Сага кандай аэробика окутуучу айтып келет?

класста сиздин аэробика окутуучу кандай ойлойт? Эми сиз таба аласыз!

менден кийин кайталагыла!

Сиз сунуш кылып, өз алдынча билим берүүнү уюштуруу үчүн аракет кылып жатканда Мугалим тажатма. Ошол өзгөчө оор тартылган биринчи катарда болуп саналат. Сиз иш жүзүндө келип, бирок ар бир нерсе кылып жатат? Анда эмне үчүн, топтук тренингдин кайда барабыз?

Бол, шайыр жана жеңил жагымдуу

Анткени, ошол эле учурда машыктыруучу силер да келме келтирет ишмердигине адамдарды тартуу керек. Бул атайын окутуу талап кылынат. Бирок, стереотиптер жөнүндө ойлонуш керек эмес, бир сабак үчүн, акылсыз windbag же, сөөгүм эле жука болушу керек.

уюлдук аппаратты тийбегиле +

спорттук иш-чаралардын бир саат дегенде бул интернет жана байланыш текшербей туруп ишке ашыруу мүмкүн эмес.

эпсиз жагдайлар бар

Анын көздөгөн ар бир окутуучу айрым кыйынга болсо, мисалы, анын оозунан сагыздын бошотулган. Бул да демейки көрүнүш, бул ар бир болот. уялчаак эмес, - машыктыруучу да баарына болгон окуяны жөнөкөй адам болуп саналат!

Coffee - машыктыруучусу, мыкты досу

класстар жетиштүү энергияга ээ эмес, күн, ал сабак кофеин таасирдүү дозасын жардам берет. Ал бүт эч кандай каалоо жок болсо түрткү берет ал ким болгон. Мисалы, сиз да, тамактанып жардам жок болсо, жөн гана кармап, жылмайып жоготуп эмес, керек. Эгер баары жакшы болот деп айта турган болсок, жагдай өзүнөн-өзү бир аз жакшырды болот.

олуттуу даярдоо үчүн күжүрмөн зарыл

үзгүлтүксүз билим берүү жана окутуу, мугалимдер менен окутуу айрым түрлөрү талап кылынган. Сиз станок жана өтүнүчтөр боюнча татаал топтомун класска жүрсөк, сен - бир нече саат бою машыктыруучу туура силерге көрсөткөнү үчүн айтып берди.

ар дайым таразага токтотуу

Newcomers булчуъга пайда тез салмак жоготууга тоскоол экенин жөнүндө ой жүгүртүү эмес, керемет күтүп - бир гана кийим жакшы отурат. Бирок, кырдаал жакшыртуу эмес, кээ бир иштери - арыктоо үчүн сексен пайызы ийгилиги баасы жеп, ошондой эле көз каранды.

Сиздин сезимдери жөнүндө

Сиз көнүгүүнү жакса, машыктыруучу менен бөлүшүү үчүн шектенбесек болот. Ошондой эле ар кандай кыйынчылыктарга жана суроолорго тиешелүү. Кулактын кужурун алчу, сенин чарчоону көрсөткөн катуу онтоп жатам жана башка үн, жакшы, бирок үйдөн чыгып.

Музыка маселелер

Машыктыруучулар акылдуулук менен музыканы колдонгон. машыгуудан көбүрөөк күчтүү болсо, так ритм менен динамикалуу ырларды талап кылат. а класс жай темп менен болсо, музыка да келиши керек. үндү туура тандоо олуттуу класстары менен тоскоол болот. Мындан тышкары, музыка машыктыруучусу даамын чагылдырат. Ал өзү да ыр менен каалаган эмес болсо, алар окутуу үчүн колдонулган болмок эмес.

Dress туура иш

Кээде бул класстын жана көктүн кийинүү кыла турган жөнүндө ойлонуш керек. T-көйнөк ичке Йога дагы ич кийим кийүү керек болот! Ошол эле эркектерге да тиешелүү, - эч кандай машыктыруучу аткарууда органдын жакын бөлүгүн көрүп келет.

бардык машыктыруучулар эмес, идеалдуу жашоо

Адамдар машыктыруучусу күнү алектенген жана кийинип жок салат жеп жатат деп ойлойм. Бирок кээде спортчулар жердеп жеп тажап эле эс.

Эгер оорулуу болсо, үйдө

Бул жакшы ой сезип да машыгуу болсо, бир суук болсо жарасы, жайылтуу үчүн зарыл болгон эмес. Сиз чүчкүрүп, жөтөлүп, анда, үй калып.

суусуз спорт үчүн эмес,

Ал суу менен үзгүлтүксүз иче маанилүү болот, ошондуктан, машыктыруучу учурда оор көнүгүү кийин дароо эле ичип сунушталат. кыла албайт кылгандар, туура тарбия менен тоскоолдук.