Эгер кыз колун жана жүрөктү сунуш келеби? Жакшы, каймак тоок жүрөгүн сунуш ... алардан ал бербейм!

Бир нече жыл мурун мен ооруканага барып, бир топ убакыт болду. Сен анын дубалдарын ичинде убактысы, өтө жай өтүп, аны кубаныч менен оор экенин түшүнөт деп ойлойм. Бирок мен тамагында Ошол күнү биз, каймак дайыма чалып, мүйүздүү жана тоок жүрөгүн, анткени, ар бир кийинки жума күтүп жаткан. Ооба, ал бир аз жас угулат, бирок, ошентсе да, "Жума" кечки түбөлүккө бул оорукананын Жартканга менин эс кала берет. Мен текшере келгенде, мен мисс ушул жөнөкөй, бирок абдан даамдуу тамак таба күтүлбөгөн жерден болду. оорукана кечки эс-тутуму жөнүндө ал salivating жутуп болгон жөнүндө ойлогондо ойлонгон жок. Ошондуктан туруктуу диета айлантып чечтим. Бул тамак үчүн өтө кыйын болот экен. Мындан тышкары, ар кандай гарнири - күрүч, макарон, ар кандай буламыгы, картошка, каймак улуу тоок жүрөгү болуп саналат. Төмөндө periveden Алдыбызда.

Тоок жүрөгү биринчи жакшылап жуугула, жарым сааттай арыктар да, бир аз туздалган сууда жакшы. Бул иш жок болсо, анда, каймак текче тоок жүрөгү бир аз ачуу болушу мүмкүн. Анан жумшак чейин майдаланган пияз менен пантүркизм майдаланган сабиз менен кууруу. , Майдалап, таттуу калемпир кошуу кабактын астында беш мүнөт жашылча Sauté. Азыр болсо, сиз, көмөч казанга жүрөгүн алат. Алар алтын кабыктын менен капталат да, жогорку жылуулук жүрөгүнө эки мүнөт кууруу. Эгер, кемите алат Бардык от сүзмө үч аш кашык кошуп жана Табаны камтыйт. , Көпкө Stew тамак муктаждык жыйырма мүнөткө, же чын жүрөктөн "zadubeyut", ал чайнап өтө кыйын болуп калат. Беш мүнөт бышырылган чейин, чыйратылган майдаланган чөптөрдү кошуп - петрушканын, Жалбыз, chives жана сезон чыгарма-suneli соолуктурат. Болгону ушу! Азыктандыруу, аш болумдуу, кооз жана абдан даамдуу тамак даяр.

Ал эми ашказан гана май, ачуу жана куурулган гана эскерилген ачууланган адамдар, мен мешке тоок жүрөгүн сунуш кылышы мүмкүн. абдан аларды жөн эле тамак. банк катмары чийки майдаланган сабиз, пияз шакекче жасап, анан каймак бир катмар менен узун көйнөк, жүрөктөрү салды көктүн түбүндө таралышы. Андан кийин, аларга жашылча дагы бир катмарын жабуу бир аз суу куюп, камырды мешке койду. Bake жүрөктөрү 40 мүнөт керек. Бул абдан жөнөкөй, али даамдуу жана ширелүү болот. Айта кетсек, бул параметр менюсунда иштетилген, ал тургай, ооруканага катуу тамак сактагандар. Биринчиден, мешке тамак бышыруу, анткени азык 80% га чейин үнөмдөөгө мүмкүнчүлүк берет. -ичеги трактынын ооруларында тобокелдиги себеп күчөбөгөн сыяктуу кескин кыскарган калориялуу тамак-аш болот, - Экинчиден, бул ыкма май кошууга талап кылбайт. Үчүнчүдөн, боор, ал улуу, дээрлик адам үчүн кошумча кир "рахмат" айтып берет иштеп чыгуу керек эмес. Мисалы, кошумча тамак катары гречку менен болсо, анда, бир табак тамак үчүн темир жана зарыл күнүмдүк муктаждыктын ала витамин B12.

Ал боор, жүрөк жана бөйрөк калыбына келтирүү жана кандын курамын турукташтыра элементтерин камтыйт. Ошондуктан, каймак тоок жүрөгү бойлуулуктун экинчи чейрегинен учурунда кош бойлуу акушер сунуштайбыз. Көп учурда бул мезгил ичинде кош бойлуу аял анемия менен байкалууда, алар темир менен көбөйгөн көлөмүн талап кылат. Мисалы, сүзмө, абдан көп сүт белок, туура жана өз убагында иштеп чыгуу үчүн балага жардам берет. Баса, күтүп энелер куурулган тамак-аш азыктары, аларды болтурбоо үчүн сунушталат, ошондой эле мешке жүрөгү салышы артык. Эгер ашказан ошол бактылуу адамдардын бири болуп, космос да терини жыйнагы менин рецепт жүрөгүнө ээ болсо, бир Skillet жашылча менен судак, жана анын достору чалышты. Мен сага чындыкты айтып коёюн, алар абдан ыраазы болуп кала берет.