Микротолкундар менен Squash. рецепт боюнча

жайкы аптапта мен мешке туруп ысыктын кагат келбейт. Бактыга жараша, иш жүзүндө көйгөйдү чечүүгө жардам берет заманбап ашкана жабдуулары, жок. Бүгүнкү күндөгү тез, микротолкундар менен Zucchini тамак жатканымды айткым келет себеби мына ушунда. Бул тамак үчүн рецепт абдан жөнөкөй, ар бир үй кожойкеси аны менен күрөшүүгө жардам берет.

шашылыш кабачок

тамак даярдоо боюнча гана бир нече минут талап кылынышы мүмкүн. Ошондуктан, тез арада, микротолкундар менен Zucchini тамак? рецепт бул жерден тапса болот:

• Жаш кабачок, жууп, сүлгү менен аарчыйт куйругун алып, шакектерге кесип.
• майонез эки кашык Mix, 40 гр майдаланган сыр, майдаланган сарымсак (даамын).
• Шакектерди кийинүү табак жана көйнөк бир жагына коюп.
• микротолкундар менен кабачок, жети мүнөт кой.

Үн чыккандан кийин, столго тактайчаны кийишет. томат соусун же кетчуп менен Zucchini ошол сонун айкалышын унутпа.

микротолкундар менен Squash. рецепт

Бул жолу биз кантип жөнөкөй өсүмдүк тарап тамак ичиш үчүн, силерге чындыкты айтып коёюн келет. Биз сиз даамын керек болот деп ишенебиз Zucchini жана тамак-аш. микротолкундар менен Recipes убакытты жана бий жайкы аптапта ысык мешке тура эмес, куткара албайт.

• көп Zucchini алып, тери, аны тазалоо. Андан кийин, жарым, аны кесип үрөнүн алып жана кесимчелер.
• катуу табак менен workpiece кой микротолкундуу мешке үчүн жашылча-салып, туз, майдаланган сарымсак жана эч кандай татымал.
• өсүмдүк майы жана аралашманын бир кашык кошуу.
• Оозу менен чөйчөккө жаап, бир сааттан бир чейреги, микротолкундар менен кой.

Андан кийин, биз дагы деле микротолкундуу (тамак) менен Zucchini тамак кантип көрсөтөбүз. Тез кооздоп гана эмес, мүмкүн, бирок, ошондой эле өзүнчө тамак.

"Бир тери алдындагы" Zucchini

Бул жөнөкөй ысылык бышыруу жөнөкөйлүгү тартат:

• , Бышкан жашылча-жемиштерди тандоо кабыгынан чыккан жок жана шакектерге аны бөлүп-бөлүп.
• помидор, калемпир, сарымсак кыйгыла. майдаланган сыр жана майонез менен аралаштырып, туз кошуп.
• Атайын даярдыктан өткөн кружка туз менен табак, сезондо кийип, андан кийин "көйнөк" кийгизди.

микротолкундар менен кабачок, жайгаштыруу жана сегиз мүнөт бышырышат. Сураныч, убакыт көбөйтүүгө же азайтууга мүмкүн экенин белгилей кетүү - бул ата-мекендик жабдуунун кубаттуулугу көз каранды.

микротолкундар менен Zucchini боюнча Casserole. рецепт

эрте мененки тамак же чай түштөн бышырган болот дагы бир даамдуу тамак. даярдоо сизден көп убакыт талап кылбайт жана ар кандай атайын аракет талап кылбайт. Демек, кантип кабачок, бышырып , микротолкундар менен? рецепт төмөндө окуй аласыз:

• шайманын же Комбайн менен кесилген Zucchini (500 гр) талкалайт.
• эки тоок жумурткасы, майдаланган чөптөр, сүзмө, үч кашык жана майонез кошулган үч кашык менен аралаштырып.
• ундан үч кашык азыктарын салуу, туз, жыпар жыттуу заттарды жана сарымсак пресса аркылуу өтүп,.
• май менен бышыруу тамак майлап, натыйжада аралашманын аны кайра.

Балык жогорку бийликке он беш мүнөт даярдан. көк, алып салуу жана темир торлуу Zucchini менен чачат. дагы беш мүнөт тамак бышырышат.

балдар үчүн рецепт "Кемелер"

Ар бир эне бала тамакка мазмуну гана эмес, ошондой эле аны берүүнүн калыптанышына экенин билет. Ошентип, биз кантип, микротолкундар менен адаттан тыш кабачок, жасаш үчүн сага айтып келет. Рецепт, сиз төмөнкү сөздөрдү окуп, анда үйрөнөбүз:

• , Үч кичинекей Zucchini алып, аларды басчу жарымында ар бир кесип жана уруктарды жок.
• Жашылча-туз менен жана бир гана аны таштап, алар ширесин берди.
• мейиз 40 грамм чайкап, анан жаъгактар 50 грамм, эки жумуртканын сарысы жана сүт 75 мл менен аралаштырууга.
• жашылча ашыкча суюктукту алып салуу жана даяр массасы менен толтурат.
• бир салып майдаланган сыр менен биздин "кайык" чач , микротолкундар идиштин жана жабуу.

он беш мүнөт тамак тамак. Андан кийин, капкагын алып, мешке боюнча бир нече мүнөттөн буруп.

А даамдуу гарнир

Биз силерге дагы бир оригиналдуу рецепт Zucchini менен бөлүшкүм келет:

• кесимчелер Жаш кабачок мамиле, туз жана бир аз калтырып менен сезон.
• Чыйратылган пияздын жарып.
• сыр 125 грамм арчындап.
• жашылча-жемиштерди, нан күкүмдөрдү 25 грамм ага кошуп (же нандын күкүмдөрүн) туташуу жана жарым сыр.
• туз жана сүйүктүү татымал кошуу.
• микротолкундар менен чөйчөккө салып, он мүнөт бышырышат.

бир сигнал чыкканда, сиз Zucchini алып, ашыкча суюктукту соолутат керек. Андан кийин калган сыр жана кээ бир печений кошуу. кайрадан баарын аралаштырып аракет.

талкан бөлүкчөлөрүнүн менен Casserole

Бул жөнөкөй тамак мененки бышырып, күтүлбөгөн алгачкы даамын жакшы болот. Casseroles рецепт абдан жөнөкөй:

• тери жана урук эки кичинекей Zucchini тазалап, андан кийин ири н аларды чыгыъыз.
• жашылчалар туздалат, карапайым колу менен жууруп жатышат. жарым сааттан Аларды жайына койгула.
• сүт 50 мл эки жумуртка бажыканадан.
• , Даярдалган тамак-туташуу кыйылганын, ашкөк, туз, жыпар жыттуу заттарды жана Сулунун бир стакан кошуу. кабырчыктар кап чейин, он мүнөт күтөмүн.
• сыр 100г торун жана камырдан жарымын кошуп.
• май менен катмарын түзүүгө жана өсүмдүк аралашманын кой.

тамак жасап микротолкундар менен бир саат чейрек, андан кийин эле көп жылдан бери турсун. Анан аппарат күйгүзүү беш мүнөт. casserole даяр болгондо, столдун үчүн кызмат кылышат.

жыйынтыктоо

Эгер микротолкундуу мешке кабачок, тамак үчүн кандай мисал эгер биз кубанычта болушат. Recipes "тез жана даамдуу" жөнөкөй гарнир же жашылча-шум үчүн кыска убакыттын ичинде сага жардам берет.