Tilapia - Recipes

Эгер тез даамдуу жана аш болумдуу тамак даярдап керек болсо, анда жакшы тандоо болорун балык тилапия. Тамак-Recipes кыйла ар түрдүү болот. Кук бул балыктар Skillet жашылча, сүзмө, күрүч, же жөн гана кастарлоо менен алышат. өтө тез курсагын даярдоо. 15 мүнөт ичинде сиз толук жана даамдуу тамагын алышат.

козу карын жана сыр менен Tilapia

Курамы:

Tilapia эти - 0,7 кг;

Калемпир, туз жана лимон ширеси;

ун;

Краб - 400 г;

Сыр - 240 г;

Өсүмдүк майы.

Fish бириктиргичтери туз жана калемпир чачып керек, андан кийин бир аз лимон ширесин чачсын. Андан кийин, антпесе же козу Жалпайтылган кесип, анан туз кошуп, даяр чейин куурулуп. а н боюнча сыр торун. Азыр, унга тукумдатуу балык бириктиргичтери, анда өсүмдүк майы менен таба койду. Fry эки тараптан балык, анан сыр чачып балык жана козу карындардын даана койду. Андан кийин бир капкак менен жаап, даяр чейин тамак. Recipes ошондой эле төмөндө келтирилген Tilapia, кызмат кылууга даяр. Бул балык жана жашылча Акылбек Жеменей жегенге жакшы.

жашылча менен Tilapia

даярдоо үчүн сага керек болот:

Картошка - 600 г;

Tilapia - шырыктар 5;

Пайн жаңгак - 130 г;

Калемпир, туз;

Таазим - бир нече жетекчилери;

Зайтун майы;

Кургак ак шарап - көркөм 5 кашык.

жашылча;

Лимон.

Пайн жаъгактар май жок, көмөч казанга бир аз ремикс болушу керек. Картошка кубики кичинекей бөлсүн. Анан пияз сындырым өчүргүлө. Азыр, идиш жаъгак жана пияз, бүктөп туз, шарап, таттуу калемпир, май кошуп, баарын аралаштыруу. Андан кийин бир кагазга тъстё натыйжасында аралашмасын үчүн даярдалган, жана жогорку чыйратылган боо менен жайгаштырылган. Азыр, басуу дуэлде, үстү жагында бир аз ачуу чыгып жатканда. Отко бышыра 195 градус 32 мүнөт өзгөртүлгөн. лимон бүдүрчөлөр менен балык кылган.

Бул даярдоо ыкмасы эки казандан тамак менен алмаштыруу мүмкүн экенин белгилей кетүү керек. эки учурларда балык абдан даамдуу экен. Бул рецепт да, "балык Ligurian" деп аталат, ал милдеттүү түрдө кошумча камтыйт кипарис жаъгактар. Tilapia, дүйнө жүзү боюнча көптөгөн өлкөлөрдө белгилүү болгон Recipes, негизинен кургак ак шараптардын кылышты.

сүзмө менен Tilapia

Эгер балыкты даярдоо керек:

Сабиз - 1 даана;

Пияз - 1 даана;

Базарында өрт чыкты - 240 мл;

Tilapia - 0,7 кг;

Fennel, куркума, кызыл калемпир, анистен туз (чөптөрдүн ар кандай башка аралашмасынан sipolzovat болот).

Тамак-аш өтө өтө жөнөкөй жана узак 40 мүнөттөн ашык убакытты талап бербейт. Биз бул тамак бышырып жатат деп айта алабыз ", шашылыш түрдө".

Сабиз сызыктар жана жарым шакектерге пияз салып кылынсын. Эми, бир бышыруу баракта, жогорку жашылча балык жатты. анда nuzho жашылчаларды куюп сүзмө, жыпар жыттуу заттарды, бир аралашмасын даярдоо. 185 градус 36 мүнөт Меш жука салды. Tilapia абдан даамдуу жана жыттуу келет. Bon болсун!

кычкыл каймак Tilapia

сиз төмөнкү нерселер заттар керек тамак даярдоо үчүн:

Tilapia эти - 450 г;

Базарында өрт чыкты - 270 мл;

Basil, грек жаңгагы даярдалат, эстрагон, туз жана калемпир (сиз кадимки ордуна балык татымал) ;

Өсүмдүк майы.

Биринчи туз жана жыпар жыттуу май менен бардык тараптан этип, майда бөлүктөргө, балыктан кесип керек. Андан кийин, арыктар 23 мүнөткө калтырып. Бул муздаткыч курсагын менен бөлмө температурасында marinate үчүн жаап, чыгып кете алышат үчүн зарыл болгон эмес. Андан кийин, көмөч чөйчөккө же көмөч казанга балык койду. Андан сүзмө менен аны толтуруп, мешке, аны 22 мүнөткө жиберет. Отко бышыра 210 бир даамдуу кабыгы кармап кычкыл үчүн graudsov керек. тилапия даяр болгондо, ал плитада мешке чыгып жазасына тартылсын. selyanski менен кайнатылган картошка жана картошка менен жакшы кызмат кыл. Тез жана даамдуу!

Бул макалада берилген тилапия Recipes көрүп тургандай, бул абдан бат жана оной даярдашат.