Multivarka сүт менен тамак-ашка жана башка азыктар гречка: кандай тамак?

Гречка multivarka бышырылган сүт менен мененки үчүн кемчиликсиз бир даамдуу жана пайдалуу тамак болуп саналат. Бул абдан бат бир кулинардык түзүүгө даярданып жаткандыгын белгилей кетүү керек. Мындан тышкары, аппарат болгон күмүш табак менен кошо бир нече же башка компоненттер жараша, бул табак бир аз калория болушу мүмкүн. Бүгүн биз эки үчүн жарактуу болгон, Бул түнгө таштабачы, бир даярдоонун ар кандай сүрөттөөгө карап , тамак-аш, жылуу үчүн - жана башка.

арыктоо үчүн, сүт менен Recipe гречка

ал кошумча ингредиенттердин көп талап кылбайт, анткени, бул тамак даярдоо абдан жонокой. Ошентип, ботко бир мүнөз түзүү, бизге зарыл:

• Гречка аштоолорго (жашыл талап кылынышы мүмкүн) - 1 чөйчөк;
• туз майда - Pinches бир нече (даамын кошуу);
• таза сүт (1,5% майы) - 4, очки.

даярдоо жараяны

Үчүн кара күрүч буламыгы multivarka сүт менен даамдуу жана абдан пайдалуу болду, ал кылдат эгиндери тамак сатып чейин каралууга тийиш. Бул үчүн, таш жана башка дан эгиндери алынган продуктуну тазалоо керек, өзгөргөндөй колдорун, кокустан, андан кийин жакшы электеги койду жана ага кеткен, жакшылап чайканыъыз.

гречка кайра иштетилген жана суюктукту толугу менен жок болот кийин, ал, чөйчөгүнө аппаратты коюп, андан кийин аз-майын куюп бир аз туз жана дей кошуу талап кылынат. Мындай курамы куйрук режими даярдалган керек сүт азыгын аудио сигнал.

мененки кантип тапшыруу керек?

сүт менен Dietetic кара күрүч боткосу, ушул макалада келтирилген сүрөт жылуу же ысык столдун киргизилиши керек. Бул тамак да изгиликке келди деп ойлобогула болсо, анда мындан ары бал бир кашык кошуп койсо болот. Бирок көмүртектерге ашыкча суммалары салмак эмес, жоготуу үчүн өбөлгө болуп, аары продукттары аралашпагандыктан жок.

Канааттануу жана аш болумдуу тамак-аш: multivarka "Polaris" менен гречка крупа тамак кантип

кургатылган жемиштер жана жаъгактар кошуп таза жана асыл тайманбастык менен сүт тамак даярдоо. дени сак жана тамак-аштарды айкалышы боткосу сүйүктүү балдар түштөн кийин чейин кайрадан дасторконго отургум келбейт үчүн чын жүрөктөн берет.

Демек, сүт менен даамдуу жана тамактанып үчүн, сиз төмөнкү буюмдарды сатып керек:

• жангак же бадам - бир чакан топ;
• крупа аштоолорго гречка - 1,5 кырдуу айнек;
• 4% менен майын Fresh сүт - 5 чөйчөктөрдү;
• кум шекер - 2 таттуу жыпар жыттуу заттар түтөтүлүүчү идиштерди (даам кошулат жана каалаган);
• жакшы натрий тузу - ½ кичинекей кашык (даамын кошуу);
• Төмөнкү мейиз кара - бир ууч;
• таза май - 30-45 г (даярдалган тамак милдеттүү менен кошо);
• таттуу өрүк - бир нече даана;.
• Томпоюп түшүм - бир нече даана. (каалоо боюнча).

дан даярдыктар

multivarka сүт менен чын жүрөктөн болгон гречка даны мурдагы ыкма менен сүрөттөлгөн, ошол окшош тартибин даярдоо. Бирок, ыкма ортосунда айырма деле жок. Бул үчүн калдыктардын келген буудайдын кебеги жеткиликтүү тазаланышы керек, андан кийин, ошондой эле ысык жана муздак суу менен биринчи жолу жуу. Ошол гречка кийин абдан суюк ажыратып, калбырдан титиреп талап кылынат.

Ал кээ бир ашпозчулар 2-4 саат сүт продуктусун чыланып өзгөчө белгилей кетүү керек. Бул куйрук жазанын түзөт жана кыйла жылуулук дарылоо убактысын кыскартат. Сен өз башынча мындай баш аламан кылып кетүүнү кааласа, биз ушундай жол менен мүмкүн эмес.

Кайра иштетүү кошумча заттар

Гречка үчүн multivarka сүт менен буламыгы даамдуу жана аш болумдуу алып, ал кошумча кургатылган жемиштер жана жаъгактар кошуу сунуш кылынат. Бул үчүн, кара талап чоң, кургатылганын да, таттуу кургатылган өрүктү жана кара өрүк. Алар жакшы жууп, кайнак суу менен vzbuhaniya күтүп менен күйдүрөт керек. Кийинки, ингредиенттер жуушат үчүн көбүрөөк убакыт талап кылынган жана чыйратылган өчүргүлө. Ошо сыяктуу эле, муктаждык жангак же бадам жана кирүү.

жылуулук дарылоо

бардык компоненттер даярдалган кийин, ашкана аппараттын тамак багыт өтүүгө болот. Бул үчүн, Multivarki чөйчөк стол туз, иштетилген гречка, кант, май, басып чыгаруу жана жаңы сүт куюп келет. Жогоруда айтылган бардык аралашмага даярдоо аудио сигнал сүт нан режиминде болушу керек. Сиздин аппараттагы мындай программа жок болсо, анда ал же "Бир үзүм нанды табактагы ашка" "ишке киргизүү" ордуна колдонсо болот. Бирок, бул учурда, таймер 30-37 мүнөт кол коюуга тийиш.

гречку тамак кийин, кургатылган жемиштер жана жаъгактар салып жакшылап аралаштырып, 10-14 мүнөт, ал тургай, жылытуу үчүн арыктар талап кылынат.

мененки туура тамактандыруу тамактар

мененки Ушул гречка ысык кызмат керек. каалаган болсо, анда ал зайтун майы, татуу (каймак) жана майдаланган кабыгынан бир бөлүгү болушу мүмкүн. Bon болсун!