Эки казандын Fish. тамак Recipes

Пайдалуу жана диетикалык тамак эки казандын балыктар болуп саналат. ар түрдүү тамак Recipes. гана пайдалуу эмес, даамдуу, бул ыкма менен даярдалган тамактар. Бул жерде бир канча гана мисал берилген.

эки казандын Fish. картошка жана жашылча менен Recipes

лимон ширесин, зайтун майы менен балыктын ар кандай түрдүү Marinate. жарым сааттан бир кеме бир аз туз жана орду. картошка тамак бышыруу үчүн пайдалануу жогорку деңгээл. , Тамырларды тазалоо даана, туз менен мезгилге кесип. бир кеме суранып кой. 20 Андан кийин мүнөт сарымсак, ашкөктүн кыйналган картошканы кошуп. Nice жана жарашыктуу балык менен табактарды алып коюшту. даамы кооздоп. Натыйжада эки казандын бир даамдуу балык болгон. картошка менен Recipes жашылча менен толукталышы мүмкүн. Мисалы, куурулган сабиз жана пияз кошуп.

эки казандын Seafood

Seafood, куурулган, ошондой эле даамдуу, ошондой эле эки казандын балыктар болуп саналат. Recipes кальмар жумшак өтө көп санда көрсөтүлгөн. Үйдө, алар эки жол менен кыла алабыз. пайдалануу пияз, козу карындардын, Canned буурчак, сыр толтуруу үчүн биринчи. Аспанга жууп, таза. май Пияз Sauté идиш. буурчак жана майдаланган сыр кошуу. кальмар Өлүктөргө Бардык микс жана башталышы. 10 мүнөткө үчүн кеме болуп.

Сиз толтуруунун экинчи акт икра, Zucchini, баклажан, жыпар жыттуу колдоно аласыз. Shrimp тазаланышы керек. Zucchini жана баклажан кесип. Sinenkie кичине prisolit жана сол кайгыга кысымы астында 10-15 мүнөт коюп алышат. баарын аралаштырып сүйүктүү татымалдарды жана туз менен май бир аз койду. кальмар тартып 10 мүнөт үчүн кеме жана орду. Эгер тамак-аш менен биригет да, анда ал сары sautéing кадамы кыйгап өтүп, урнага салууга болот. Бул тамак-аштын тоюмдуулугу кара азайтат.

кайнатылган балык Буйуртма

а аны даярдоо сарымсак соус. Бул балык, калемпир, сарымсак, эч кандай талап кылат балык сорпосун, өсүмдүк майы, жаңы чөп, туз. Балык иштеп даярдоо жараянын баштоо. Бул туура, таза болушу керек, жуугула тараза менен кабырчыгы жок. туздалган сууда балык кайнат. шакектерге кесип таттуу калемпир тазалайт. чеснок даярдан. Комбайн колдонуу. сарымсак, туз, өсүмдүк майы, анистен бир нече кесилет, аны бүктөп жана балык, сорпону төк. Баарыбыз кулатабыз. Fish, салат идиштин ичинде орто бөлүктөргө бөлүнөт. Ошондой эле калемпирди кошуп бар. Mix жана чеснок төк. чөйчөктүн түбүнөн бир кооз агымы, сиз салат мүмкүн. Ал эми андагы ыкма бардык компоненттерин чыгып жатты.

multivarka аралашмада Fish тамактар

Башында сен Балык кызгылт ышталгандардагы орозо жана Сыр тамак бышырып алабыз. картошка, пияз, сабиз, сүрсүтүлгөн сүр быштак азыгы, Балык кызгылт семга, татымал: төмөнкү азыктарды колдонуу. Боюнча программаны multivarka "Hot." май чөйчөктү кошуу жана кууруу үчүн пияз, сабиз тилинген. алып салуу - бир чоң сөөк бар болсо, айры менен жем Canned. картошка, кабыгынан жана чакан кесимчелер жууп туруш керек. бөлүктөргө бычак менен Сыр өчүргүлө. картошка, сыр жана кызгылт ышталгандардагы бир чөйчөк кошуу, кайнак суу менен камтыйт. суу сактагычындагы суунун көлөмү сиздин шорпо тыгыздыгын дал келет. туз менен Мезгил, бей жалбырагын жана калемпирди кошуп. Кыл. Бир саат программасын "өчүрүү" орнотуу. Карт бойдок тамак даяр шорпо шорпого, ачуу чөптөр менен чачат.