Оригиналдуу тамак: чочко этин боор Салат. чочко этин боор катмарлар ыкма менен Салат

Салат - Сиз эч нерсе чыккан тамак болот түрдүү көнүшкөн. Кээде өтө жөнөкөй буюмдар даамдуу тамак жаса. салаттарды бай тандоо тартып, "учурлар да бар", ¼зг¼ч¼ к¼¾³л бурууга татыктуу. Бул кирет салат боор , чочколорун. Ал жогорку азыктык баалуулугун, сонун даам жана азык бар.

Тилекке каршы, чочконун боор өтө сейрек закускаларды колдонулат. Адатта, кожоюндун аялы адилетсиз бул аш болумдуу өнүмдү көрмөксөн уйдун жана тооктун эти боор тамак тандашат. Мен ишенем көп чочко азыктарынын тамак-аш жеген эмесмин эмесмин, ошондуктан тамак-аш даярдоо үчүн колдоно алышпайт. Биз силерге чындыкты айтып коёюн, чочконун эти менен салат боор каккан болот жана жакшы көргөн тамагы болуп калат.

Пайдалуу кеңештер

Боор - чыныгы деликатес, белок көп жана топуктуу бир катар сунуштарды камтыйт. Sami диетологдор Тамакка да кирет сунуштайбыз. металлы субөнүмдөрү минералдарды (натрий, Phosphorus, кальций, цинк, магний) камтыйт жана зарыл болгон амино-кислоталарды (тирозин, метионин, tryptophan).

Дарыгерлер катуу жүрөк-кан тамыр оорулары менен кыймыл-аракет системасынын бузулушунан аны элге сунуш кылат. абдан бай боор болуп пайдалуу касиеттери, биздин сөөктөрү жана тиштери дени сак, күүлүү-күчтүү бойдон калууга жардам берет. буюмдун камтылган гепарин баалуу зат, зыяндуу холестерол азайтат жана anginal чабуулдарды алдын алат.

продукт даярдоо

салат, чочко этин боорду даярдап баштоодон мурун, жеткирди даяр болушубуз керек. Сиз муздак боорду сатып болсо, анда биринчи ээрисин жана жонго атайын кулинардык балканы өчүрүп сабап керек. Андан кийин, кабыгын жана жеткиликтүү каналдарды алып. туздалган сууга кайнатып же бир аз койду. дагы конкурстук продукт сүт же суу менен алдын-ала малынган бурулуп табактын (бир нече саат). Булардын баары кээде тамак жараянына түздөн-түз уланта кийин.

Тоок эти менен салат чочко этин боор

рецепт төмөнкүчө чагылдырууга болот: тоок (эки жүз грамм), чочконун боор Жарым кило, үч жумуртка, пияз, кинза, анистен жана майонез алып.

Жогоруда айтылгандай жеткирди даярдагыла, чыйратылган бышырып эт менен жок кылам. пияз менен майдаланган парниктерде салмагы майдаланган же майда майдаланган бышырылган жумуртка, толукталсын. соус менен кийинген, салкын жана лимон бүдүрчөлөр менен кооздоп. Нуска, пайдалуу, аш болумдуу жана даамдуу! Мындай чочконун боор менен укмуштуудай салаты (сүрөттөр макалада көрүүгө болот) конок алып уялбайт.

менен жашылча боор

тез-тез даярдоо үчүн Perfect. тамак кыйын эмес жана жеткиликтүү компоненттен, Азыр сен үчүн көрүп жатат.

Курамы: болжол менен жарым килограмм чочко азыктары, пияз, бир сабиз, үч котлета, бир бадыраң, эки жумуртка, укроп. толтуруу майонез менен каймакты колдонулат, алар бирдей өлчөмдө аралаштыруу керек.

салат жасоо

бей жалбыракка кошуп, бир аз туздалган сууга кайнатып-продукт, кара peppercorns. даяр сиз уячага колдоно аласыз текшерүү. так сок толугу менен даяр болот, демек, ал жерден боорду тешип, кийин бошотулган болсо. суу алынып салынды жана кургак. Андан кийин, кичинекей кесимчелер.

Бул убакыттын ичинде биз пияз жана сабиз zazharku эмне. -тилке кылып кесип, бадыран, жумуртка кесимчелер Жалбыз жарып. азыктарды жана мезгилди чыгы биригүүдө. Бул укмуш салат чочко этин боор негизги тамак катары түшкү тамак менен камсыз болот.

катмарлуу салат

ингредиенттердин Set: туздалган (үч даана.), пияз, картошка (2 шт.), Чочконун боор (үч жүз грамм), кайнатылган сабиз, эки жумуртка, майонез. анистен жана лимон зарылдыгы бутактары кооздош үчүн.

даярдык

суудагы эки саатка жакын чочконун өнүмдөрүн коюъуз. убакыт өткөндөн кийин 15 мүнөт кайнатып (суу эмес, туз). Бышырылган боор көмөч чыгып кетүүгө, бир аз туз жана торчо бышкан турган шорподон бир нече аш кашык кошуп.

Торун сабиз, чыйратылган пияздын жарып. күрөң эмес, кымбат баалуу Жашылча. кайнатылган картошка таш. Бардык бөлүктөр өзүнчө контейнерлердин болушу керек. жумуртка торун жана помидорлорду кесип.

шум пайда

майонез капкактын ар бир катмар.

• 1-катмар - картошка;
• Катмар 2 - жарым кайнатылган боор;
• Катмар 3 - пияз жана сабиз;
• Катмар 4 - боордун калган бөлүгү;
• Катмар 5 - туздалган;
• 6-кабат - майдаланган жумуртка.

уроп бутактары жана лимон бүдүрчөлөр менен кооздоп. Натыйжада бир даамдуу, аш болумдуу жана калория салаты чочко этин боор болду. Ал катмарлар да даамдуу жана тендер алынат.

Козу карын, салат, чочко этин боор: рецепт

Курамы: козу карындар жана чочконун боор эки жүз грамм, эки жумуртка, сабиз, пияз, кара мурч жана майонез.

пияз жана сабиз менен куурулган козу карындар. Өзүнчө боорду passeruem. а н жумуртка боюнча чыгыъыз. кийим кийип, бардык ингредиенттерди аралаштырып, ар кандай парниктерде кооздоп. Баса каалаган болсо, айнек kremanki табактын, алдын-ала салынган чөп, алардын түбүнө жазасына тартылсын. абдан жарашыктуу жана майрамдык чыкса эле.

сыр жана боор менен Салат

Анын жөнөкөй сезилгендигине карабастан, бул табитти ар кандай ачуу даам жана даярдоо үчүн кыйын эмес.

Компоненттери: кайнатылган боор (жарым килограмм), сыр түрлөрү (үч жүз грамм), пияз, петрушка, укроп, каймак майонез татымалдары.

Адегенде-продукт, ал муздатып алыъыз. лампочкасын тазаланган жука жарым шакектерге кесип. жашылча, ачууну алып салуу үчүн дагы, ачуу ичимдик суу менен жуулуп, отко салат куюп алышат. аралашмасы "кыркырап," бир нече жолу берип, жабылды. Мындай жол-жобосу жагымдуу кычкыл даам болуп өткөндөн кийин, таазим. а н жөнүндө сыр жана Камырдан торун. Бул бөлүктөр, пияз жана чыгы салуу. Share салат чочко этин боор слайд, Decorating ашкөк.

бул сонун өнүмдү шилтеп койбо, аны ысык жана түзөт суук тамак. Эске, боор бардык жашылча дээрлик менен барат (помидор, буурчак +, бадыран). анын сонун даамы ырахат. жөнөкөй жана пайдалуу Салаттар Сиздин кулинардык жарыма байыткан бир тандоо сунуш!