Интернет аркылуу кайгы, же, микротолкундар менен тоок тамак

Жеке мен тамак жасаганды жакшы көрөм. Бардык үстүнө, азыр бир нече убакыт бою мен тамак ар түрдүү тамак аракет баштады микротолкундуу мешке. Эксперттердин пикири боюнча, тамак-аш, микротолкундар менен бышырып, пайдалуу жана даамдуу. Бирок, ошол жерде Мен тамак жасаганды билбейм, анткени, мага биринчи кайттыкка күтүп , микротолкундар менен тоок.

мага жардамга келген, сен эмне деп ойлойсуз? Апам? Бабушка? Жок Алар, микротолкундар менен тоок жасаш үчүн мага жардам бере аларына күмөн. Таенем мештер убагында романдары Кира Bulycheva космостон алп сыяктуу фантастикалык сезилген. Жана менин апам - сонун needlewoman, бирок ал эмес, кандай тамак.

Мен Калач-сөз айкашын Google.kg башка чегилип ", микротолкундар менен тоок тамак кантип" жана баарын билген Интернет мага ашык беш чакты сунуштарын берген.

Баары үйрөнүп, мен корктум. Ошондуктан, издөө каражатынын биринчи бетинде бир нече көрүүгү тандап алган жана алардын изилдөөнү баштады. жөнөкөй, менин көз карашымда, нан үчүн каптоочунун аркылуу рецепт болуп чыкты. Бул, микротолкундар менен тоокту кылганды билбейм, эгерде ошондой болсо, ал тешиктен аны эмне үчүн жакшы болгону белгилүү болду.

Бул үчүн, бүт өлүгүн тоок, аны жакшылап жууп алуу керек (сиз, тирүү жөжөнү алып келсе, анда ал жүнүн жана бак сөглеп, тазалоо зарыл болгон), андан кийин туз, калемпир, сарымсак, бир чети менен с = рт = п, бир кулинардык кутусунда жана жерди (сиз кургап кетиши мүмкүн). Андан кийин, бир кутусунда чыккан абаны керек чыгып, тооктун этин бир жолу айланып тургандай кылып tucks боштук. Ошондо сен үчүн керек ичин тоок жайылмасында, ошондой эле, микротолкундар менен жиберет. 300 W Меш канаттуулардын бийлик учурда болжол менен 30 мүнөт бышырууга болот. Андан кийин тооктун кутусунда алыс болушу керек, натыйжада, соус бир тарап табактын менен сугарылган болот.

Ошентсе да, жок эле дегенде, 30 мүнөт - бул көп убакыт эмес, бирок дагы эле чегарасына жакын коноктор жана эттерден али даяр эмес учурлар бар. Ошондуктан, микротолкундар менен тоок тамак кандай маселе боюнча Google чейин сунуштарды андан ары изилдөө, тез тамак издеп келди. Ошентип, мен таптым. Ал (микротолкун мештери үчүн жасоого же идиштерди,) айнек идишке салып, зарыл тоок төшү (чынжыр да колдонулушу мүмкүн) даамдары түбүнө аз, өсүмдүк майы, туз куюп, бир меш кубаттуулугу 5-7 мүнөт үчүн, микротолкундар менен бир аз жиберип, 900 - 1000 шейш Андан кийин, тооктун эти, сүзмө, пияз шакектерди, алма бүдүрчөлөр менен чачып, томат соусу жана дарылоодо аз майлуу бир каймакты, капкак менен жаап, дагы 5-7 мүнөт, микротолкундар менен жөнөтүп куюп алышат. Бул учурда Тоок ширелүү жана назик чыгып калат. Баса, булар абдан жакшы көрсөткүчтү ээрчигендер үчүн ылайыкташтырылып жаратылган. Эгер болсо, майдаланган сыр менен даяр тамак чачып жана жөнөтүү , микротолкундар менен сыр эрип дагы бир мүнөткө.

Chicken зайтун майын кошуп ачуу чейинки маринаддалган чыгы анын имбир жана сарымсак болот. Сен бал жана жыпар жыттуу май менен соя чыгы менен аны marinate болот. Мен да узун көйнөк менен, микротолкундар менен ичин тоок Өлүк япон Wasabi Mustard жана отко кактап кылышкан. тоок жыпар жыттуу, тендер жана жапан чыкты.

Мен силердин бала, микротолкундар менен канаттууларды тамак үчүн салышы таап келген тема астында Менин издөө ", микротолкундар менен тоок кантип тамак" аяктаган. жооп эмес, бат эле таап келе жатат. Буттар же канаттар (менин балам жакшы көрөт да, башка) жуушат. бал-лимон чыгы менен мурда Marinate (бул микс бал, лимон ширесин, туз жана эт аралашмасынан RUB), жабык тамактарды (же бир кутусунда) салып бүктөлгөн жана 800 меш жөндөмдүүлүгүн - 10-15 мүнөт 900w жука. кутусунда этин тартып жана кооздоп үчүн кызмат кылат.

эт Cooking бир микротолкундуу мешке эч кандай майлар жана жаман холестерол, өз ширесинде бышырылган эт, анын жакшы жактары бар. Азыр мен: "Сен:" Менин үй-бүлөсү абдан бактылуу бир Бөлөк бар.