Zucchini менен уйдун: кызыктуу тандоо жана даярдоо ыкмалары

булар, чынында эле даамдуу жана ден соолугу чыкты, сен ингредиенттердин тандоо үчүн өзгөчө маани бериши керек. Алар жөн гана бириккен болушу керек, ошондой эле, ошондой эле бири-бирин толуктап турат. Бул жагынан алганда, Zucchini менен уйдун эти толугу менен бул талаптарга жооп берет. Мындай жакшы коңшулук абдан көп колдонулат. Чынында эле, алардын алдында, анын табияты кабачок ар кандай буюмдар менен толук шайкеш, нан менен гана даамдуу эмес, бирок ошондой эле жей жеңил. Мисалы, компоненттеринин шайкештикти ырастоо үчүн бир нече кызыктуу ыкмаларды карап көрөлү.

Өсүмдүк тамак эт менен

абдан жөнөкөй тамак алар кабачок менен бирге уйдун тосуп, - бул тамак. Бул тамак өтө эле даярдалган жана алдын алуу буюмдардын ар кандай татаал ыкмаларын талап кылбайт.

үчүн тамак-жемиш , эт менен компоненттеринин төмөнкү керек болушу мүмкүн:

• жаңы уй 3 жаш Zucchini бир Pound, 2 пияз, 3 сабиз, туз, 2 таттуу калемпир, помидор, 3, ал тургай, бир аз калемпир.

Zucchini менен уйдун даярдык көрүү кууруу, же салдырам мыкты:

1. Биринчиден, бардык буюмдар кычыратып керек. даана эле калыптандыруу жана көлөмү болсо, даяр тамак гармониялуу болот. Бул жерде кемчиликсиз кубики болуп саналат. Пияз чектеген болот. Бул жарым шакектерге кесип жакшы.
2. чоң мискейдеги өсүмдүк майын куюп, ошол жерде эт тыйын кууруу.
3. пияздын кошуу жана анын түсү кезектешип алтын устунду күтүп.
4. Zucchini жана сабиз өзүнчө кууруу, анан казанга салып өтөт. Products 10 мүнөткө чогулуп, себилип.
5. туз менен калемпир жана помидор, сезондун окуусунун кошуу менен чачып калемпир. , Мөөн жашылча тендердик чейин.

Zucchini менен уйдун эти абдан назик жана келейинби экен. даярдоодо бардык компоненттер даам менен бөлүшүү. Натыйжада идеалдуу даам татуу жана аралашмасы болуп саналат.

үй-тиричилик

ыкма бар дагы башка жашылча-жемиштер, бай жана ар түрдүү даяр тамак даамы болуп саналат. Ал эми алардын ар биринин иштетүү убакыт, көп күч-аракетти талап кылат. Бул кадамды жөнөкөйлөтүү үчүн, өзгөчө ыкмасын колдоно аласыз. Ошентип, аны менен бирге даамдуу эти тамак үчүн абдан жеңил болуп multivarka менен Zucchini. суротторунуз менен Recipes дайым бий иштөөгө жардам берет. Алардын жардамы менен, ал жөн гана аралаштырып эмес.

Алгач сиз негизги компонентти даярдашыбыз керек:

• 3 Zucchini, элирип, уйдун этинен 600 гр, пияз, сабиз, сарымсак кесилет, 2, баклажан, туз, 5 помидор, калемпир, 2-бай жалбырактын, таттуу калемпир, жана бир аз татымал "Khmeli Suneli".

жараян бир нече этаптан турат:

1. эт жиликтеп биринчи нерсе кылынышы керек.
2. Андан кийин, панелдин "банк" режимин белгилөө, 20 мүнөт үчүн зайтун майы аларга Multivarki табак жана Fry өтүү.
3. кыйылганын, сабиз, пияз кошуу. бирдей убакыт уланта кууруу.
4. туз, жыпар жыттуу заттарды жана майдаланган сарымсак кирет.
5. жашылча калган жууп, кесип жана төмөнкү тартипте катмарынын үстүнө коюп: баклажан - калемпир - Zucchini - помидор.
6. , Бей жалбыракты кой суу 150 мл куюп, "өчүрүү" боюнча кайрылышат.

эки сааттын ичинде тамак даяр болот. Бул жолу, кожоюндун аялы өзүнүн кароосу боюнча пайдаланууга болот.

татыктуу тандоо

multivarka менен Zucchini менен сонун уйдун даярдайт башка жолдор бар. Recipes компоненттердин алгачкы тобун эмес, ар кандай болушу мүмкүн, бирок, ошондой эле тамак-аш даярдоого абдан ылайык. Мисалы, тамак-аш үчүн көп учурда бир нече Жасалуу ыкмасы колдонулат. Менен multivarka бул ыкма да колдонсо болот.

зарыл иш:

• 300 гр эт 600 гр өсүмдүк аралашмасы, туз, сарымсак кесилет, 2 жана ар кандай жыттуу заттар тапшырылган.

Мындай учурда, төмөнкүдөй иш:

1. Биринчиден, эт жууш керек, кургак, андан кийин тандалган өлчөмү узунунан этин жиликтеп бөлсүн.
2. атайын идишке салып, бир кашектин режими "ысык" жана 30 мүнөт агытуу аспапты коюуга.
3. өсүмдүк аралашмасы киргизилген продукттарды жууп, тарт.
4. режимин өзгөртүүгө болбойт, эт, 1 саат бою аралашып кетип, аларды кой.
5. аягына чейин 5-7 мүнөткө туз, жыпар жыттуу заттарды жана майдаланган сарымсак кошуп.

техника таянып эмес, даярдуулук менен чындык жакшы, ойлонуп көр.

Simple жана даамдуу

Эгер бир нерсе даамдуу келсе, жана муздаткыч дээрлик бош, бул тамак-аш азыктарынын минималдык өлчөмүн колдонуу, элестетип көрсөтүүгө болот. көптөгөн параметрлер бар, бирок, алар абдан кызыктуу - бул чаап. Андан сырткары, алардын негизги курамы Zucchini менен уй болуп саналат. multivarka аларга да кыйын даярдайт.

Сиз бул гана керек:

• эт 500 гр 1 жумуртка, туз, 2 кабачок, пияз жана калемпир.

иш төмөндөгүдөй этаптардан турат:

1. Биринчиден, ал эт жылмалагыч бурмаланып зарыл.
2. бир Комбайн опол-жылы темир торлуу Zucchini жана пияздын руб.
3. даярдалган буюмдардын, жумуртка жана жыпар жыттуу заттарды кошуу салуунун аралаштырып.
4. тешиги multivarku атайын кутучага коюу.
5. ал чөбүнүн preform пайда болуп жатканын.
6. суу бир бутакка салып куюп жана режимди "бууланып" койду. Мындай cutlets жетиштүү 20 мүнөт болот даярдоо үчүн.

Сиз каалаган болсо, бир аз данды (мис, гречка) же суу менен картошка орунга чачып болот. Ошондуктан, котлеты бышырылган тарап тамак менен бирге.