Сүт менен арпа унунан: рецепт. арпа буламыгы кандай тамак?

Pearl арпа тазалап жана тазаланды арпа нан турат. Бул өсүмдүк кам таптакыр жөнөкөй, талаада өсүп жана жаратылышты, аны берип, бардык пайдалуу заттарды жутуп жатат. Ушундан улам, арпа унунан же бермет арпа, ал адамдар деп аталат - топуктуу, пайдалуу кендерди жана амино-кислотадан турган казына. ал тургай, жылдар мурун нан ми жеп кеткен, ал эми бүгүнкү күндө пайдалуу касиеттерин саны өзүнүн лидерлик ордун сактап калган.

Бул макалада, сүт жана суу менен арпа буламыгы тамак кантип түшүндүрүп берет. Бул жерде биз байыркы алып арпа үчүн салышы, Петир тиркеме диета бир бөлүгү болуп саналат

арпа пайдалануу деген эмне?

Тамактануу бир добуштан деп кайталап бермет арпа күнүмдүк тамак-аш запасын даярдоо пайдалануу керек. Ал эми бул чөп бар уникалдуу пайдалуу касиеттери.

Ошентип, бермет арпа унунан:

• өсүмдүк протеиндин башка дан мазмуну, арасында ээси жазуу зарыл болгон энергия менен камсыз кылат, денени жана бийликти калыбына көмөктөшөт;
• Метионин орган Коллагенди карылык үчүн жооптуу, ошондой эле тери ийкемдүүлүгүнүн youthfulness пайда болгон бир зат бар;
• ичегинин моторикасын тездетет жипчеге лидери, денеден токсиндерди өз убагында алып салууну камсыз кылуу (бул өзгөчөлүк натыйжалуу азыктанган дан эгиндерин киргизүүгө мүмкүндүк берет);
• Бул майындагы Б, A, D, E, мындан тышкары, анын курамы, ошондой эле калий, калий, өзгөчө, йод, Zinc жана никелдин сыяктуу элементтер камтыйт.

Pearl арпа сүткө бышырылган күнүмдүк керектөөсү жана ботко, ылайыктуу, идеалдуу тандоо укугу жана ден соолугу мененки болушу мүмкүн.

арпа ботко даярдоо боюнча сунуштар

Төмөнкү ыкмалар тамак жардам берет арпа буламыгы тез эле, сүт менен да түк жок:

1. жортуулдан аны тазалап, ботко үчүн Минсктеги сөзсүз түрдө тамак алдында кол жуу.
2. данды сууга 2-6 саат үчүн алдын-ала малынган сунуш даярдоо жараянын тездетүүгө.
3. нан, сүт кайраттуу болууга тийиш эмес. Болбосо, тамак эритүү системасы үчүн өтө оор болуп калат.
4. сүт өтүнүчү боюнча суу менен жарым менен аралашканда болот. андан даам тамактарды көп өзгөргөн жок.
5. Мөмөлөрдү, жемиштерди, кургатылган жер-жемиштер, жаъгактар жана башка милдеттүү аралашмага аяктоо үчүн 10 мүнөт, тамак-жылдын акырына карата абал боюнча табактын кошо берилиши керек.
6. сүт менен арпа унунан узак убакыт бою кайнатып жатат, ошондуктан тамак алдында ал карамагында акысыз убакыттын аз дегенде 1 саат бар экенине ынануу үчүн маанилүү болуп саналат.

Бул буюмдарды сактоо мөөнөтү ченемине ылайык аны текшерип көрүү максатында маанилүү. Болбосо, дилердик ачуу даамын жана сүт бышыргандан кийин уюткан болот.

бермет арпа тамак кантип

Сиз бүркүп тамак баштоого чейин, сен даяр тамак кандай көргүсү келсе, чечиши керек: же ал үбөлөнүп гарнири же жабышкак жана алкоголсуз боткосу болот. Биринчи учурда таруу жана суунун көлөмү катышы кабыл алынган 1: 2, ал эми экинчиси - бир кыйла көп, 1: 4 же 1: 5.

бир кооздоп катары бермет арпа кандай тамак? Бул ат тизгинин буруп, ошондой эле суу менен жууп, андан кийин бир нече саатка чылап, жогоруда өлчөмдө таза суу куюп алып, орто жылуулук кийди. Суу аз, Бейтс от кайнайт жана бышырылган ботко чейин тамак келгенде. Жасалуу убактысы арпа түрүндө малынган кантип көп көз каранды, ал эми болжол менен 30-50 мүнөт. 5 табактагы, аптапта Табаны алып чейин бир нече минут талап анда май (50 г) кошуу сунуш кылынат. Бул гарнир эт жана жашылча-тамактар, соустарды даамы жакшы чыгат.

арпа буламык жасап кантип сүт менен

сүткө бышырылган арпа унунан күрүч же башка эч нерсе оор эмес. Бирок, бул ботко менен жашыруун, анын алдын-ала Чылоо турат. Андан кийин ал дагы бир үбөлөнүп жана даамдуу болот. которой представлен ниже, варится в кастрюле на плите. мешке көмөч казанга бышырылган төмөнкү салышы камтыйт, Арпа, сүт менен нан. Ошентсе да, бул тамак multivarka бышырылган жана эки казандын болот. Бул түнгө гана даамдуу болот.

сүт менен арпа унунан төмөнкүдөй кезек менен даярдалган:

1. Биринчиден, сууга жуунуп кебеги (250 г), көмөч баштайт.
2. Ал сүт төгүлүп (4 косыныз.), Туз менен кант (болжол менен 2 аш кашык. L.) даамын салуу.
3. отко салып таруу менен казан, сүт кирешелүүлүгү Бейтс от кайнатып жана бышкан (50-60 мүнөт) чейин буламыгы тамак.
4. даяр тамак-жылы май, мейиз жана жаъгактар даам кошуу.

Бул рецепт боткосу абдан жабышчаак болуп калат жана балдар үчүн кемчиликсиз эмес.

multivarka сүт менен Recipe арпа унунан

Бул ыкма менен бышырылган Каши, кемчиликсиз параметр даамдуу жана ден соолугу үчүн түшкү тамак болуп саналат. Ал жумшак, боорукер жана дайыма балдарды жана кубаныч. тамак даярдоо кеседе азыктарды жүктөө жетиштүү үчүн тийиштүү режимин тандап, жана даамдуу тамак менен ыракаттануу үчүн бир саат.

Арпа multivarka сүт менен боткосу 1 катышы даярдалган: 2 менен күкүрт жаап, идиш сүйгөндөр үчүн, ал эми 1-катышы: 3 жабышчаак буламыгы жагат тарткандарга. түздөн-түз азык-түлүк тамак-аш даярдоо үчүн бардык курамы буламыгы жууп (1-ст.), сүт (2-3 а.), туз (чымчып) жана кант (3 косыныз. L.) multivarku салып жүктөлгөн. Анан тамак режимин "өчүрүү" же "Сүт буламыгы болот" (үлгү жабдууларды жараша) койду. 60 мүнөттөн кийин, каши кызмат кыла албайт.

эт multivarka менен арпа унунан

Каши жогору мешке казандагы берилген ыкма боюнча, бирок ал multivarka дагы күчтүү жана жыпар жыттуу жана даамы дагы бир салттуу Pilaf окшош, бирок, абдан көп жыпар жыттуу жок экен даярдалышы мүмкүн.

Кантип тамак эт multivarka менен арпа буламыгы болот? иш-аракеттердин ырааттуулугу төмөнкүчө чагылдырууга болот:

1. Крупа (2 косыныз.) Суу анык болгонго чейин бир нече жолу жууп, катуу болчу.
2. Чочконун эти майда бөлүктөргө кесип жатат, бир аз май кууруу, пияз, сабиз кошуу.
3. Даяр болгондо куурулган, жууп чөйчөк тизгинин төгүлүп турат, суу (4.5 а.) Менен куюп, туз жана жыпар жыттуу заттарды татып кошулат.
4. Multivarki капкагы жаап 50 мүнөт тамак режими "бүркүп" же "буламык" белгиленет.

кызмат мурун, арпа унунан кайрадан жакшы аралаштыруу зарыл.

сүт менен байыркы ыкма келген арпа унунан

Бул арпа белгилүү - Peter I бир көргөн тамагын, ал милдеттүү түрдө аскердик запасын айландырып ал болду. ерловая каша на молоке, рецепт которой долго хранился в секрете, готовится на пару и получается необыкновенно вкусной. P erlovaya нан, сүт менен, аябай даамдуу кезектешип бир нече даярданып, узак убакыт бою жашыруун бир рецепт.

ал төмөнкүдөй кезек менен кайнатып жатат, андан кийин нан тамактануу, 12 саатка муздак сууга малынган керек даярдоо:

1. Минсктеги (200 г), сүт (2 L), плитада кайнап эске алуу менен 5 мүнөт кайнатып куюп беришти.
2. Андан кийин, идиш көп буу мончого даярдалган.
3. суу сууга кайнаган бир казан буламыгы жана tomyat табакка эки саат бою бериъиз. туз менен кант кошуп даамын үчүн.
4. Жогоруда рецепт бар Арпа, сүт менен нан, даамдуу жана жумшак алынган, ал эми нан түзүлүш сакталып турат. Бул мененки жана кечки тамак үчүн кызмат кылат.

мейиз менен Арпа сүт

Дагы бир параметр даамдуу арпа даярдайт. Анын жардамы менен, сиз Тандырга, сүт жана мейиз менен арпа буламыгы тамак кантип үйрөнө алабыз. Бул жыпар жыттуу, үбөлөнүп, жана алар үчүн абдан пайдалуу экен. Бул ыкма боюнча дан бүркүп даярдоо (1 косыныз.) Ошондой эле жакшылап жууш жана муздак суу жок дегенде 6 саатка чылап керек. Ошондон кийин, анын көмөч нөөмөт 1 таза суу катышы төгүлүп турат: 2 жана мешке 50 мүнөт кайнатып жиберди.

Бул учурда, жылуу сууга салып, 10-15 мүнөт, кургатылганын да семирет. Андан кийин данды май үчүн ушундай жол менен даярдоо суюктук лотаны жана бал мейиз кошулган. көмөч казанга суу дээрлик толугу менен ботко менен алек болуп жатканда, жылуу сүт дагы бир стакан кошуу жана аз жылуулук үстүнөн 15 мүнөт, аны тамак улантат. табактагы белгиленген убакыт бал куюуу кошо козгоп жана казандагы мазмунун өзгөртүп кийин бышыруучу казан. Чейин толук бышыруу унунан бир жарым саат бою мешке алдан таят +.