Арыктоо үчүн сельдерей шорпо кантип даярдоо

Бул жөн эле, кээде чындыгында көрүнүп курмандыктар, бир нече килограмм утуп гана эмес, кайсы бир аял менен келген жок, кээде элестеткендей эмес жана жок болууга алып келет. сымбаттуу ишмери үчүн күрөш маселеси дайыма бар болгон жана дайыма бар, ошондой эле бул күрөшүү үчүн зарыл болгон каражаттар кетет - көнүгүү, арыктоо үчүн диета же сыйкырдуу таблетка.

Бирок, дары-дармек менен агенттер узак өзүнүн лидерлик ролун жоготуп, таанымал болуп калды, - дейт азыр алардын орду сонун, пайдалуу жана даамдуу шорпо - салмагын жоготуп, сельдерей шорпосу. жигердүү майы күйүп: Анын сыры жөнөкөй жөнөкөй. Чындыгында, көп тамактанууда, бул тамакка чакырып жатат, - "майлуу жаздыргыч." Сельдерей диетикалык продукт көбүнчө ашыкча жапа чеккен бейтаптар үчүн хирургиялык алдында колдонуу үчүн көрүнүп турат.

арыктаса келсе, суйкайган сүрөттү ээ жана ден соолугуна орду толгус зыян алып келбейт, сельдерей шорпосу диета идеалдуу болушу мүмкүн. Туура тамактануу гана кээде кээ бир жашылча (картошка кошпогондо) жана мөмө-жемиштер (банан менен жүзүм эмес) бир кыйла аз тамак кошуп, бир жума бою жеп келет Бул табактагы турат. Бул мезгил аралыгында, анын ичинде минералдык суу, кандай суу ичип жол берген. Белгилей кетүү керек, бирок, мындай диета ар бир адам үчүн коопсуз жана туура деп эсептеген эмес, ал - эл Varicose тамырлардын жана гипертония кыйынчылыктар менен, тромбоз азап тартып, ошондой эле ичеги трактынын ооруларында, ошондой эле арыктоо үчүн сельдерей кош бойлуу жана эмчектеги шорпо учурунда Бул толугу менен жегенге тыюу салынат.

арыктап келет Башкалардын баары бул тамак, атүгүл пайдалуу тамак негиздерин карманып жетиштүү жеңил боло турган аяктагандан кийин, жумшак жана жайлуу менен диета негиз боло алат. көп адамдар да, калыбын бузуп, сүйүктүү тамак-аш боюнча тамак-кайра "өзүм билемдик" бүткөндөн кийин, аны, эгерде бийлик белинен майлар менен мурдагы кг жана проблемаларды кайтып келет кыла албайт.

толук салмагын жоготуп, бир гана жакшы retspt тамак эмес, муктаж Анткени салмагын жоготуп, сельдерей, ошондой эле аны туура даярдоо жөндөмдүү. Бир катуу диета негизинде болот козу карын менен шорпо, сен керек болот, ал үчүн: сельдерей (200 гр), капуста (500 гр), сабиз, помидор, пияз (6 даана). Бул калемпир кабыл алуу зарыл (1 х), Asparagus (400 гр), помидор ширесин (1,5 литр), козу карындардын (250 гр) жана чөптөр ар кандай. Даярдалды - жууп, кесилген - жашылча жана сельдерей чыйратылган "бойродон" жарып зарылдыгын жана томат ширеси менен көмөч алып коюп, бир кайнатып алабыз. ширеси толугу менен башкача каралбаса, бир аз суу куюп берет көмөч жашылча жабууга бар экенин эстен чыгарбашыбыз керек. тамак бышыр баштаганда, ал кээде, анда "protomai" кабактын астында 10 мүнөткө козгогон, жогорку жылуулук үстүнөн 10 мүнөт кайнатып керек. Андан ары сельдерей шорпо диетасы Комбайн менен сүртүп же камчы болот.

Экинчи ыкма менен жасалган шорпо, бир аз көбүрөөк жөнөкөй, бирок аз натыйжалуу, пайдалуу жана даамдуу. ал алынат үчүн: капуста (200 гр), жашыл сельдерей (250 гр), помидор (2 даана) жана таазим (6-бит). даам, сиз, калемпир жана жыпар жыттуу заттарды кошо аласыз. Жашылча, аштоолорго таштап, жууп жана майдаланган, суу менен казанга (3 литр) эске түшүрүп, анан жарага алып, бир жарым саат бою өчпөйт. көмөч көрсөтүлгөн убакыт өткөндөн кийин, кызмат кылганда калемпир жана сүйүктүү жыттуу "кыпынды", жана кошо аласыз, көк чөп менен кооздоп. Бул сельдерей менен шорпо салмагы өтө пайдалуу айрылып - бирок ал тургай тамак-кийин жакшы Тамакка да пайда болушу мүмкүн.