Cooking Zucchini. ар кандай тамак-Recipes

Биздин столдо күзүндө жыл сайын даамдуу азык продукт пайда болот - courgette. бир көбүнчө бышкан жумуртка, биз да майрамдык үстөлгө кызыкчылыгыбыз үчүн, даам ооз тийгизип келет карабастан. кабачок, Cooking көп убакыт жана күч-аракет талап кылбайт.

сарымсак жана сыр менен ысылык

Сиз алып керек:

- Бир кичинекей Zucchini.

- Сыр катуу - элүү гр.

- петрушка.

- сарымсак тиштери бир жубайлар.

- Ginger порошок.

- туз, май, ун.

кабачок, Cooking көп убакыт талап кылбайт. бир канча миллиметрлик бир табак кесип, жашылча-жемиштерди, анын жууп туруш керек. бир аз Джинджер үстүнө чач. Сыр торун. Петрушка, чыйратылган майдаланган, сарымсак же жарып же басма жолу менен өткөрүп жиберүү. Чөптөр жана сыр менен сарымсак микс. көмөч казанга жана жылуулук май төк. ун жана кастарлоо менен Zucchini-ролл, адегенде бир жагына, андан кийин экинчи плакатка, чеснок жана ачуу чөптөр менен сыр үстүнө чачат. тез сыр эрип үчүн капкагы менен таба жаап, газ өчүрүү үчүн кам көрүшөт!

ашкөк тоок

Сиз алып керек:

- Үч кичинекей Zucchini.

- Эки сабиз.

- Эки пияз.

- тоок беш жүз грамм.

- майонез үч кашык.

- мунай беш кашык.

- татымалдарды.

- томат пастасы - үч идиш.

Бир пияз кесилген. Fillet же кулатабыз же жымсалдабай. Тоок, пияз, бир нече мүнөт менен татымал жана Fry кошуу. Андан кийин капкагын жаап, конкурска чейин тамак. Сабиз майда экинчи пияздын жарып, сабиз менен аралаштырып, аарчуучу. Fry жашылча жана салкын. Ар бир Zucchini корки жана жарым кесилген. From массасын орто жок. жыйырма мүнөт туздалган сууда Blanch Zucchini. Анан алып жана тоок оюнчуктарын эти жана жашылча. Top май өсүмдүк аралаштыруу майонез жана томат пастасы. бир нече мүнөт мешке бышырып. Көрүнүп тургандай, тамак-courgette - бат жана оной.

Блин

Сиз алып керек:

- One Zucchini.

- жумуртка жубайлар.

- Ун.

- Сезон татып.

Zucchini даярдоо бул ыкма жолу жана азыктарын көп талап кылбайт. жашылча жана урук жок арчындап тазалап ал. Андан кийин жумуртка жана татымал жана ун кошуп. Кыл. бышырылган чейин эки тараптын майы жок казанга Fry.

бадам менен Sauté

Сиз алып керек:

- мунай эки кашык.

- майдаланган бадам - эки идиш.

- Эки Zucchini.

- татымалдарды.

- Hard сыр.

Fry май менен пантүркизм менен торлуу бадам бир нече минут талап кылынат. Жашылча-тилке кылып кесип, бадам кошуу. , Кыл татымалдарды кошуп. Тамак-жылдын акырына карата абал боюнча, майдаланган сыр болот. ысык кызмат кылгыла.

Classic Sauté Zucchini

Сиз алып керек:

- Үч Zucchini.

- Үч помидор.

- Эки пияз.

- One сабиз.

- Green.

- Мунай.

- Сарымсак.

- татымалдарды.

Бардык жашылча жана таза жууъуз. кичинекей кесимчелер. помидор менен, кабыгынан чыккан жок. май пияз, калемпир жана сабиз-жылы бир нече мүнөт кууруу. Андан кийин алар Zucchini жана помидор салып, бышырылган чейин мөөн. Тамак-жылдын акырына карата абал боюнча, жыпар жыттуу заттарды жана сарымсак, жаңы чөп менен толукталсын. Бул суук жана ысык да кызмат кылат.

муздак ысылык

Сиз алып керек:

- кабачок.

- Сарымсак.

- Мунай.

- Tomatoes.

- Shrimp.

- майонез.

- Green.

- май.

көмөч кооз кабыктын чейин тилкелери жана кастарлоо салып жашылча кесим. Сарымсак май менен мешке чыйратылган жарып жана жылуулук. Кыркылган помидор. Shrimp Адегенде, корки жана май жана сарымсак менен аралаштырып. табакка бетине куурулган Zucchini. май менен майдаланган помидор үстүнө кызыл жана кара икра үстүнө койду. майонез нымдап жана ачуу чөптөр менен чачсын.

Cooking Zucchini аш чынында эле көп убакытты талап кыла бербейт. тамак-аш компоненттеринин жараша, он мүнөт бир саатка эле өткөрө алышат. Бирок азыктарынын чакан топтому, алар тез эле жетиштүү даярдалган. Эгер убакыт бар, мунун акыбетин аз-май, тамак-аштын жана polezngo тамак үчүн эмес, бул түрдүү өсүмдүк даярдоо үчүн ыңгайлуу болуп саналат.