Спорт и бодибилдингАэробика

Аял жана эркек менен муз бир зарыл элементи. Латынча жана өзгөчөлүктөр

Бул көрктүү спорт көптөгөн күйөрмандары анын тарыхына карап аракет кылышкан.
муздун (болжолдуу сөөктөн жасалган) жөнүндө муз үчүн чек Bug бир нече жолу бут кийим да, муз тарыхый мекенине Голландия болуп эсептелет. Кээ бир изилдөөчүлөрдүн, темирден жасалган биринчи табышат төрөлгөн бул жерде болуп саналат деп эсептейбиз. Ошол убакыттан бери бул улуу кышкы кызыктуу толук кандуу спорт болуп иштеп баштады.

муз муз сорттор

башында Он тогузунчу кылымда, муз негизинен эркектер тартылган. Бул муз караганда жарышка элестеткен кайсы бир аткаруу болчу. Бул аялдардын жеке спектаклдер көп убакыт өткөндөн кийин пайда боло баштаганын калыштуу эмес. Бирок, элдин көпчүлүгү кыздардын аткаруу бетер кынала муз азгырды деп макулдашты. Демек, эмне үчүн спортчуларды айкалыштыра албайт? Ошентип, жуп-жылкы туулган.

Колдоо - аялдар жана жуп ажырагыс элементи муз көрсөткүч. Ушул күнгө чейин, мазмунун керемет спорт үч негизги түрү бар эле:

  • аял;
  • эркек;
  • жуп муз.

Бүгүнкү күнгө чейин - бул абдан кооз жана татаал спорт түрлөрүнүн бири болуп саналат. анын элементтери бардык адистер эмес, мүмкүн кээ бир жүзөгө ашырат. Бирок, бардык бийчилерге үчүн милдеттүү түрдө программа жок. конкурс боюнча кээ бир элементтер канчалык татаал аныктайт.

аялдын ар бир элементи жана атайын түгөй тебүү

Мисалы, "спираль", - бул аял милдеттүү элементи болуп саналат жана түгөй муз түшүрүлөт. Бул ыкма өтө татаал эмес, бирок Дуайн жок көнүгүүлөр, анын ичинде окутууну талап кылат. зарыл компоненттер, ошондой эле ар кандай муз кадамдар, Секирип, айлануу болуп саналат. Биринчи муз тепкенди түрткү берет жана эки же андан көп элементтерди бириктирип менен. "Буралган" төмөнкүдөй жүргүзүлөт: бир буту муз үстүндө болсо, аба жана башка. бут жана кызмат ордуна жараша бул элементтин түрлөрү боюнча бир катар аныктады. Бул кызматтарга санап алдап үчүн, бери дегенде, 7 секунд болушу керек экендигин белгилей кетүү керек.

"Spin" - аялдардын жана жуп дагы бир зарыл элементи муз көрсөткүч (жабдуулар абдан ар түрдүү). Алар турганда да, отурганда да, ал тургай аба жүргөндө жүргүзүлүшү мүмкүн. "Swallow" эле айланышы үчүн жакшы абал болуп саналат. Спорттогу секирип Петър жана чектин нускасы жараша эки түргө бөлүнөт. кээ бир татаал сынактын программасына милдеттүү түрдө "Axel" кирет, "Lutz", "Flip", "тону көйнөк", "Salchow". "Rittberger" аял жана эркек менен муз милдеттүү элементи катары. амалдарынын аты көп нерсени ойлоп тапкан атактуу бийчилерге же машыктыруучулар урматына берилет. алардын аталыштары жана колдоосу менен аталат (элементтерди муз ишмер жана Амалдарды).

Айрым мүмкүнчүлүктөр жана пайдалары

Албетте, бул ыкмалар гана жакшы үйрөтүлгөн кесиптик тебүүчүлөрдөй аткара алат. Бирок, кандайдыр бир элементтин технология жана механизмерди да, эл да муз үстүндө туруп, түшүнүү. кээ бир мыйзамдар көрсөткүч муз бардык көйгөйлөрүн түшүнүү үчүн негизги ачкыч болуп саналат. Бул муз тебүү боюнча муз менен күчтүү эстетикалык жагы да бар экендигин белгилей кетүү керек. Бул сырттан карап гана сулуу эмес, же аял жана эркек менен муз зарыл элементи спортсмен бир сүрөттө натыйжасында булчуъдардын айрым топтор басым деп кооз жана жебени болот. Бул спорт жылгаяк көбүнчө музыка менен коштолуп жатат, анткени, кемчиликсиз бир калыпта жана обону дүлөй талап кылат.

Figure иштөөнү каалаган адамдар үчүн муз жана чыдамдуулук

Көпчүлүгү, ал үчүн өкүнбөйм niskolechko бул назик спорт менен машыгуу да чечкен. Бирок, эч кандай жыйынтык гана темир аркасында бийликке жана туруктуу болуусун болот мүмкүн жетүү үчүн моюнга алуу керек. дагы Дуайн кескин чалгылар менен өз өмүрүн шилтеме батына кылгандар, ийгиликке жетмек маанилүү ролду ойноп жабдууларды деп саналат. Албетте, бардык тердик кесиптик бут кийим сатып алууга мүмкүнчүлүгү жок, биринчи жолу эмес, бирок бара-бара бардык иш алып баруу керек. Бул сезимдер менен көп энергия күчтөндүрүүгө көп берет сонун спорттун туру. Алдыда да ийгиликтер ар кандай күч-аракет жумшоо даярдоого жумшалат арзырлык.

Similar articles

 

 

 

 

Trending Now

 

 

 

 

Newest

Copyright © 2018 ky.delachieve.com. Theme powered by WordPress.