Чамгыр жана жумуртка Салат: Recipes

Бүгүнкү күндө эч кандай сюрприз жашылча көп текчелеринде жыл бою, жашылча жана жемиш, биздин үстөлдөргө көрүнүшү чамгыр жөнөкөй, бирок абдан даамдуу, салат, ар дайым жаздын келишин билдирет карабастан. Бирок сонун жагымдуу кутулоо жашылчаларды пакеттелген болсо да, сен чет даамы менен чамгыр тартып жулуп, жаш даамын салыштыра кантип, эмне деп жооп беришти. Мен бул тамыр өсүмдүк жакшы сапаттарынын ар кандай массасы бар экенин айта кетүү керек. Анын тамшандырган таттуу дене минералдык туздарды, каолин, була бир кыйла көп болот жана кандагы гемоглобиндин жогорулатуу белгилүү темир көп камтыйт. ал жана Vitamins да бар - PP, B1, B2, C. Баса, акыркы, чамгыр баканындай саны жарым лимон, он кара өрүк жана үч помидор менен салыштырууга болот. Бул жерде жакшы бир пайдалуу, жашылчаларды жана Стартерде жана эт тамактар үчүн тарап табактын катары, салат, ошондой эле жалпы эле столго кылган. Биз буга чейин бир классикалык болуп калды тууралуу айтып, бул тамак чамгыр бир салат жана жумуртка. Ошондой эле ар кандай азыктарды кошуп, бир аз тамак ар кандай аракет кылышат. Баса, ал тамак үчүн, кандайдыр бир өзгөчө кулинардык көндүмдөрүн кереги жок. Ошентип, чамгыр жана жумуртка салат, кандай кылуу керек?

Биз төмөнкү заттар керек:

• чамгыр устун;
• 3-4-кайнатылган жумуртка;
• семиз сүзмө, 200 гр;
• жашыл пияз;
• туз.

Баса, чамгыр жана жумуртка салат кимге адамга пайдалуу пайдалуу маалыматтарды бир аз - бир кулинардык дебюттук. башкы нерсе - туура жер тандап алат. Өсүмдүктөрдүн жаңы жаңы көз караш жана даамдуу жана ширелүү чамгырды гана бекем болот сөзсүз болушу керек. Эгер пландаштырып, анда жашылча жарып бүдүрчөлөр же кубатуулугу, анда ал, чакан, чамгыр алып жакшы торун - чоң. Бирок, кайра чамгыр жана жумуртка салат даярдоо үчүн кандай. Бул өсүмдүк жалбырактардын эркин аткаруу үчүн, жуу, тазалоо, (өзүм билемдик) жарып, майдаланган кошуу жашыл пияздын жана жумуртка, туз, каймак. Эгер кимдир бирөө анын сүрөттө тынчсызданган болсо, анда ал бир сырткы алууга болот чала йогурт. Бирок, чамгыр жана жумуртка бул салат азыраак даамдуу, бирок ошондой эле аш болумдуу эмес, болот.

Эми бул тамак кантип жана ар мүмкүн бир нече сөздөр. жумуртка менен чамгыр кийин - бул бир гана жыйындысы эмес, жана толтуруу гана каймакты же айранды колдонулган эмес. Ошондуктан, биздин классикалык салат бактагы кошуп, сен такыр башкача даамдагы тамак ала аласыз. Ал, ошондой эле талап-тонобо салат, Жалбыз, петрушканын, капуста. чамгыр баштарынан менен салат менен акыры талкаланат эмеспи болот, ага ылайык, ал тургай насыяттарынын бир топ бар. Бирок, акыр-аягы, мен анын ашказан дагы чөп жана тоют жок эмес экени белгилүү болгон эркек жарым, атайын түзүлгөн салышы, сунуш кылабыз.

Ошентип, чамгыр жана жумуртка салат, бирок негизги ингредиенттердин менен. Мындан тышкары, 300 гр чамгыр үч жумуртка, жашыл пияз керек болот:

• 300 бышырылган колбаса г (сырокопченые же);
• краб чырпык Packing;
• кайнатылган картошка (3 нерсе);
• бактагы бир жубайлар;
• таттуу жүгөрү Улуттук банкы;
• майонез.

Бардык бөлүктөр чакан бөлүктөргө бөлүп кесип керек, Балык жүгөрү, бир аз туз жана майонез менен идиштин ичинде биригиши. Fast, даамдуу, канааттандырарлык.