Тооктун эти жана жүгөрү менен жөнөкөй салат

Тоок эти көптөгөн пайдалуу касиеттерге ээ жана диетикалык болуп эсептелет. ал көп учурда ар кандай тамак-аш даярдоо үчүн колдонулат жатат. муздаткыч кайнатылган төш же ышталган эт менен, сиз сонун тоок салат жана эгин даярдай алышат. ар бир адам өзү үчүн ылайыктуу салышы табууга мүмкүндүк Жолдор мындай тамактарды коюп,. бир нече эле жолун карап көрөлү:

тоок салаты жана эгин. рецепт №1

Бул укмуштуудай салат тоок үч жүз грамм керек, бир пияз, эки картошка, эки помидор, жүгөрү бири, ал эми майонез элүү грамм жана жарым лимондун ширесин үчүн. Адегенде тоок, салкын, сөөк жана чыйратылган жанчып айырмалайт. Кук картошка аарчыды. Помидор, пияз, картошка кесимчелер. Кесинди пияз кошумча этегине алып, кайнак суу куюп ашуун. салат табак тоок, пияз, картошка, помидор менен жаппагыла жана эгин кошуу. ширеси өзүнчө идишке салып койсонуздар болот. зарыл болсо, даамын жана калемпир туз бир аралашмасы. толтуруу үчүн, жарым лимондун жана майонез менен ширесин аралаштырып. Сиз тоок эти жана эгин менен ширелүү салат алып келсе, анда бир аз ширесин кошуп койгула. жайылып , табакка кооздоп жана кызмат.

тооктун эти жана жүгөрү менен Салат. рецепт №2

Тан салат .деп калат. Аны үчүн, биз үч жүз грамм керек ышталган тоок, үч жүз грамм жатка чешуйка, бир помидор, жүгөрү банкы, бир пияз, ашкөк, сыр жана майонез кошулган бир жүз грамм. Тоок жана помидор чакан аянттарда бөлсүн. Пияз кылдат тазалап, shinkuem. а н боюнча сыр чачууга. Fresh жашыл өчүргүлө. бардык курамы, туз, майонез Mix. Биз салат идиштин жайылып жана ботко менен чачсын. дасторконго кызмат кылгыла. Сиз Торрестин бөлүкчөлөрүнүн келсе, анда салат үстүнө чачат. каалаган болсо, алар башка өнүмдөр менен аралашып, алар суюк өздөштүрүү жана жумшак болуп калышы мүмкүн. да, актёрдук чеберчилик, бул абдан даамдуу экен.

тооктун эти жана Kiwi менен Салат

салат кызыктуу даамы. Аны үчүн, биз эки майдаланган бышырылган тоок чөйчөктөрдү, сүзмө, куймак же төрт арык lavash, бир Папая пина үч, куурулган бадам элүү грамм, ашканын, элүү грамм, жарым Карри дарыдан бир чай кашык, Алекс бир аз бир чыны керек. тоок сүзмө, жарым, бир чөйчөк аралаштырып, бир нече саат бою таштап. кичинекей кубики Ананас, М жана моюн сунган бадам кесилет MIX. Lavash бир микротолкундуу мешке калган каймак мүнөт жана жылытылуучу нымдап. Pita шпинат, жемиш аралашмасы, тоок үстүнө койду. Алекс, Карри жана туз чачып. Pita катты ороп, кызмат. эрте мененки тамак же түшкү тамактануудан үчүн зор мүмкүнчүлүк.

Тоок эти менен салат, жүгөрү, ананас деп аталган "Hawaiian"

Абдан назик жана жеңил салаты майрамдык дасторкон сонун жасалгалоо болот. Аны үчүн, сыр, чөптөр жана майонез бышкан тоок эти беш жүз грамм, Балык, ананас бир банкына данды, бир кумура, жаңы бадыран төрт жүз грамм, эки жүз грамм керек. кубатуулугу сууга бышырылган тоок кесип. Canned ананас тарт. бир кесек н жөнүндө бадыраң руб же тилке кылып кесип. Сыр микросхемалардын айланат. майдаланган сыр, эт, жүгөрү, бадыран, ананас жана майдаланган чөптөр жарым Mix. Салат татып майонез жана туз менен кийген. Биз бир табактагы чыгып жатып, сыр-жылдын экинчи жарым жылдыгында чачсын. бадыраң жана жүгөрү бүртүкчөлөрү чейин кесилген гүлдөр менен кооздоп. дасторконго кызмат кылгыла.

Эгер даяр эмес тоок жана эгин менен салат, кандай болбосун, сен таттуу даам татпайт. Бирок, бул жүгөрү бүртүкчөлөрү газ калыптандырууга жана себеп оор азык-түлүк бар экенин унутпоо зарыл ашказандагы оор, даамдуу, салат, бирок, ал эми силер аралашпагыла керек. чөптөр жана кесинди жашылча менен кукуруза, салат, анткени кемчиликсиз кооздук болуп саналат.