Жумуртка жок Oatmeal кукилерди: рецепт

Урматтуу бий! алардын таттуу адамдарды менен жакын досторун жакшы Сиз эркелетип келем, анда? Бул жолу, кымбат баалуу буюмдарды алып кетет? Биз кубаныч менен маселени чечүүгө жардам берет. Бүгүнкү күндө, бул макала сулу кукилер, атап айтканда, анын генеалогиялык бюджетти даярдоого арналган болот. Мага ишен, бул өтө жеңил жана арзан болот!

чешуйка Pechenyushki

Oatmeal жумуртка жок кукилер эмне үчүн абдан жеңил болуп саналат. Бул чындыкка даамдуу, ошондой эле жөнөкөй ингредиенттердин жасалат. From ингредиенттердин саны деди ири бышыруу алынат.

Сиз алышыбыз керек:

• биринчи класстагы уну - 2 чөйчөкчө;
• сулу - жарым чөйчөк;
• май - бир пакети (200 г);
• уруктарды - жарым чөйчөк;
• Vanilla - татып;
• сода - 1 аш кашык;..
• кант - жарым чыны.

даярдоо:

1) тамак алдында бир саатка муздаткычка мунай жана столдун үстүнө таштап.
2) Seeds басчу.
3) дан азыктардын, күн карама үрөөндөрү бөлүнүп, канттын бир терең чөйчөккө Mix.
4) Vanilla, сода жана ундун салуу. Кыл.
5) чакан бөлүктөргө бөлүп жумшак май кесип, чөйчөктөрү, кошуу жана камыр жууруп жатышат.
6) майда мончоктору (бир жангактын көлөмү), аны экиге бөл +.
7) Ар бир күкүм түрүндө берүүгө тегиздөө.
8) банк баракты камтыйт пергамент банк табактын менен жана ага продукт жатты.
9) Heat меш алтын Браун чейин жумуртка эле 200 градуска жана отко кактап сулу кукилерди.

тамак кийин, ал узак убакыт бою сакталып турат, бул жөн гана аны ак ниеттик менен жана жабылган идиште коюп кетүү зарыл.

Сулу жемиш менен

Сиз алышыбыз керек:

• банан - 2 даана.
• Hercules кабырчыктар - жарым чөйчөк;
• мейиз (кургатылган өрүк, түшүм) - жарым чөйчөк;
• корица - 1 аш кашык ..

Көрүнүп тургандай, бул жумуртка жок сулу күкүм жасалат.

даярдоо:

1) банандын кабыгы, тышы абалы сунам.

2) аларга кыроого камтыйт жана алар шишийт да, 15 мүнөт турсун.

3) мейиз, түшүм, өрүк же кайнак суу менен күйдүрөт.

4) жалпы салмак кошуу. кургатылган өрүк же кургатылган учурда алар-кесип мурда керек.

5) 180 градуска мешке Bake.

Бул пайдалуу экен сулу күкүм. Recipe өзү 20 мүнөт талап кылынат тамак катары эч кандай жолу жок болсо жумуртка жана сүт жок таанытып келет. даам Анткени сен кокос, бадам же жангактын Crumb менен кукилер үстүнө чачып болот.

бала категория болуп саналат, ага пайдалуу тамак баш тартса, кондитердик, сен бир аз алдап, ал быштак болот. Биз кадимки сулу даярдайт күкүм. жумуртка жок рецепт жана ун, бирок, каймак, сыр менен да кылдаттык аз канааттандырат таттуу тамак берет.

Быштак жана сулу

Сиз алышыбыз керек:
• балмуздак - 200 г (ыктыярдуу үй);
• талкан кабырчыктар - 300 г;
• кант - 180 г;
• май - 100 г;
• варенье (даам).

даярдоо:

1) Май чакан этин жиликтеп бөлсүн.
2) бардык ингредиенттерди аралаштырып.
3) камыр жууруп, аны жарым сааттай турсун.
4) чакан топторду эске тапшыр, ошондо кукилер калыбын берип, аларды тегиздөө.
5) бышыруу чөйчөгү бир коюп банк кагаз жана продукт кой.
6) жарым сааттай мешке жөнөтүү. 160 градус бышыр.

жумуртка аз кургатылган жок сен сулу кукилерди кабыл алышы мүмкүн. Бул үчүн 180 градус 15 мүнөт, аны жасаш үчүн керек, андан кийин 150 кемитүү жана Тандырга, дагы 20 мүнөт өткөрөт. ал варенье кызмат кыла алабыз.

үй даамдуу

Кел, ойлонуп көрөлү: ал эч качан бир күкүм дүкөнгө окшош болуп саналат. даамы абдан эле айырмаланып турат.

Сиз алышыбыз керек:

• сулу - 200 г;
• ун - 50 г;
• кумшекер - 150 г;
• Күн карама майы - 6 кашык. л;
• суу - 50 мл;
• Туз - L;. Жарым саат.
• сода, лимон кислотасы - чымчым.

даярдоо:

1) кофе торчосу менен Oatmeal тарт.
2) терең идиштеги бардык ингредиенттерди аралаштырып.
3) мунай, андан кийин суу кошуу. Кыл. Керек болсо, камыр жакшы жабышат үчүн ун кошуп.
4) кынтыксыз эмес жүрүм-ичке кесип издердин кептери жана айкел Roll.
5) Preheat меш 180 градуска чейин.
6) банк кукилер салып, он мүнөт бышырды.

Бул Кытырак колго тартса сулу күкүм. Recipe жумуртка жана сүт жок, ар кандай тосууда сыяктуу. аны тамак аракет керек!

Oatmeal Cookies: жумуртка жок бир рецепт, сүзмө

Кээде күн терезеден жарык жана анын нурлары менен жылытып, биз кыйынчылыкка кабылганда, биз ал диетага отуруу керек деп эсептешет. Бул учурларда, ошондой эле ар дайым, айрыкча, таттууларды өтө тыюу салынган жемишти бурулат. Биз сени сүрөттү зыян эмес, бир салышы сунуш. Курамы абдан пайдалуу. Бул кукилерди гана даамдуу да аз калория эмес. 71 ккал үчүн (30 г) кызмат күнүнө 1,5 г май, 14 г кычкылын жана 2 г белок.

Сиз алышыбыз керек:

• сулу - 200 г;
• мейиз, кургатылган өрүк, түшүм - сен жакшы деп - 60 г;
• сүт (майсыздандырылган) - 70 г;
• Банан - 1 даана.
• Шоколад (кара ачуу) - 20 г;
• кокос - 15 г;
• жаңгак күкүм - 30 г (микросхемалардын катары милдеттүү эмес).

Эч кандай катуу рецепт. Эгер диетада жок болсо кукилерди жүрөк, албетте, каалаган бүт жайгаша алат. Кокос жаъгактар менен алмаштырылышы мүмкүн, мейиз - кургатылган Алкожа, клубника, чие, шоколад - какао. Бирок, биздин пикирибиз боюнча, акыркы бөлүгү таштап жакшы. Chocolate десерт айрым күчүн кошот.

даярдоо:

1) Жарым Hercules кабырчыктар бир Комбайн же машина менен иштоодо тарт.
2) аларга кылдат майдаланган жана сузгучу кошумчалады.
3) н жөнүндө Chocolate руб, трубочки аралашып.
4) банандын кабыгы жана жылмакай чейин чала сүт менен аралаштыруу.
5) бардык микс.
6) бир сыноо тоголокчосу түзүү үчүн бир чай кашык менен.
7) каалаган өзгөрөт бере тургандай кылып, аларды жеткен.
8) бышыруу банк кагаз же силикон төшөнчүсүн жатты.
9) Nicely аны pechenyushki койду.
10) 200 градус 25 мүнөт мешке Bake.

Ишара: кукилер көп күч-аракет жумшашы жок кылган, камыр бир темир торлуу алманы кошсо болот.

акыркы бөлүгү

Бул макалада биз арзан жана даамдуу Recipes сени менен максималдуу үлүшү аракет кылышкан. Мындай Күкүмдөгү даярдоо көп убакытты, күч-аракетти талап кылат. Сен алардын балдар даамдуу жана ден соолугу отурат талабын аткарса, каалаган убакта алат. сулу топуктуу, пайдалуу кендерди жана башка азык көп бар болгондуктан, ал наристенин тамактануу зор кошумча болот. Ал ошондой эле арыктоо жана жакшы абалда денесин үчүн тамактанууда тарабынан сунуш кылынат.

Кызыктуу сулу алар пайдалуу касиеттерин жоготуп албашыбыз үчүн, муздаткычта сакталган керек деп турат.

Биз сиз табити жана ийгиликтүү бышыруу Bon каалайбыз!