Шашып кечки тамак даярдоо

Түшкү, күндүн ортосунда аныктоо, күн талап кылат жана стресс турган убак биринчи бөлүгү кийин бийлигин калыбына келтирүү үчүн жардам берет, мисалы, тамак-аш, кабыл турат. Ошондуктан, дени сак тамактарды, негизги биринчи турат - суюк , ысык тамак, ичеги жакшыртат жана сиңирүү өбөлгө түзөт. секунданын жалпысынан тарап тамактар, эт жана салаттарды ар кандай кызмат. Албетте, ар бир адам бүт даярдоо үчүн жетиштүү убакыт бар эмес, тез эле тамак-аш, бирок дайыма эле жолу бар. Демек, бул макалада азыктарын учурдагы тандоо өтө ар түрдүү, себеби, бат эле тамак даярдоо тууралуу сөз болот. Бул шашып да ким ар дайым бир-жылы тамак-аш тандоого мүмкүндүк берет.

сунуштар

Тандалган кулинардык Эгерде Recipes тарашына үчүн буга чейин бир майлуу тамак кирет, ага тамак-аш менен баса турган жашылча-же Canned помидор, бактагы жарык салат көтөрүп жүрсүн, ал үчүн жакшы болмок. суусундук чай, дары чөптөр, атүгүл мүмкүн тандап алуу сунушталат эле.

Бадыраң шорпо ашкөктүн менен

Курамы: Эки бадыран, йогурт, эки чөйчөкчө, сарымсактын бир бышактап, зайтун майы, туз, калемпир, ашкөктүн эки кашык.

шашып кечки тамак даярдоо

башка кошундулардын, жер менен Комбайн салып тазалап жана кесип бадыран жана сарымсак, бир тектүү массасын алуу. Dill чыйратылган жарып, аларга даярдалган тамак-чачып.

Borsch "Minute"

Курамы: сабиз, эки, үч кызылча, лимон ширеси, эки аш кашык, сорпосун сегиз очки, бир капуста жана пияз, төрттөн бир, эки кашык менен томат пастасын, бей жалбырактын, үч peppercorns, кант. Бул жол кордошкон тамакты даярда: сабиз жана кызылча а н жөнүндө чыгыъыз. лимон ширесин чачып, бир капкак менен жаап, бир он беш мүнөт кетишет. Ошол эле учурда ал сорпосу капуста майдаланган ыргытып кайнатып, сабиз, массалык, майдаланган пияз, помидор, ылай, туз жана калемпир, бей жалбыракты кошо беш мүнөт кайнатуу. сүзмө менен кызмат кылгыла.

khachapuri

Курамы: Эки чийки жумуртка, ашкөктүн бир жүз грамм, өсүмдүк майы, эки кашык, катуу сыр, эки жүз грамм, буудай унун, эки кашык.

Жогоруда ингредиенттердин бат эле тамак жасап: а н жөнүндө сыр руб, чыйратылган Жалбыз кыйылган. Бардык ингредиенттер, май кошпогондо, аралаштырып, алтын күрөң khachapuri чейин май, кастарлоо менен кызуу тутулууну бир кашык менен жайланышышты.

чаап

Курамы: сыр, темир торлуу сабиз бир жарым лимон, Лик жалбырактар, чочконун Tenderloin бир килограмм, соя соусу, туз жана жыпар жыттуу заттарды, Breadcrumbs үч кашык.

бат эле даамдуу тамак

эт кесип, Slugger, лимон ширеси, соя соусу, майдаланган сарымсак менен руб куюп, туз жана жыпар жыттуу май менен майлап чачып жатат. Chops жыйырма мүнөт коюп, андан кийин эки тараптын Breadcrumbs жана кастарлоо менен paneer. Сыр, сабиз, пияз, аралаш, беш мүнөттүн ичинде, микротолкундар менен куурулган жана жайгаштырылган толтуруу этинен колдонулат.

Салат "Студент"

Курамы: бир жүз грамм кайнатылган картошка, бышырылган колбаса, сабиз, буурчак Балык, туздалган бадыран, бышырылган жумуртка жана майонез.

даярдоо:

Бардык бөлүктөр чыйратылган кесип, аралаштырып жатышат.

Салат "бакалавр"

Курамы: кайнатылган картошка бир жүз грамм, Балыкчы, жашыл пияз, өсүмдүк майы май үчүн.

даярдоо:

Бардык ингредиенттер кесимчелер, аралаштырып жатышат. Bon болсун!