Азыркы жашоо эс түшүүсүнүн темпи жол бербөө керек

акыл-милдеттерин жана акыл иши, магазин чогултуп, ар кандай зор көлөмдөгү маалыматты кайра ойной алат түрү - бул адамдын эс-тутум болуп саналат. туулган учурда биз менен байланышкан, анын мээсинде бардык окуяларды ушуларды баштайт. жаңы маалыматтарды кабыл алуу, мээ иштеп чыгат жана жыл сайын өз мүмкүнчүлүктөрүн өнүктүргөн. Адистердин айтымында, маалымат активдүү топтоо жыйырма жыйырма беш жылга чейин созулат деп күтүлүүдө. Ал эми кырк беш жыл өттү, ал туруктуу абалда. элүү жашка чөйрөсүндө биз иштин жогорку көрдүм. Сиз андан кийин эс бузулушуна иштеп башташы мүмкүн.

Бирок, мындай схема бардыгы үчүн эмес. Мисалы, кээ бир окумуштуулар, алардын кыйла маанилүү ачылыштар элүү жаштан жогору болгон, ал тургай, алтымыш жашка кылдым. кереметтүү иштери курамына акындар, жазуучулар дүйнөнү жеткис иштерди көп кылды. Балким, бул жөн эле жыл эмес, ошондой эле эс түшүүсүнөн башка себептерден улам пайда болот? Дарыгерлер адам ар кандай курактагы начар эс буруп нааразы болушу ыктымал дешет. Эстүүлүк Ушундай болушу керек - бул эс бар, ошондуктан, унутуп эле тескериси болууда, мындай оорулар бар. жеткиликтүүлүк Бул жоготуу, буга чейин дары алынган маалыматты пайдалануу мүмкүнчүлүгү амнезия деп аталат. Ар бир адам сыяктуу эле пайда болушу мүмкүн. Күтүлбөгөн жерден, сиз номерине бир жолу абдан маанилүү экенин унутуп, өткөн өмүр маалымат, мисалы, жакындарыбыздын туулган сыяктуу кээ бир окуялар.

Memory баанын узак мөөнөттүү стресс ар кандай тездик менен өнүгүп жатат. Мындай депрессия адамдар өз көйгөйлөрү жөнүндө гана ойлоого болот. Эч нерсе көбүрөөк кызыкдар. Ошондо сен ээ, көп тар чөйрөсүн. Улгайган адамдар бул шарттарга көбүрөөк дуушар болушат. Туруктуу чарчоо, уйку жана чарчоо жоктугу убакыттын өтүшү менен улам, эс начарлашы. Бул жерде дарылоо сөзсүз толук уйку (жети сегиз сааттан кем эмес болушу керек), жумуштун жана эс алуунун туура бөлүштүрүү. Адистердин айтымында, уктап жатканда мээси бүт күнүндө маалымат алды иштеп, алардын "базасын" алып келет деп ырасташат. адам жетиштүү уктабаганда жок болсо, анда ал бүт күн алаксып, чарчап, ачуусу чукул болот.

Бул мүмкүн эмес , жаман адаттарды спирт ичимдиктерин жана тамеки сыяктуу. Алар бир гана олуттуу эс мүмкүнчүлүктөрүн азайтуу эмес, бирок, убакыттын өтүшү менен, кем акылдыгы алдын-ала жана күчтүү бир так кыскарышына алып келет. Башында, адамдар андан кийин абалы начарлап, бир нече үзүндүдөн эсимде жок болчу. тамеки эс жана маани бузуу болгондо. Маалымат кыйла жай кабыл алынат, бардык ой жараяндар жайлайт жана чечим, чындыгында, жөнөкөй суроо эң жогорку күч-аракет жумшоо талап кылынат. анын ичинде жугуштуу оорулардын кээ бир түрлөрү (менингит, башка), боор оорулары, өпкө, бөйрөк, жүрөк начар зат алмашуусу себеп эс бузулгандыгына. Дарылоо адиси дароо иш сапары менен баштоо керек. мамиле баштап, жаман адаттардан кутулуу жана мындай баалуу саламаттык сактоо жөнүндө олуттуу ойлонууга, кыйла эс түшүүсүнүн жана кыйла топтоо жогорулатуу айкын кыскартылышы мүмкүн. мээге пайдалуу топуктуу мүмкүн Тамакка болушунча кошуу үчүн шектенбесек болот. Бул витамин B, E, C, жана башкалар. кабыл никотин жана дозалап керек. борбордук толкунданып системасынын Анткени, алар абдан маанилүү болуп саналат. денебизде Алардын олуттуу жетишсиздиги мээнин терс таасирин тийгизет, анын клеткасын да зыян, аны аткаруу жана себеп эс начарлашы бузат. Бүгүнкү күндө, дарыканада сизге өзгөчө сатып алууга , эс жакшыртуу Vitamins зарыл болгон бардык нерселер, анын ичинде.

адамдар көп муундан муунга менен далилденген ооруга каршы күрөшүү, эски куралды колдонуу жана биздин күндөрдө абдан popullyarnostyu болуп саналат. Бул ашкөк devyatisila куюунун. майдаланган жашылчадан жасалган кашык акырын Бир шише арак, бир жеринде кырк күн бою бир караңгы жерге коюп койгула. натыйжасында мунун жыйырма беш тамчы үчүн тамактын алдында күн сайын кабыл алынат. Эмес, devyatisil тоолуу күл кабыгынан колдоно алышат. Бул аз эмес таасир этет. суу ошо (кыгынын) кайнак 200 грамм куюп, бир сууга эки саат турат. эле алуу.