Эгер сиз бир тоок куурдакка кантип ишенүүгө татыктуу?

Тоок - туура тамактануу мүчөлөрүнүн жакшы көргөн жемиши. Айрым спортчулар ийгиликтүү, күчөтүлгөн окутуу көп жана көп тоок судак элек мөөнөтү учурунда күчү куруу жөн эле алып тамак алдында тазалоо сунуш кылынат. Бирок, бактыга жараша, мен дене үчүн эмес, ошондуктан бир куурулган тоок сыяктуу эркиндигинен мүмкүнчүлүгү жана тери, татымал менен жыпар жыттуу май менен алдын-ала маринатталган менен бүт, бышырып алабыз.

Сиз буга чейин бууну же жаш тоок муздатуу бар, ал таза эмес болушу керек? Ошондо биз бизнеске түшүп.

Кантип тоок кууруу көмөч

жөнөкөй жолу: туз менен татымалдарды айрым салып, руб аралашмасын өлүгүн бөлүп кийип бир экранга чыгаруу темир тутулууну. ышталган чейин ачып, жогорку жылуулук боюнча эки тарап менен өсүмдүк майы менен он беш мүнөт Fry. териге NEXT керек эле, от күйгүзүп, өрттөп жок кылат. Андан кийин, капкак менен жаап, картаны жана аз жылуулук башка он же он беш мүнөт тоок себилип керек. Мен тез чечим болуп саналат, ырастай албайм. Бирок, ошондой эле, төшөө.

Кайда -Кел, тоок, өсүмдүк көйнөк чейинки маринатталган алуу.

Кантип тоок кууруу мешке

Баштоо үчүн: White даярдоо, ошондой эле бир эмес, ширелүү өсүмдүк көйнөк. чоң гүлүнүн бир жуп, чоң сабиз, сельдерей, калемпир, сарымсак, бир нече тиштери тазалоо. чоң жашыл алма алып, үрөндөрдү алып, бир тери тытуу керек эмес. нан торчосу-жылы Apple жана руданын жашылча соя соусу (6 кашык) prisalivaem натыйжасында аралашмасын кошо порошок жыпар жыттуу заттарды алып руданын чымчым кошууга болот: кара калемпир жана Oregano, чыйратылган кыйылган петрушканын. кашык French кычы буурчак бир нече кошуу керек. натыйжасында массалык тоок ширелүү стержендерди шыбаган жана муздаткычка түнү marinate үчүн кетип калды. эрте менен нан үчүн бир кутусунда же экранга темир көмөч ал бардык тараптан өсүмдүк мех көйнөк менен каптады, ошондуктан тоок кой. Куту лъргъ клип, бекем капкагы менен пан жапкычты. камырды мешке кулинардык көркөм келечеги чыгарманы жөнөтүү.

Кээ бир башталгыч мырзайымы бир тоок бышырып кантип сурады? Жооп: толук даяр чейин. Бул убакыт белгилеп, бир сааттан кем эмес болуп калды камсыз кылуу зарыл.

бүт өлүгүн тамак болсо, анда тамак убактысы дагы бир 30-40 мүнөт көбөйтүү керек. Даярдыгы тиш чукугуч менен текшерилет. так сок, бозомук болсо, талаада тоок төшү Пирс - тамак даяр.

Ал буга чейин эле даамдуу, илгичтери менен ар кандай сыныктары союп, анда кандай тоок кууруу? муздаткыч жана кесип сыр анын узак шпалдар бир сантиметр коюу. тоок даана уюп калышы-чөнтөктөрүн түзөт жана аларга сыр менен кийген. сабоого даярдагыла: сүт жумуртканы жана жарым стакан менен тузду чымчып бажыканадан. Сөөксүз даана буудай печений бир карбай менен малып, кайра Breadcrumbs менен, ага карбай боёлгон жана пантүркизм боюнча тараган. беш күн карама майына ар бир тараптан он мүнөт үчүн Fry.

Жакында эле, мен бара үйрөнгөн жээгинде мешке бир тоок сыра. Ошондой эле аралашмасы obsushennuyu Өлүк торун жыпар жыттуу май менен жууп: калемпир (2 кашык), туз (2 кашык), кант (2 кашык), кара мурч (1 чай кашык), кургак Mustard (1 чай кашык).

калай пиво эле банктардын жарымынан сыра үчүн, бир нече тешик жасап, (жакшы, албетте, ичимдик) мазмуну төгүшүбүз керек түшүшү мүмкүн. Plate 200 градуска чейин жылыйт керек. бир нан менен бир сыра тарта жана үстүнө тоок керек. Ал жарым сааттай Тандырга, түзүмүн жиберет. тоок даяр болгондо, аны бир аз мел берүү керек. салат жана ачуу соус менен кызмат кылгыла.