Ден соолук, Туура тамактануу
Ашказан жарасы? диета ооруну айыктырууга жардам берет
Туура курамы тамактануу ашказан жана башка ооруларды дарылоодо ийгиликтүү дарылоо кийлигишүү үчүн абдан жагымдуу алкагында түзүүгө жардам берет. Мындан тышкары, ал өзү бир диета даарылоочу таасир (өзгөчө, кандай болуп жатат кейин мезгил ичинде), дары-дармектердин жакшы улантууга өбөлгө түзөт.
Ошондой эле, бул органдардын дубалдарына алкоголь жана никотин кан айлануу.
Түйшүккө учурашы, начар эс алуу жана тамактануу, кир, тамак-аш, кол тийбестик, оор физикалык эмгек кыскарган, H. болушу ашказан pyloric менен Хеликобактер - бир ашказан жарасы менен байланыштуу болушу мүмкүн башка себептер.
менен камсыз кылуу боюнча негизги эрежелери: тамак-баратталышы (күнүнө 8 эсеге чейин), тамак-аш чектөө температурасы (15 60 градуска чейин), бул тамак-аш менен, ысык жана муздак качуу керек.
, Туз азыраак ичеги жарасы чыдай албайт, сүйүктүү ээлеген, кофе, кыскача айтканда, бүт нерсенин жок.
күнүнө 2600 кем эмес ккал - диета бир эле учурда жана толук болушу керек. Тамак-аш суммасы - 3 кг, жана күнүнө суюктукту аз дегенде 1,5 литр чейин.
Сезгенген ашказан каптама аралашмада жарыясын кылды, Borsch, Окрошка, балык же эт сорпосу, сорпосу жашылча, сүзмө, мөмө-жемиштердин, жумуртка (тик жана куурулган), шоколад, пломбир, газдалган суу, kvass, кабыгынан, анистен Vanilla, петрушка.
Hard таруудан, жүгөрү, арпа, yachki менен ооруп, ашказан буламыгы чириндилери. Бул тамак эмес, тамак-аш буурчак өсүмдүктөрүн жана бүт макарон. Бул сыяктуу ооруларды такыр зарыл ашказан жарасы, толугу менен алынып, бир диета (бул абдан маанилүү!), Буудай нан, бир жумшак жаңы нан, булочка жана ооздун жели эле да.
-Ашты, өсүмдүк жана сүт, каймак шорпо, таруу былжыр гүлчөтай (эч кандай балык жана эт), нан манканын тартып ашты камсыз суюк, сулу, гречка; эт, балык, аз-майы сосиски; бышырылган эти, коду, алабуга, Пайк, териси эле тоок, жаш коёнду, Түркия; сүт майы-эркин эмес кислота йогурт,-ашты аз-май, быштак, майлуу каймак эмес кислота; жумуртка (күнүнө 2 дан көп эмес), же кайнатылган омлет; таттуу мөмө-жемиштер.
Мындан тышкары, ыйгарым укуктуу жашылчалар (картошка, брокколи, ашкабак, Zucchini), кайнатып, майдалап, же чыйратылган бөлүнүп салаттар. Суусундуктар -, джем, эзилген таттуу мөмө-жемиштерди, сүт менен чай жана какао менен ПРООН жергиликтүү сорпосу менен курча. Ошондой эле, кант, таттуу кыям, жашылча, жемиш жана мөмө-таттуу ширеси; эски ак нанды, ак аттыргыч (nesdobnye!); Бышырылган кесме; бышырылган колбаса, Балык, каймак май, зайтун майы sdabrivaniya тамактар.
алып салуу ийгиликтүү ичеги жарасы мамиле болот салттуу жолдорун издеши мүмкүн. Folk дары жана прополисти менен алоэ, тундурмалар жана демделип дарылоо үчүн сунуш Гүлкайырдын тамыры, elecampane, татуу, тамырда, эмдөөлөрдүн көк тамыры жана чөптөрдүн саз cudweed. жарасы чөп дарылоодо жардам: кылымдын, Сент-Джонс терип, Yarrow, жана көптөгөн башкалар.
Сиз бул салышы аракет кыла аласыз: календула гүл, энеси менен өгөй энеси, ромашка алып - бирдей өлчөмдө. Гүл тарт аралаштырып чогултуу үзүндүлөрдү алууга. кайнак суу толтурулган чөйчөктөгү алым (1 кашык) куюп, жарым саат бою күчөтөт. 3 чай кашык өлчөмүндө тамак алдында эритиндисин алып 4 маал.
Similar articles
Trending Now