Чыр-токтому

көп чыр-жылы, аларды чечүүнүн жолун табуу үчүн абдан маанилүү болуп саналат. Бул тууралуу анык сезилиши мүмкүн, бирок, көп адамдар, алардын ачуусун басуу же жөн эле "тил табышуу". Алар чыр-чатактарды чечүү: - Менин оюмча, бир нерсеге нааразы болсо да, унчукпай, ошондуктан башка өнүктүрүүнүн бирден-бир ыкмасы. Тилекке каршы, бул жаман узак мөөнөттүү стратегия. Бир жагынан алганда, чечилбеген чыр-чатак мамиледе капаланган жана кошумча чыр-чатактарга алып келиши мүмкүн. Башка жагынан алып караганда, андан да маанилүүсү, Сирияда уланып жаткан чыр-чынында, адамдын ден-соолугуна терс таасирин тийгизиши мүмкүн.

Тилекке каршы, чыр-чатактарды чечүү, кээде өтө кыйынга турат. Туура эмес аракеттер, чынында, абал мындан да жаман болушу мүмкүн.

Мунун алдын алуу үчүн, чыр-чатактарды чечүүнүн негизги жолдорун билиши керек.

алардын сезимдери менен тыгыз байланышта болуу

чечүү үчүн жардам берүү маанилүү компоненти болуп , чыр-чатактарды, сезимдерин жана окуянын маалымдуулугу болуп саналат. Бул сезимдер сага айдан ачык болушу керек сезилиши мүмкүн, бирок, бул иш дайыма эле аткарыла бербейт. Эмне үчүн кээде биз ачууну же таарыныч сезип, бирок, билбейм. Башка учурларда, башка адам, ал эми биз аны каалаган так билбейбиз "керек" деген туура эмес деп эсептешет. Ошондуктан, ал өз сезимдерин, ойлорун жана күтүүлөр менен натыйжалуу байланышуу болот.

Сиздин угуу чеберчилигин өрчүтүүнүн

бул чыр-чатактарды чечүү боюнча натыйжалуу келгенде, ал башка жакка кунт коюп угуу жөндөмү үчүн маанилүү болуп саналат. Биз алардын сезимдерин жана сезимин түшүнүү сыяктуу эле пайдалуу кыла аларыбызды билебиз. Биз өз ара келишимге келип, керек болсо, ал жөн гана, алар өздөрүнүн эмес, башка бир адамдын көз карашы менен чыр-чатакты түшүнүү үчүн абдан маанилүү болуп саналат. Чынында, угуп турушса да түшүнүшпөйт, эмне жөнөкөй түшүнүү - бул көйгөйдү чечүү үчүн туура жол менен, "чыр-тез арада чечүү."

Тилекке каршы, активдүү угуу - ар бир ээ болгон эмес, же тартипке салуу чеберчиликти талап. А жалпы ката адамдар угуп жатат деп ойлоп, башкача айтканда, алардын жүрөгүнө салып, акылына чындыгында башка адам кандай туура эмес, жана башкалар тууралуу төмөнкүчө жооп берет, сен жөнүндө бышып ойлорду, калыптанган

Practice күчтөнткөн байланыш

Ар бир адам туура эмес, орой сөздөрү отко май чачып, чыр-чатактарды күчөтөт деп билет. Бул башка адам коргонуу үчүн эмес, зарыл болгон, ачык-айкын жана ырасталган эмес, агрессивдүү эмес, эмне деп айта алгыдай болушу керек. Бул жагынан чыр-чатактарды чечүү үчүн натыйжалуу стратегиялардын бири өз алдынча гипноз стратегиясын колдонуу болуп саналат, "Мен ... сезем" (албетте, тынч, ж.б.)).

чечүү издөө

Эгер башка бир адамдын көз карашын түшүнүүгө, ал сеники түшүнөт кийин, ал эки тарапты канааттандырууну чыр-чатактарды чечүү жолдорун табууга убакыт болуп саналат. Кээде маектешинин көз карашын түшүнүүгө жакшы. жакын адамдарды бири-бирине жакындатуу - Бул учурда, жөнөкөй кечирим жышаандарын жана ачык талкуу иштей алат. айырмачылыктар бар бул маселе боюнча чыр-чатак болгон учурларда, бир нече параметрлер бар: силер бири-бири менен келише албай жатат, ал эми бул же компромисске барууга орто жол табууга болот. Же, балким, маселе кыйла ишенимдүүрөөк сезип, анда өз алдынча болушу мүмкүн, бирок ал кийинки жолу жол берүүгө болот деп түшүнүү керек.

чечүү мүмкүн эмес

Чыр-чатакты өтө узун созулган болсо, бул жолу же биротоло бир мөөнөткө каршы менен эч кандай мамиледе токтотуу кээде баалуу болуп саналат. кыянаттык менен учурларда, мисалы, физикалык зордук-зомбулук коркунучу - жеке коопсуздугу үчүн приоритеттүү болушу керек. бир үй-бүлө мүчөсү менен байланышкан болсо, анда кээ бир чектөөлөрдү кошуп, аны менен тынчтыкта жашоону камсыз жетишүүгө болот. бул пикир токтотуу үчүн акылдуулукка жатат достук мамилелерди (чыр-чатактарды чечүү мүмкүн эмес учурда). Кандай болбосун, бир гана сен мамилесин жакшыртууга болот, же дагы эле аларды токтотуу үчүн бар-жогун аныктасак болот.