Magic диета: кантип байыркы сыйкырчылары салышы менен салмагын жоготуп?

Байыркы убакта, адамдар өзгөчө ой жүгүртүүсүнө ээ, ыйык кызмат кылуучулар, сыйкырчыларды чакырып, төлгөчүлөрдү, бакшыларды, шамандар да, ж.б. болот да жана куугунтукталса да, устунга боюнча бүтүндөй өрттөлүүчү (Inquisition доорунда) өткөндөн кийин, алар Ыйсанын жолдоочуларына чейинки убакта адамдардын өзгөчө бир күчкө жана сыйынууну пайдалануу болсо. Алардын күнөөсү алар жаңы ачылыштар жасай мүмкүн дайындарды колдонуу үчүн, табияттын сырларын билүү үчүн келген эле. Бул байыркы табиятты куугунтукка болгондугуна карабастан, алар бир Backwoods тоолор чептерди же чакан тамдарда арасында жоголгон эле, адамдардан алыстап, жер астындагы ишин уланткан. Алар өз жашоосуна коркунуч, ачуунун баары сүрөттөп китептерди түзүп жатышат: сүрөттөрдү, эксперименттерди, тамак тунмаларды айыктырып, ар кандай өсүмдүктөрдүн пайдалуу касиеттерин, иштери ж.б. Бул XVIII кылымда орто дарыгерлерге ушундай болгон жана "диетолог" сыйкырдуу диета түзүлдү. Бул сыйкырдуу күчкө ээ болуу үчүн жашылчалар, мөмө-жемиштер, жуманын белгилүү бир күндөрүндө бир жегенге керек экенин айтып жатат.

Diet "Magic", жашылча

дүйшөмбү

Дүйшөмбү күнү, аны сактоо үчүн маанилүү акыл салмактуулукту. Ошондуктан, жашылча, жер-жемиштерди ак картошка, ак чамгырды тамак-аш керек, капуста (мүмкүн түс) алма жана алмурут массасы, ак алча банан.

шейшемби

жакындары менен мамилелерин бекемдөө үчүн шейшемби жана кыйынчылыктарды бүтпөгөн иш аягына жашылча, жер-жемиштерди кызыл Жыйынтыгында номенклатура боюнча жардам берет арылуу үчүн: помидор, кызыл калемпир, кызылча, кызыл алма, жүзүм, дарбыз, анар, алча, малина, кулпунай.

шаршемби

Шаршемби, тамак-аш жөнүндө "Magic" ичип-жемиштерди жана апельсин жашылча сунуштайт: сабиз, кызгылт сары, мандарины, хурма. Бул сиз аурасы сырттан терс таасиринен коргонуу жардам берет, сен да билген эмес көрүү жөндөмдүүлүгү, көз ойду коргоого жардам берүү үчүн жана сага ишеним берет.

бейшемби

Бейшемби, маанилүү чечим чыгарууга арналган. Ошондуктан, тартиби, алардын кыймыл аракеттерин туура берүүдө эмес,, Бул диета менен багышталган тамак-аш жеши керек. Magic бийлик болсо, мөмө-жемиштер жана жашылчалар боюнча назар жашыл токтотуу бейшемби күнү (бадыраң, жашыл буурчак жана буурчак, брокколи, жашыл калемпир, укроп, петрушка, кинза, шпинат, жашыл, Zucchini, толугу менен толот жашыл алма, жашыл алчанын, kiwifruit, ашкөк, ж.б.).

жума

Жума - күнү "кызыл" жана "янтарь" жемиштер жана жашылчалар. Ошол күндөн тартып, бир жума бүлбүлдөбөйт болгондуктан, сиз орган менен рухтун мамилелерди шайкеш келтирүү керек болот. Баклажан, кызыл капуста, райхон, кургатылган өрүк, өрүк, жүзүм жана янтарь мейиз, шабдалы, кара өрүк, анжыр - мунун баары буюмдар жума күнү колдонуу керек. Демек, тамак-деп айтылат: "Magic".

ишемби

Ишемби күнү, жаман көздүн кылууга дуушар болуу коркунучу бар. сак болгула жана кимге терс ойдо болгон адамдар менен ойлоодон оолак болууга аракет кылгыла. Сиз жеп-жемиштерди жана кара-жемиштер менен өзүбүздү коргой алабыз: кургатылган кара өрүк, арбуз, кара карагат, бүлдүркөн, кара жүзүмдүн ныкталып жасалган.

жекшемби

иш жумасында алдында толук эс жана күч-белгиленген жемиштерди жана сары жашылча көмөк көрсөтөт. Жекшемби күнү тамак-сары калемпирдин түрлөрүн камтыйт, ашкабак, коон, ананас, Quince, лимон жана грейпфрут.

сын-пикир

Бул жерде байыркы сыйкырдуу мүнөз бар. аны аракет кылган адамдар Кайта ал жандүйнө бейкуттугуна сатып алууга жардам көрсөтүп, ишенимдүү, жакшы маанай тартуулайт. кошумча килограмм жоготуу үчүн сиздин меню менен жашылча-жемиштерди айкалыштырып турган болсо, аз калориялуу тамак-аштарды (аз майлуу эт, балык, сүт азыктары), жумасына 3-4 килограмм жоготуп жеңил болот.