Diet тамак-аш: арпа, буудай, арпа жана арпа

Арпа, байыркы маданияттардын бири болуп, бүгүнкү күндө адам көп тамак-аш менен эле эмес, технология тармагында колдонулган дарыланат. Азык-түлүк жана анын наркы майындагы, көмүртек, белок жана микронутриенттердин кадим ушундай болот. Ошондой эле, ядролор майдалоочу дуушар эмес, бөлүнүшү менен өндүрүлгөн арпа нан тартып, бирок ал ичеги иш нормалдашып көмөк жипче көп камтыйт.

Ал жогорку калориялуу мазмун бар арпа кебеги аллергия жоюу жана дарылар таасир камсыз организмди зыяндуу заттардан тазалайт берүү мүмкүндүгүнө ээ болуу толук табигый минералдык жана витамин булагы болуп саналат, деп ишенимдүү айтса болот. арпа айыктыруучу таасирге ал ичегилердин жана зат жараянын нормалдаштыруу, күчүн азайтуу алат жайларына. ичимдик даярданууга кандайча жардам берерин карап көрөлү.

Курамы: арпа, эки килограмм кант алты жүз грамм, хоп ачыткы төрт жүз грамм, он литр суу, зиренин.

зарыл арпа дан сымал түскө чейин кууруу, суу менен толтуруп, жакшылап жарым саат кайнатып. штаммдын даяр сорпосу, андагы зире кошуп, шекер жана чечилген. Андан кийин ачыткы салып алып, эки күн бою ысык жерге аралашмасын койду. Бул убакыт өткөндөн кийин, Портер контейнерге төгүп, үч күн бою муздак жерге коюп, анан пайдаланат.

Арпа, кайсы арпа эки түрү - арпа, буудай, арпа, талкаланып жана буламыгы, шорпо дегенсип күйөөсүнө же кээде этинен даярдоо үчүн колдонулат.

Арпа боткосу тез жетиштүү даярдалган жана эритүү жараяндын түрдүү оорулар үчүн мыкты каражат болуп саналат. Арпа боткосу кыйла аз буласы жана арпа караганда Vitamins камтыйт.

Төмөндө бар үчүн Recipes арпа крупа пайдалануу дан эгиндери.

арпа унунан

Курамы: ботко, эки чөйчөкчө, суу үч литр, бир стакан сүт, быштак жарым чөйчөк, май эки кашык, туз, бир чай кашык.

муздак суу менен салып, ат тизгинин мезгил-мезгили менен көбүктөнгөн алып салуу, орто жылуулук бышырылган жатат. бөлүнгөн таруу ак былжыр башталышы, суу дагы бир казанда соолуп, буламык жылыштар, сүт куюп, орто тыгыздыгы бир мамлекетке бышырылган. Андан кийин, капкагы жабык астында бир нече мүнөт туруп сыр татытылгандай, туз кошуп, жол Каши, анда ал зайтун майы менен алынат, андан кийин.

арпа унунан

Курамы: ботко бир чөйчөк суу беш очки, туз жарым кашык, бир кашык өсүмдүк майы.

Чарын жакшылап жууп, суу (үч чөйчөкчө) кайнап менен куюп, жети мүнөт тамак керек. Ошондо бүт суу айнек арпа бир электеги жокко чыгаруу. табак, суу, туз, май, Абдумиталип жана жылытуучу, талкандар, жарым саат бою орто жылуулук бышырылган дык салып үстүнө төгүп турат.

Ошондой эле нандыкындай тамак болот, алар бала менен ыракаттануу үчүн ишенебиз. Бул үчүн, жети чөйчөк болушу керек , арпа, ун, сорпосун же сүт, туз зиренин бир кашык, май, үч кашык, ачыткы жыйырма беш гр кант бир кашык, беш жүз гр.

жылуу сүт ачыткы суюлтуу керек, кант, зире, туз, аны колу менен биригет да эмес, ошондуктан камыр ун, май жана жууруп кошуу. Май камыр, көлөмүн көбөйтүү үчүн жарым сааттай жылуу жерге бир сүлгү менен салып менен камтыйт. ал көтөрүлөт, ал дагы бир урдум да, жарым саат бою таштап. камырдан сүт жана жука менен үстүнө май сыйпалган + дүкөнгө, түзөт.

Арпа, ал тургай, байыркы убакта Орусияда өндүрүлгөн арпа үчүн, бир гана жакшы даамын эмес, бирок ошондой эле дарылык касиетин. Мисалы, анын жардамы менен эски күндөрү суук жана ашыкча кутулууну каалап, бирок, учурда ал, диабет жана артрит сыяктуу оорулардын оор түрлөрүнөн жапа чеккен адамдар үчүн пайдалануу сунуш кылынат.