Быштак жана банан торт: Ингредиенттер, рецепт

Ден-соолугу жайында бир мүнөз адамдар жана салмагын көрүп, жана быштак банан тез диетасы менен кирет. быштакты орган натыйжасында булчуң өсүш белок үчүн керектүү алат. Банан Ошондой эле толугу менен дене үчүн толук unuseful болуп кант тамак-аш, сүрүп чыгууга мүмкүнчүлүк берет. Мындан тышкары, банан жана быштак абдан даамдуу сындырып кандай кылып алат. Быштак жана банан торт, бул эки компоненттер, өтө даамдуу жана пайдалуу кошуу менен даярдалган. Бул конкурстун жана жыпар жыттуу десерт даярдоо үчүн бир нече жолдору.

банан менен силикон калыптарга Delicious сыр булочки

Быштак жана банан дээрлик минералдык нан даярдоо үчүн зарыл болгон буюмдарды кемчиликсиз айкалышы эсептелет. Бул кондитер сонун канааттандырат ачка болуп, тез-энергетикалык балансты калыбына келтирет, ошондуктан, алардын салмагы, спортсмендер үчүн көрүп жаткан адамдар үчүн идеалдуу келет. жакшы ыкмалардан - сыр тамак , силикон калыптарга MUFFINS бул продукт жолдо же бутерброд катары спорт үчүн кыйын болот.

кадам тамак кекстерди кадам төмөнкү болуп саналат:

1. Жумуртка чоң (4 даана.) Кант (120 г) жана vanillin менен аралаштыргычка заказ менен жазаланган.
2. 100 г өлчөмүндө алдын сары май (маргарин) жүктөдү
3. Fat быштак (12-15%) 200 г өлчөмүндө шишиктерди жок жылмакай чейин, айры менен triturated болгон.
4. Банан, орто (2 шт.) Бар, кесилген кичинекей кесимчелер жана быштак массасы менен аралаштырып.
5. Байланышкан жана жумуртка май жана быштак жана банан массасы менен аралаш. Ун (220 г) кошулат жана 1,5 чай кашык бышыруу күкүм.
6. Cupcakes 45 мүнөттөн мешке жөнөтүлөт 180 градуска үйлөдүк камыры, силикон калыптарга жерге бөлүнүп таркап кетүүдө.

нан жетиштүү, жумшак жана момун алынган болгондуктан, муздатуу кийин калыптарга чейин бышыруу көчүрмө баалуу болуп саналат.

каймак, сыр менен Recipe торт камкаймак жана банан

төмөнкү ыкма менен аны даярдоо үчүн болсо, Plain торт торт алмаштырууга болот.

Быштак жана банан камкаймак боюнча торт төмөнкүдөй кезек менен даярдалган:

1. Биринчи да бышкан банан, бышкан эзилген тамак (2 шт.).
2. табак өткөрүү даяр эзилген картошка, 2 жумуртка, жумшак май (130 г), кант стакан бириктиребиз. бир мүнөткө ингредиенттерди Beat. айранды (100 мл) куюп, анда ун (225 г) жана тамак содасынын кошуу (0,5 ч. кашык).
3. заъын түргө камыр салып, 60 мүнөт мешке жөнөтүү (же кургак toothpicks чейин).
4. каймак сыр негизинде каймакты (125 г) даярдоо, майда (1 косыныз.) жумшак май (50 г) жана 20% май, каймак (50 мл).
5. муздаган торт жөнүндө каймак сыр жөнүндө кам каймакты койду. талабы боюнча, бул банан бүдүрчөлөр үстүнө кооздолгон болот, ошондуктан алар да карарып эмес, ар бир кесим лимон ширеси менен түшүм бериши үчүн, зарыл.

Кантип multivarka-жылы быштак жана банан MUFFINS тамак

Төмөндө сунуш кылынган ыкма боюнча Cake мешке тамак үчүн өтө ыңгайлуу эмес, multivarka менен. Ал болгону 50 мүнөт кууруп, бирок даамы Тандырга, жаман эмес, (же андан да жакшы) экен.

Быштак жана банан торт бул рецепт төмөнкү катарда даярдалган:

1. Белоктор жумуртка (3 шт.) Сарысы бөлүнүп, кордошкон кант (200 г) бир көбүк сыяктуу.
2. сарысы Быштак менен талкалаарын (250 г), 150 май жана банан г.
3. ун Акырындык менен ийне менен (2.5 а.), 1,5 чай кашык кум менен болчумун бышыруу.
4. Чакан кесимчелер дагы бир банан, кош.
5. белоктор акыркы киргизилген. Кунт коюп жата кыймылдар камыр жууруп.
6. камыр торт заъын (маргарин) Multivarki табакка жугат. Set "бышыруу" режими. Жасалуу убактысы 50 мүнөт.

дагы 15 мүнөт торт чөйчөк аппараттын чыгып, кызмат кыла алышат.

каймак, сыр жана нан жасаган бир банан менен Cupcake

Мындан кем эмес даамдуу нан бир нан машинанын бышырылган болот. нан жасаган-жылы быштак жана банан булочки төмөнкү ырааттуулукта жүргүзүлөт:

1. Биринчиден, чөйчөк уруп жумуртка жүгү (3 шт.), 100 май жана быштакка боюнча грамм (200 г).
2. Үстүндө ун төгүлүп турат (2 косыныз.) Ал эми, уксус жооп сода кошулган (1 ½ саат. Кашык).
3. акыркы нерсе кыйылганын, жаъгак жана банан окуусунун кошумчалады.
4. Нан жараткандын "Cake" режими азыр тандалат. Бышыруу Cooking убакыт болжол менен 2 саат. Нан ар түрдүү моделдери, бул бир аз башкачараак болушу мүмкүн.

Тамактанууга торт ун жок

ыкма боюнча төмөндө көрсөтүлгөн силикон калыптарга 5-6 portioned MUFFINS даярдалышы мүмкүн, мененки жана кечки тамак үчүн кызмат кылат. Же, балким, бир чоң быштак жана банан торт, бирок сарпталган убакыт гана мүмкүн бышыруучу мешке бир нече мүнөттөн көбөйгөн керек.

аз калориялуу тамак-аш жана банан булочки быштакты (150 г) даярдоо боюнча бирдиктүү ырааттуулук чейин, бир тармактан же кашык менен triturated болгон. Бирок, бир Комбайн же аралаштыргычка колдоно аласыз. даярдалган балмуздак кошо, банан манка (3 косыныз. кашык) жана руданын талкан кыроого (1 косыныз. Капкарашка). бышырып, камыр жууруп, кылдаттык менен formochkam таркатылды. Cupcakes болжол менен 20 мүнөттөн наабайчы жасаган жатат. кетээр алдында Тандырга, Броунинг Анткени алар аз-майы каймакты же айранды майлоо болот.

Kiwi менен быштак жана банан булочки

Ошондой эле силикон калыптарга бышырылган жана бөлүктөрү болушу мүмкүн даамдуу нан, дагы бир рецепт. банан Kiwi башка колдонулган аларды даярдоо. Мөмө-аштоолорго мурда жана чакан кесимчелер. Жалпысынан алганда, тамак кекстерди жеңил болот.

аралаштыргыч быштак күчөтө турган чакан Muffins 10 (180 г), сары (65 г) үчүн зарыл болгон. өзүнчө казан жана камчы-жылы кант (120 г), 2 жумуртка. бирге жазаланган эки элди туташуу. Андан кийин банк кум менен болчумун кошуу (1 аш кашык. Капкарашка), ошондой эле эленген унду (120 г). кылдаттык менен камыр жууруп, алдын-ала Кусочки жемиш менен байланыш түзүү.

массалык чөйчөккө чиригенден алынган жана камырды мешке 190 градус 30 мүнөт жөнөтөт. Бирок сен бир аз жана бир чоң нан жасап албайт. Бул учурда быштак жана банан торт ары 15 мүнөт мешке өткөрүү. Анын даяр кургак чукугуч тастыкталууга тийиш.