Кантип тамак үчүн Отургуузуштун даамдуу болгон тамак

козу карын келген жарандар тамак үчүн дайыма жеткиликтүү эмес. Аларды өстүрүү үчүн өнөр жайлык масштабда кыйын жана кымбат. Ошондуктан, китеп текчелери сиз көпчүлүк краб жана Отургуузуштун таба аласыз. демократиялык баасына карабастан, акыркы же пайдалануу же даам, анын белгилүү бир туугандар кем эмес. Белоктор менен амин кислоталары бай Ойстер козу, ошондой эле жашылча-жемиштер, бирок солду майлардын деңгээл, ал тургай, алардын ашпоого тийиш. Алар азык-жылдын ушул эле топтомун бар козу карындар, тамак-аш менен, ошондой эле эт алмаштыра алат.

Ойстер толкунданып системасы, дененин май метаболизмасында ишин жакшыртуу. энергия кант айландырууда, булчуң ткандарды курууга жардам берет. Бул витамин-бб таасири бир жарым-жартылай тизмеси болуп саналат. Ойстер козу карындар - анын мазмуну боюнча чемпиондор. Тромбоз, жүрөк оорулары жана гипертониялык оору ар бир киши дайыма башкалар козу карын тамагынан baluyuschemu ала албайт. Биринчи, casseroles, маринаддарды дени сак түрлөнтүүгө алат.

Ойстер козу карындар - абдан тез даяр козу. Бул ылдамдык биздин доордо маанилүү болуп саналат. Кантип тамак ар түрдүү жана даамдуу болушкан Отургуузуштун тамак? Бул көйгөй жакшы Үйдө туудурат. Бул жерде Gourmet тепек менюсун ар тараптуу жардам бере турган айрым Recipes болуп саналат.

маринатталган Ойстер козу карындар

Бул рецепт тамак башталгандан кийин бир саат, силер тамак ырахат аларын жакшы. Демек, сиз төмөнкү керек:

1. Ойстер козу карындар - 1 кг.
2. Суу - 1,5 л.
3. Туз - 1 косыныз.
4. Кумшекер - 2 косыныз.
5. Сирке - 4 кашык.
6. Black калемпир (буурчак) - татып.
7. Бей жалбырак - 2 даана.

Биз даярдай баштайт:

1. козу карындардын жууп, аларды кесип. Эске: устирца - козу карын назик, ошондуктан ал өтө жакшы кесүү керек.
2. Адегенде сууну кайнатып.
3. көмөч козу карындардын малат.
4. болжол менен 20 мүнөттөн аларды тамак.
5. жүрүшүндө кант кошуп, туз, кара мурч.
6. Тамак-аягында эки мүнөт мурун, козу карындар сирке менен идиштин ичине куят. жок учурда аны аткарышкан жок. Сиз жөн гана анын ашканада дем албайт.
7. бир айнек идиштин ичинде даяр козу карындар.
8. Алар муздаган кийин, өсүмдүк майы бир аз куюп, столго тамак кызмат.

Маринаддарды бир шум эле жакшы болот. Кантип чын жүрөктөн болгон Отургуузуштун тамак? Алар куурулган, картошка менен жасалган тамак, Жулиен шорпосун, ысык салат жасаганды болот. ал алардын баарын санап берүү мүмкүн эмес, бул көп жолдору!

сүзмө, chives менен Отургуузуштун тамак кантип

Сиз бул азыктарды керек:

1. Ойстер козу карындар - 1 кг.
2. Сүзмө - 1 чыны.
3. Пияз - 2 даана.
4. Өсүмдүк майы - 50 мл.
5. Туз - татып.
6. Ground кара калемпир.

Ойстер козу карындардын тамак алдында, аларды жууп, кесип. Биринчи ыкма кеъеш Эске? Чыйратылган Ойстер чийиндер - козу-тушка качып, эч нерсе жок эле болуп калат. Кийинки:

1. кызуу көмөч казанга май куюп.
2. ал кайнатып күт.
3. Андан кийин, козу карындардын чыгып жатты. Тамак-жылдын башында, алар ширесин чечип берет. Бул көп болот, бирок ал салсын керек.
4. ширеси кетип кайнайт да, көмөч казанга бир аз көбүрөөк май кошуп, жаа төмөн.
5. кээде козгогон, аз жылуулук ашуун тамак бер.
6. лук алтын түстүү болуп калат келгенде, туз жана калемпир Отургуузуштун кошуу каймакты.
7. дагы 3 мүнөт аптапта Табаны алып бербе. козу карындардын кыл, булар ушул убакыттын ичинде бүтүндөй эмес.

Ойстер козу карындардын тамак канча жолдору бар. Ал эми буларды жегенге эмес, тамак-аш, эч нерсеге тандаган кандай рецепт. Козу карын назиктиги - бул оор жана жогорку калориялуу тамак болуп саналат.