Ашкабак рецепт

Көптөгөн ашкабактын жашылча, жана, албетте, мөмө-жемиш, жана жалпы жемиш жок эмес экендиги менен кызыктуу болушу мүмкүн. чынында эле, жалпы да эмес, бирок мындан да көп - адаттан тыш. Биринчиден, ар кандай мөмө бар эле, дени сак адам үчүн керек болгон көптөгөн минералдар бар. А ашкабак периодикалык жадыбалды үйрөнө алабыз. Бул калий жана магний, темир жана жез, Phosphorus болуп саналат. -Мал сорттору бар, америкалык түпкүлүктүү бир кумура суу катары колдонушту. узак убакыт бою бул чаначтар суу-жылы муздак бойдон калууда жана гүлдөп эмес.

Бирок бул жемиш топуктуу бир катар бай. Мисалы, B, C, Е, РР, D жана Т. акыркы, буга өтө сейрек - бул денедеги зат жараяндарды жакшыртат жана андан кийинки жылдары жаштарды сактоого жардам берет.

Эч бир кокустук ашкабак тамактануу ичеги-карын ооруларына көп оорулар, зат алмашуу оорулар, бузулуусуна жана жүрөк-кан тамыр системасынын оорулары боюнча белгиленген. Pumpkin - карылык бир рецепт. Pumpkin денеге жагымдуу таасир коюшат. Beauticians аларга 3 жумасына эки жолу сунуш кылышкан. Сабактын узактыгы - 2 ай.

ашкабак негизги нерсе бул абдан даамдуу жана аш болумдуу тамак-аш азыктары болуп саналат. биз тааныш бир бөлүгү аны тамак-аш, бир топ түрү бар.

Албетте, сен таза керек тамак алдында ашкабак, учурда эмгек эмес, ал эми атайын билимдерди жана атайын билимди талап кылган эмес. тамак чейин, ал, адатта, тамак жараянын тездетүүгө музда же шпалдар салып кесип жатат. Ашкабактын үрөнү, ошондой эле баалуу продукт болуп саналат. Алар жипче тазалап жана кургатылган, алынып салынган. Алар анан куурулган жана жеген, ошондой эле өндүрүү үчүн пайдаланылуучу , ашкабак майы.

үчүн Pumpkin Recipes Kids

Sweet ашкабак:

• кайноо сүт, туз жана кант кошуп, ашкабак тушуна кой. ашкабак назик болсо, бир Аллах таруудан уйкусуна кетпешим. Кук боткосу май ботко салып бышырылган таруу, кызмат кылганга чейин чейин зарыл болгон болушу керек.
• Кыркылган кактап ашкабак сары коюшчу. Ошол эле учурда, коюу тамак , сүт менен буламыгы болот. Каши , кант менен тузду, бир чымчым, 60 жууп быштакка бир грамм мейиз жарым, бир чөйчөк даамын жана ашкабак менен бир жумуртка, кошулат кошулган. Анан алып келген массалык маргаринди менен майлап турган банк баракта, жайылып жатат, бир саатка мешке бышырылчу.

чондор жана балдар үчүн Ашкабак рецепт:

• Ломтики ашкабак куурулган сары май менен ун менен. Картошка өзүнчө кайнатылат. табакка картошка салып, чөп жана жогорку чачсын - ашкабак тилкелери. сүзмө менен толтурулган идишке салып, үстүнө.
• Сыра печений же унга PANEER ашкабак жана өсүмдүк майына куурулган. Көп өтпөй эле алар тарапка өтүп кетишти, алар уруп жумуртка төгөм. тамак капкак менен жаап, ысык дагы бир 5 мүнөт бойдон турат.

Pumpkin Салат Recipe

• Сабиз, алма, бирдей катышта ашкабак элирип н боюнча майланып сүзмө же майонез менен кийинип турат. Туз менен кант даамын кошулат. Чөп менен чачылганда салат чокусунда.
• Pumpkin жана алма торун. Жангак койгондо, аралашма толот. салаты сугарып сок карагаттын жана лимон үстүнө.

ырдашы үчүн Pumpkin рецепт

• Бул табактагы Анткени сен бир аз ашкабак керек болот. Кылдаттык менен, ал жогорку кесип ичинен уруктар жана массасын алып, аны узун сабы менен кашык жакшы. жер менен уйдун эти, куурулган пияз, петрушка, укроп, кара калемпир даярдап ичине салынган. ашкабак ички коюн толтуруу даярдалган эт. жогорку кайра кесип окшоштуктар менен камсыз кылынган. бир саат мешке тамак бышырып.

Ошондой эле алар, албетте, биз ашкабак деген ырастоосун четке кагуу мүмкүн эмес - Halloween үчүн абдан коркунучтуу окуя, айрыкча, бир шам ичине салып, анын үстүнө бир адам жүзүнө окшош кескенди, анда.