Pollack (рецепт multivarka) - тамак бир нече жолдор

Бүгүн, балык тектүү түрлөрү көп Recipes: форель, семга, жана кадимки деңиз балык алар татыбаган четте калууда. Бирок, кандай гана даамдуу бир жөнөкөй болушу мүмкүн куурулган Поллок! жардам берүү үчүн, ден соолугу, тамак-аш даярдоо үчүн азыркы үй кожойкелери Ашкана идиштеринин ар түрдүү келет. Бул жерде кандай айрым Recipes бар Поллак тамак multivarka менен. Сиздин тамак даамдуу жана ден соолугу болсун.

Pollack (рецепт multivarka-жылы), каймак чыгы менен

Бул ыкма үчүн балык, каймак чыгы менен гана эмес болушу мүмкүн, бирок, үй майонез же йогурт астында. Курамы:

• 800 грамм салмактагы Поллок жасалды;
• өсүмдүк майы 30 мл;
• Төмөн майлуу каймак (үй майонез же йогурт) 500 мл;
• туз Khmeli Suneli, таттуу калемпир;
• укроп, петрушка.

даярдоо технологиясы

The өсүмдүк майы чөйчөгүнөн көрсөтүлгөн сумманы төгөм. Thawed Поллок бириктиргичтери бүдүрчөлөр бөлсүн. multivarku болуп, кам каймакты (йогурт, айран, майонез) куюп, туз, калемпир жана татымал кошулат. 40 мүнөт "өчүрүү" ашкерелейт. тамак бышыруу, Поллак табак жана майдаланган петрушка, ашкөктүн менен чачып туруу үчүн өткөрүп кийин.

Pollack (multivarka рецепт) жана жашылча-жемиштер

Fish жашылча менен эле кетет. даярдоо төмөнкү ыкма камтыйт:

• Поллак (бүт балык же эти), салмагы 600 грамм;
• сабиз 300 грамм таза салмагы;
• Пияз - 2 башчылары;
• бышкан помидор, салмагы 150 гр;
• Кетчуп - 1 аш кашык (ашкана);
• картошка - 7 орто тамырларды;
• Болгар калемпири - 1 даана;
• петрушка;
• 30 мл бир көлөмүн кууруу үчүн өсүмдүк майы;
• туз, калемпир.

multivarka менен Косматос даярдоо

Defrost Поллак, таза жана кесип. Жашылча-жууп, кабыгынан чыккан. н жөнүндө сабиз кулатабыз бир, пияз, калемпир жана томатты бир калыптаныш жиликтеп бычак менен кесүү. картошканы корки. идиштин ичинде, май куюп. балык жана жашылча (картошка кошпогондо) койду. туз менен Мезгил, жыпар жыттуу койду. модель Multivarki бир эле убакта бирден көп тамак бышырып бере турган болсо, анда картошка кайнатып бере алат. 50 мүнөт "өчүрүү" ашкерелейт. бышырылган чейин 5 мүнөт үчүн, томат пастасын, майдаланган сарымсак жана майдаланган жашылчадан жасалган тамак-жылы болот. Бул диета менен даамдуу тамак чыкты.

Куурулган Поллак (рецепт multivarka менен)

сага керек болот, бул тамак даярдоо үчүн:

• 500 грамм салмактагы Поллок жасалды;
• 100 мл бир көлөмүн кууруу үчүн өсүмдүк майы;
• 200 грамм буудай уну;
• туз;
• пияз - 2-чакан башчылары.

даярдоо технологиясы

40 мүнөт түзмөк милдети ", нан бышыруу" деген сөздөргө алмаштырылсын. казанга май куюп. туз менен аралаштырылган, сыра ун түрмөк эти. Поллак бир катмар кой. балык кастарлоо кийин, аны алып, ал эми калган мунай Sauté пияз. эзилген картошка, пияз менен балык үстү менен кызмат кылгыла.

Pollack бир нече (рецепт multivarka)

мүнөз адамдар үчүн, идеалдуу мүмкүнчүлүк Косматос жубайлар болмок. Сиз балык, туз жана сүйүктүү жыттуу керек. Pollack, таза, этин жиликтеп бөлсүн. жыпар жыттуу май менен туздун аралашмасын менен чач. multivarku "Бууланган" коюп, суу, кошуу, аппараттын көмөч жана жерде балык кой. 20 мүнөттөн кийин тамак даяр. Bit лимон ширеси менен куюп, аны майла. Bon болсун!