калууда.

салат Canned

Жакшы, албетте, бир жарым литр же литрлик кумураларын колдонушат. Алар көпчүлүк жыйын кейпин ошол замат жана муздаткыч ачылып сакталган эмес. Банктар жакшы жууп, куурап калды. төмөн ысыкта стойкага жөнүндө суук мешке арылтуу кой. температурасы акырындык менен башкача каралбаса, банктар жарылып, жүз градус, бирок жогору алып келишти. бир сүлгү менен алып салуу жана муздатып калтырышат. Cover жетиштүү parboiled. мүмкүн болушунча жана башка кадимки ыкма менен тамак-аш арылтуу.

Буурчагы стерилденген бир кумуранын баштайт жана ошол замат капкагын жаап даяр. Туура, күчөтүү агып текшерип артта койду. Бул сүлгү же салкын салаты чейин жууркан ороп гана калууда.

Кыш үчүн улуу снэк параметрлери болуп саналат. Бул жаңы сарымсак, укроп, кинза, кээ бир нан менен абдан даамдуу болот.

Multivarki курамында салат "Fasolka кыш"

From ингредиенттердин санда- дээрлик 3,5 литр же жей турган деп билдирди.

• буурчак үч чөйчөкчө.
• бир Pound үчүн:

- помидор;

- калемпир;

- кызыл сабиз;

- пияз.

• өсүмдүк майы, үч жүз миллилитр.
• Болжол менен туз, эки кашык.
• Devyatiprotsentny сирке суу (милдеттүү эмес).

multivarka түзүү

multivarka абдан ыңгайлуу бул даамдуу салат тамак-жылы.

1. Legumes жана жашылчалар жогоруда сунуш кылынган, ошондой эле жол менен даярдалууга тийиш. Буурчагы күндө же бир нече саат бою коюъуз. Жашылча-тазалап жана кесип.

2. multivarka бир саат программасына кандырып боюнча буурчак тамак. Ал бир аз жумшак керек.

3. буурчак кыйылганын, жашылча-жемиштерди, өсүмдүк майы жана туз кош. жакшылап аралаштырып, кайра программасын өчүрүүгө коюп, бирок эки саат.

4. бышырып, салат, ал эми "Fasolka кышка:" Силер жумула, кумураларын талап кылынышы мүмкүн. Бирок, дагы тамак-жылдын акырына карата, жакшы арылтуу.

5. да, ысык тамагы банктар тарабынан чиригенден Multivarki белги кийин. Ар бир учурда ичимдик чай кашык боюнча коюлушу мүмкүн. Бул помидор менен иши аз кислотасы болмок эмес.

6. ролл мукаба банктар, бурулуп, муздай жылуу нерсени ороп.

баклажан менен Variation

буурчак кышкы сактоо боюнча, ошондой эле баклажан барат. Бул снэк тез арада даярдап, ал бир аз crunchy туруп, бирок, эч кандай кем даамдуу.

Төмөнкү өнүмдөрдү керек.

• буурчак Жарым кило.
• баклажан үч килограмм.
• Алты зат калемпир.
• Сарымсактын үч жүз грамм.
• өсүмдүк майы эки кашык.
• сирке айнек үчүнчү бөлүгү.
• Туз жана калемпир татып.
• Ар бир жаңы ашкөк каалаган болсо.

"Fasolka кыш" салаты ыкма бул версия абдан жөнөкөй жана көп убакыт жана күч-аракет талап кылбайт болуп саналат.

1. буурчагы сууга малынган, өсүмдүк корки жана өчүргүлө.

2. буурчагы жана баклажан жуугула, суу менен казанды койду. алты мүнөт бышырышат.

3. Андан кийин, баклажан басма ылайык болушу керек. Бул ашыкча суюктукту алып салуу керек.

4. өзүнчө унитаз бүктөлгөн буурчак, баклажан, таттуу калемпир, сарымсак. өсүмдүк майы, уксус, жыпар жыттуу заттарды жана чөп салуу. Бардык эле аралаштырып.

5. банктардын жана түрмөк үстүнөн натыйжасында салат жайылды.

буурчак жана козу карын менен ысылык рецепт

Козу-карындар кемчиликсиз буурчак сонун даам жолго, алар чанактуулар менен кышкы сактоого абдан ылайыктуу болуп саналат. Демек, эмне талап кылынат.

• буурчактын килограммы.
• май же козу жарым килограмм.
• помидор үч килограмм.
• сабиз, бир килограмм зейтин.
• кант жана бир чай кашык туз.
• өсүмдүк майы, эки жүз миллилитр.
• уксус devyatiprotsentnogo жарым чыны.

Snack эле даярданып, жашылчаларды гана жарым саат бою козу карындарды жана тамак кошуу керек passerovannym керек.

Canned буурчак кышка даярданып жатышат өтө жеңил болуп саналат. Бирок анын салат чыгып, чынында эле даамдуу, азыктандырышат жана жыпар жыттуу менен.