Картошка төмөн бышырылган

Сиз картошка биздин дене үчүн зарыл болгон дээрлик бардык Vitamins, бар калганын билген чыгаарсыз? Ошондой эле, сиз кабыгынан тазалоо мурун, аны мүмкүн болушунча жука болушу керек. Ал баарынан баалуу заттар жакын өзү эле корки жана болуп саналат. Башкача айтканда - белок, минералдар жана майындагы. картошка Inside була көп камтыйт.

Картошка тамактарды көп сандагы бышырылган болот. таанымал жана абдан пайдалуу деп бышырылган картөшкө, алардын терисинен же алар "аскер кийимчен" деп мешке. Бул абдан пайдалуу, аны тазалоо шүгүр болуп саналат.

тамак үчүн бир нече жолдор менен бышырылган картөшкө, кое турган мешке. Бул төмөн, ошондой эле топуктуу көп өлчөмдө сакталган бар экенин белгилей кетүү керек.

Картошка бышкан Хам менен кое менен

заттар:

Картошка - 5 даана;

Хам - 300 г;

Сыр - 250 г;

майонез;

Туз, ашкөк

Биринчиден, картошка тазалоо жана толтуруу коюлат турган өзүнчө, аны кесип керек. оюп картошка калдыктары алар н сүртөөрү болот эле, ыргытып керек жана топтоштуруп кошуу жок.

салуунун Балык жана кесимчелер керек даярдоо. Андан кийин, сыр аарчуучу чочконун кошуп, жакшылап аралаштырып. Кыйылганын, чөп-чар жана Балык менен аралаштырып. Андан кийин, баштапкы өзгөртүлгөн жана картошка жартысы толтуруу алган, ар бир алышчу-жылы майонез жана түздөө боюнча дуэлде. Бардык жарымы жарашпайт кийин, казанга салып, мешке (200 градус) 40 мүнөттөн бышырыныз. бир картошка даярдыгын текшерүү максатында, аны кое кичинекей бир бөлүгүн алып, алтын кабык астындагы турган эч нерсе жокпу, зарыл. Эгерде ал жок болсо, бир нече убакыт бою бышырып картошка таштап.

Картошка төмөн бышырылган

Бул рецепт гана жеңил жана тез, бирок ошол эле учурда абдан пайдалуу эмес. картошка 200 г Ингредиенттер көп өлчөмүн алуу керек даярдоо:

Картошка - 6 даана (чоң);

Каймак май - 120 г;

Толтургуч - 200 г (даамын);

Сыр - 140 г;

пияз;

туз

Биз бул жакка картөшкө жууп, кунт кое менен ороп. Ошондо ташыгычта жайып, аны бүтүндөй өрттөлүүчү калбашы үчүн, бир аз суу куюп. 200 градус жарым саат бышыр.

Майда жашыл пияз, укроп өчүргүлө. картошка даяр болгондо, кабыгын алып туруп, жарым, аны кесип. Андан кийин картошка массасын кыйратып, пияз, Жалбыз, сары май, сыр жана дей кошуу айрылышына колдонушат. картошка үчүн түрмөктөлүп бир салат, же жөн гана кесип жашылча болушу мүмкүн эле.

Меш толугу менен бышырылган картөшкө,

Бул рецепт тезирээк баарынан жогору жасап, бирок, кичинекей эмес, татыктуу. Башында да айтылгандай, ал тери абдан пайдалуу заттар болуп саналат. зарыл болгон ингредиенттер ушундай болот даярдоо:

Картошка - 1 кг;

Каймак май

Башында эле менин картошка жана сүлгү менен obsushivayut. кабыгынан үчүн зайтун майы менен ар бир картошка коюшсун алтын жана Кытырак муктаж болду. Бул бери мунай даярдоо учурунда ашканада жагымсыз жыттанып түзөт, алардын ичинен, анткени төгүлөт жана өчүрө аласыз, аз болушу керек. Андан кийин баары жана картошка шыбагын толук кайра шыбап чыгуу, биз ишенип ал жана Меш үчүн банк или мангал. 250 градус жарым саат бышырыныз. корки Кытырак жана куурулган болсо, анда картошка даяр.

Эгер жок болуп жана корки, алардын иши болот алынып чейин пайдалануу, бирок дагы эле бар бир топ жылдын майындагы. Мындан тышкары, бул жол менен бышырылган картөшкө, абдан даамдуу кабыгынан чыккан элек. Бул өсүмдүк майы, пияз, туздалган балык жана тузу менен тамак кызмат кылууга жакшы жардам берет.

Ал төмөн бышырылган картөшкө, эч кандай иш жасаш жок экенин белгилей кетүү керек. Ошондуктан кабыгынан сүйгөн жана анын бардык азык чындап эле ыраазы болсок, бул учурда картошка кое туруп жакшы бышырып.