Дары ашкабак шорпо

Өсүмдүктөрдүн пайдалуу касиеттерин эске алуу менен, баары жаратылышты акыл-эстүү арналган кантип багам токтото албайт. Россия пайдалуу жашылча кулач болуп, ашкабак жыл мурун бир нече кабыл алды. ички жасалгалоо үчүн турмуш-тиричилик буюмдарын жана буюмдарды өндүрүү үчүн дарылык жана материал катары Ашкабак тамак катары колдонулган. Шорпо ашкабак - Rus дыйкан тамак талашсыз атрибуту.

бардык жашылча, ашкабак темир саны боюнча биринчи орунда турат. Ал эми пайдалуу кендерди, топуктуу жана амино-кислоталардын көптүгү, бул тамак-аш продуктусу даярдоо. жогорку басымдын жана пайдалуу Шорпо ашкабак күчөш алдын алуу. теринин колдонулат ашкабак көчүрүп, катуу к = йг =, терең жараат, ыйлап жараларын айыктырууга жардам берет.

Шорпо ашкабак менен тамак үчүн абдан жеңил. биз сиз менен бөлүшкөн рецепт, бул табактын бай даамын менен ыракаттануу үчүн мүмкүнчүлүк берет.

Сүт шорпо ашкабак менен

бул даамдуу тамак жарым сүт литр, ашкабак жана чиригени менен беш жүз грамм, эки руданын ак Breadcrumbs жүз гр кант үч табактарды, маргаринди элүү гр жана бир аз туз талап кылынат даярдоо. Pumpkin элирип, үрөн жана кабыгынан алдын-ала тазаланган. этин жиликтеп бөлсүн жана тендер чейин суу себилип. Of бышырылган ашкабак тамак шорпо. сүт кайнат. ал печений кошуу, андан кийин беш мүнөт бышырышат. сүт менен аралаштырып , ашкабак шорпо, шекер, туз. дагы беш мүнөт үчүн тамак, жана portioned идиштерге куюп. Ар бир маргаринди бир аз бөлүгүн кошуп.

Шорпо ашкабак meatless болуп саналат

орозо күндөрү пайдалуу болот чөп өсүмдүк шорпо, мыкты тандоо. аны даярдоо үчүн ашкабак беш жүз грамм даярдап, сельдерей эки уучтай кармап, бир сабизден, бир пияз, сарымсак эки тиштери, кетчуп эки кашык даярдалат, туз жана калемпир Кения бир чымчым. Бардык жашылчалар керектүү болуп, тазалап, ар кандай өлчөмдөгү этин жиликтеп бөлсүн. , Көмөч казанга бүктөп татымал кошуп, суу куюп, бышкан ашкабак чейин тамак. кабактын астында Кук тамак кургап жабык. кетчуп кошуу, шорпо, дагы 10 мүнөт үчүн Комбайн жана жара пайдаланып шорпо айланат. даяр тамак кызмат кылганга чейин жарым саат бою жайларына керек. Шорпо абдан коюу жана ажаткананы даамы экен.

Шорпо ашкабак жана балык

Кызыктуу даам айкалышы берет ышталган балык жана ашкабак. Бул шорпо балык беш жүз грамм даярдоо, беш ашкабак жүз грамм, үч картошка, бир сабиз, эки помидор, бир пияз, каймак, эки жүз грамм, калемпир, туз жана бир чай кашык Ашкабактын уругу май татып. бир ашкабак кабыгынан кесип, уруктар жок. Корки, картошка, пияз жана сабиз. жашылча-Cut кубатуулугу. чыгып кетиши жана жонокой кабыгынан алып, андан кийин бир нече мүнөттөн үчүн кайнак суу менен помидор кездешпейт. бир помидор массасын чачууга.

10 мүнөткө бардык жашылча кайнатып сорпосун чыгып кете. бир шорпо Комбайн кайра тарабынан бөлмө температурасында, аларды кыйкырат. , Балык илгичтери алып салуу эки бөлүккө аны экиге бөл +. кичинекей бөлүктөрүн алып кесилген бир бөлүгү, ал эми экинчи тарт. мискей жашылча шорпо, майдалап, балык, бүктөп, кам каймакты куюп.

орто жылуулук, биз бир жара биздин сорпо алып, ошол замат жок. калемпир аралашмасы менен чач, май чачып, капкагын жана козгогон жок, он мүнөт чыгып жабуу. Жыпар жыттуу шорпо балык ар бир эки-тилке кылып коюп, portioned Жалпайтылган куюп, жаңы петрушка жалбырактарынан бир-эки.

менюда сиз жумасына жок дегенде эки жолу камтууга тийиш ашкабактан жасалган тамактар. А ашкабактын үрөнү жана ширеси күн сайын жок болушу мүмкүн. бул орган жана ашыкча суюктуктун чыгып кетүүгө мүмкүн болгон менен, зат нормалдашпайт жана идиштерди бекемдөө. Pumpkin сабизде жана Blueberries менен айкалыштырып көрүнүштү калыбына келтирүү үчүн мыкты каражат болуп саналат. Бул учурда, ал эч бир жактан каршы көрсөтмөсү бар. Бир гана жеке сабырсыздык болот.