Меш болобу, микротолкундар менен бышырылган алма. даярдоо

Бышырылган алма - кичинекей балдары бар, айрыкча, жөнөкөй жана пайдалуу тамак, көптөгөн үй-бүлөлөрдө көргөн. Мындан тышкары, жашылча-жемиштерди жеп ичеги-карын ооруларына кээ бир оорулар менен эч макулдашуу. Ошондуктан, бышырылган алма мешке - чыныгы металлы peptin, Vitamins, минералдык, органикалык кислоталар жана кант - дене жипчеге бай тамактарды иштеп чыга алган болсо, жаңы бир жакшы альтернатива болуп саналат.

популярдуу тамак бир тандоо

тулку бойдун боюнча үстүн кыркып алма, өзөгүн алып салуу, белгилүү бир тамак салуунун жана даяр жемиштерди салып капталды: баары, бири калбай, көз караштарында жемиштерди алдын ала даярдоону талап кылат.

кургатылган жемиштер менен мешке бышырылчу алма

• эки жаңы алма;
• кургатылган жемиштер, бир аз;
• жаъгактар бир ууч;
• бал эки кашык;
• лимон ширеси, анын жарым кысып.

даярдоо:

1. Кургатылган жер-жемиштер, бычак менен жарып, лимон ширесин жана бал менен байланышкан, кылдат натыйжасында салуунун кошулган.
2. алдын-ала даярдалган жемиш толтуруу жайланышышты.
3. Бышырылган алма жумшак чейин, микротолкундар же мешке. Зарылчылыгына жараша, бадам жогорку же майдаланган жаъгактан чачыратты +.

Бул рецепт өзгөчө бал учурда экенин жакшы, мешке бышырылчу алма диета азыктар жана аны мыкты талапкер балдар жана диетикалык тамак-байкоо адамдар болуп саналат.

бышырылган алма Greek

• ширелүү алмалар, көбүнчө кызыл - 7 даана.
• кант эки кашык;
• кыйылган Абадда эки кашык;
• лимон ширесин эки кашык;
• бир бренди кашык;
• Пион - 14 даана; ..
• корица -1ch. кашык

сироп:

жарым лимон, кабыгынан жана кошо (бир таяк) алып сыгып ширеси менен бир стакан сууга бир кант гранулдашкан 6 аралаштырыъыз. бир нече мүнөт кайнатып.

даярдоо:

1. кыйылганын, жаъгак, кант, корица, комбайн , лимондун ширесин жана бренди, дей.
2. Даяр алма бекем бир банк табактын жайгаштырылган, аралашма бирдей өлчөмдөгү салып төгөм.
3. жемиштер кабыгынан ар бир карама-каршы тарапта кабыл тикен киргени чукугуч кийин, эки койсоъуз киргизген.
4. окуучу алма ширеси сугарылган жана 180 ° С чейин камырды мешке болжол менен 45 мүнөт кылган чейин бышырылган

мешке алма бышкан жана балмуздак менен кызмат кылгысы келсе, ал буга чейин эле абдан даамдуу тамак, чынында эле, эстен кеткис кылып, даам кереметтүү айкалышын экен.

Алма, бал менен мешке бышырылчу

• 4 ири тузсуз алма;
• 4 косыныз. бал;
• 1 ч. Teaspoon корица.

даярдоо:

1. Бул рецепт, ошондой эле буга чейин бир туугандарым, абдан эле жөнөкөй. кесилген алма негизги бал же бир аш кашык жайгаштырылат жана ар бир алма корица этип жатат. корица жакшы өздөштүргөн үчүн - алма үстүнө бир аз кесип басчу.
2. Андан кийин камырды мешке салып атайын түрүндө алма менен толтурулган жана бышырылган, болжол менен 20 мүнөткө созулат.
3. Cool аз, бал менен бышырылган алма столго кылган. аларды кылат даамдуу десерт кошумча чачсын кызыл жаъгактан, жок да эсте даамын.

granola менен алма мешке бышырылчу

• жаңы алма - 4 даана өлчөмүндө;
• дан - 1/3 чөйчөк (сиз талкан кыроого алмаштыра албайт);
• кант - ¼ чөйчөк;
• май ½ пакети (200 г);
• имбир порошок - ½ аш кашык ;.
• корица - ½ аш кашык ;.
• туз - ¼ аш кашык ..

даярдоо:

1. түйүлдүктүн кылдат алма, бырыштан "Боттомсго" болтурбоо үчүн тазалоо.
2. Бардык зарыл болгон ингредиенттер аралаштырып жатышат.
3. Бирдей ар бир алма салып коюу менен толтурулушун бөлүштүрөт.
4. даяр туруучу кийин кактап алма түрүндө жайылып ага суу чынысын кошо, алардын четтери айланасында аны турукташтырып, тамак-аш үстүнө төмөн камтыйт.
5. 180 ° C температурасында тамак убактысы - 40 мүнөт. алма мешке (серый заттан) жумшак болуп бышырган кийин жок болсо - алардын кабыгын алып салуу, бир нече мүнөт отко кактап жазасына тартылсын.

Ошентип, ар кандай толтурган менен мешке бышырылчу бир таттуу алманы даярдоо (джем, сыр, жаъгактар, кургатылган өрүк, кургатылган кара өрүк, жана көптөгөн башкалар. Ал.), Менюну түрдүү болот. Ал эми, микротолкундар же бышкан карапайым алма, ал тургай, топтоштуруп жок, ошондой эле абдан даамдуу жана баарына ылайыктуу болуп саналат: эки балдар жана алардын ата-энелери - диета же орозо кармап жатышат. Мындан тышкары, бул тамак даярдоо үчүн жөнөкөй жана эмгекти көп талап эмес. табигый ингредиенттердин келген тамак-аш даярдоо жана турмушка ырахат. Bon болсун!