Тамекини таштоонун натыйжасы

Тамеки чегүү ... дагы эле расмий тыюу салынган эмес, эмне үчүн, Мен, ачыгын айтканда, эч качан түшүнө албай турган ...

Кээде жаш адамдын жашоосунда катуу стресске сындырып, ал көп тегерегинде жарнама тышкары, жаман адаттардан бирөөдөн издей баштайт. ал бир аз көйгөй жок деп психологиялык жактан тамеки, муну менен бирге көз карандылыгын түзүү, кайгылуу ойлордон алаксытат. машина каруу боюнча жагымсыз кырдаал бар сайын пакетин баалуу чөнтөгүнө салып жетет. Өспүрүмдөр эмнегедир бул модалуу жана салкын болуп саналат деп эсептейбиз, анткени акылсыздык уулубузду карап тамекини башталат. Ошондой эле, алар адамдар тамеки психологиялык көз карандылыкты пайда көрүшөт. Ошондой эле ар дайым жакшы тамекини таштоонун кесепеттерге алып келсе, көп адамдар депрессия сыяктуу жаңы шылтоо менен чыгып келе жаткан, көрмөксөн аракеттенишет.

Тамеки органга олуттуу зыян келтирсе, катуу болот. өпкө жылышын, кандын кычкылтек, ички органдарында да көптөгөн натыйжасында толук күчүнө, жүрөк оорулары менен баштап, дем кыстыгуу, иштей албайт, жоготуп, ж.б. Демек, бул жашоодо бир жаман адат бар болсо, дароо аны менен коштошуп айта албайт эле керек.

тамекини таштоонун натыйжасы гана болуп саналат. жөнүндө басымы, жүрөк милдети жыйырма мүнөт ойлонуп нормалдуу, сегиз - кан тазаланат толугу менен кычкылтек, толгон бул көмүртек кычкылын, мээге кан куюлуу жана жүрөк пристубу коркунучун азайтууда бир күн, эки күн - толкунданып системасы, анын милдетин айыкса, дене кылуусу унутуп калса, ал эми болуп, жыт жана даам көбүрөөк каныккан. таштоонун кандай зат жана кан айланууну жакшыртат үч ай өткөндөн кийин, өпкө үчүнчү жакшы иштей баштайт. Эгер жылдын тогуз айы ъчън т тамеки жок болсо, өпкөлөрүбүзгө акыры дээрлик өмүр жоголуп дем бардык оор тамеки, чарчоону жана кыскалыгы өтөмбү, бул олуттуу бүдүрлөр чыгат жана ж кыскарган, өндүрүп башташат. кепилдиктерди таштоонун жылы коронардык оорусу жана жүрөк адеп-табыш үчүн ыктымалдыгы кыскартат.

Айрымдары Stout коркунучтардан жана тамекини таштоону коркушат. Ооба, чынында эле, көп өтпөй салмак алышат да жаңы жашоо башталат чылым орун жок, бул бир. адам, өзгөчө, күн бою тынымсыз чайнап баштайт, аны ыңгайсыз абалга бир нерсе сенин оозун эмне кылса болот. Бул масштабда барабыз кандайдыр бир жебе, анда ачык-айкын болуп саналат! Бирок, көбүрөөк пайдалуу жана жагымдуу нерсе менен алектенүү деген жеткен айбанчылык - Мисалы, түртүп-бирде бир нече жолу басып, титиреп же башка көнүгүүлөрдү жасоо. Андан кийин денеси ар дайым туура болот! Ошентип, анткени Stout коркуп тамекини таштоону коркпогула. чыгуу кесепеттери алда канча пайдалуу!

тууралуу бир аз сүйлөшүп көрөлү тамеки тартуу таасиринин жана чегүү жашоосун. оозуна эрте тамеки адамдар өтө жагымсыз жыт жана мышык барып, анын ыплас ишин оозуна түздөн-түз эмес болсо, мисалы, сезишет. Чынын айтсам, ошол сыяктуу эле сезип, күлгөн жок. Тамеки өпкө толгону системасына терс таасир, анткени Run, иш жүзүндө мүмкүн эмес. Туруктуу чарчоо, кыжырдануу, түстүү чачтары, башкалары жагымсыз жыты, уйпаланган тиштери жана чексиз суусоо - сени тамеки таштоо таасири болсо, башкача айтканда, кызыкдар эмес. бир нече жылдан кийин, албетте, сени утууга лд убара баштайт, анткени, бир кургак учук боюнча адис менен тапшырылат.

тамеки кийин, мен эч нерсе кереги жок кылып, жигердүү ишти кыймылдата алат жана жүзөгө ашырат, ошондуктан, алсыздык жана жаман маанай , сиз кепилдик берилет. Ушундай жашоо келеби же жокпу, карап көрөлү? Ал өмүр жалпы болобу?