Этке альтернатива - өсүмдүк котлеттери рецепт.

Сосиски - бул баарына тааныш кадимки тамак-аш, жана башка бардык жерде кичинекей кезинен бери. Бул Europe-жылы, котлета Россия эмес, нан, куурулган дан tortilla, сөөктү эт жана ичке бир бөлүгүн билдирет астында тургандыгын белгилей кетүү керек. Ар бири тосууда котлеты үчүн салышы. Эреже катары, сосиски - бир эт табакка. Алар чабак эт, балык, канаттуунун ар кандай кошумчалары менен (нан, картошка, ж.б.) даярдалган.

туура тамактануу негиздерин таратуу, массалык спорт жана ден-соолук үчүн таасири тамак гамбургер өзгөртүүлөрдү жасады. кошумча тамак ар түрдүү болуп саналат жана үй кожойкелери, азыр ден соолугу Recipes пайдаланууга аракет кылып жатат.

Улам-улам көп жашылча-түрдүүлүгүн жана пайдалуулугун алып ар кандай тамак-аш даярдоо, эт ингредиенттерди алмаштырылсын.

Мындан кем эмес даамдуу өсүмдүк болуп саналат cutlets. Recipe аларды даярдоонун татаалдыгы жана себүү үчүн өсүмдүк ичине салынган эмес, даярдоого, ошондой эле жол менен пайда эт көөлөп. айырмасы башка компоненттерин колдонуу жатат.

ашкабак өсүмдүк котлета кандай тамак? рецепт жөнөкөй. Курамы: өзү ашкабак (болжол менен бир жарым килограмм), жыпар жыттуу заттарды (туз, калемпир), кант, манка, өсүмдүк майы жана жумуртка.

Биринчиден, денеси жана ашкабак менен ички да, этин жиликтеп бөлсүн дене тазалоо керек, ошондуктан бул орой н бир эт торчосу же орус рубли менен ыңгайлуу тамашасы болду. Жаргылчак кийин, ашкабак, бир катары, эки жумуртка кошуп (мүмкүн болгон үч), манканын жарым стакан, өсүмдүк майы, жыпар жыттуу эки же үч кашык татып. кылдат Бардык микс. даяр үчүн Балык Ашкабак cutlets. алтын Браун чейин эки тараптын пантүркизм жана кастарлоо менен акырын салып түрү котлеттери көлөмү. Бул сосиски сүзмө менен кызмат кыла алабыз.

картөшкө өсүмдүк даярдоо сосиски, рецепт Белорусский жана Ясная Поляна котлеты катары колдонсо болот. окшош иштеп чыгуу, экинчи учурда, түзүлүшү май да кирет.

картошка, жумуртка, ун, пияз, көк пияз, токочтун күкүмүн: Беларус картошка cutlets тамак бышыруу үчүн керек. Балык бир нече картошка аралашып, бир кесек н сүртөөрү же эт торчосу аркылуу жасашты. картошка, пияз, чыйратылган майдаланган же Эт туурагычтын менен бурмалап толукталсын. бардык эле картошка жана пияз мыкты жасашты. натыйжасында картошка топтоштуруп жылы жумуртка (адатта эки), ун алып келбейт, "бөркү" келип, сосиски тамак учурунда көмөч кулап жок. Жыпар жыттуу (туз жана калемпир) даам кошулат. Сиз пантүркизм боюнча түзүлгөн котлета жазасына мурун, нан күкүмдөрдү аны жылдырып керек. бышырылган чейин эки тараптан аны кууруу. Бул сосиски, каймак чыгы менен же сүзмө жана ачуу чөптөр менен кызмат кыла алабыз.

Ар бир менчик ээси өз өсүмдүк сосиски менен келе албайт. Бул тамак үчүн рецепт абдан жөнөкөй: негизги нерсе өсүмдүк салуунун себүү турат. Ал уйдун бир тыкан көөлөп алуу үчүн, өтө жоон жана жабышкак болушу керек экенин унутпаш керек.

Meatless өсүмдүк котлеттери - бул, ошондой эле азык-усулдук барлар үчүн, орозо адамдар үчүн зор мүмкүнчүлүк. Бул сосиски, мисалы, жумуртка, сүт, ж.б. сыяктуу мал өнүмдөрдү кошуу эмес, Ошол эле, ошондой эле жөнөкөй өсүмдүк cutlets даярдоо үчүн иштеп калган.

Кээ бир Recipes, жогоруда айтылгандай бир өсүмдүк котлета, тамак кантип сен менюсун ар түрдүү, ал анын аркасы менен дагы пайдалуу кылуу үчүн жардам берет. Мындан тышкары, өсүмдүк cutlets бакчада өсүп дээрлик бардык жашылча даярдалышы мүмкүн. Орок маалы келгенде, сен Жулунган жашылча бул cutlets көрүн мамиле болот.